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楼主:hilldean

★★★★★★悉尼山区足球活动★★★★★★ [复制链接]

tanliyoung

皮靴族

发表于 2012-7-2 10:55 |显示全部楼层

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又是腰酸背痛的一周

zebra96

草鞋族

发表于 2012-7-2 15:54 |显示全部楼层

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我也一样。看来我们都老了。
现在的场地不平，很容易歪到脚，建议大家一定要热身，避免受伤。
啊龙伤好了吗？盼早日归对。

tanliyoung

皮靴族

发表于 2012-7-2 22:40 |显示全部楼层

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原帖由 zebra96 于 2012-7-2 15:54 发表
我也一样。看来我们都老了。
现在的场地不平，很容易歪到脚，建议大家一定要热身，避免受伤。
啊龙伤好了吗？盼早日归对。

同意。这两次没热身，开场10分钟就差点扭了。下次一定记得先活动。

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-2 23:16 |显示全部楼层

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踢了2个月的球后，体力还是进步不少。头几次踢完球，我差不多需要休息5天才恢复。现在周日踢完，虽然周一还是很痛苦，但最迟周三就可以恢复了。周三打完乒乓球，周四痛苦一天，周五又好了。体力也的确有了显著的进步，关键还减肥了，居然瘦了6KG，嘎嘎。

Alex这个家伙，居然告诉我踢完球没有任何感觉，太凶悍的家伙！！！

zhu12

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禁止发言

发表于 2012-7-3 07:29 |显示全部楼层

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我一般周日踢完周一去按摸一下。

ying.alex10

草鞋族

发表于 2012-7-3 10:30 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 484# 帖子

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你的体力不是进步不少，是好太多了。基本上和你单挑，我都是输的。
谁说我踢完没感觉的！每次我都是拖着腿回家的。只是为了周一上班，我会在周日晚用半小时至1小时拉筋。筋拉松了，睡个好觉，周一就不会出事了。其实运动完马上拉筋是最有效的。身体冷了，就很难拉松筋了。
zhu12 太会享受了。你是那一位兄弟啊？

zebra96

草鞋族

发表于 2012-7-3 12:52 |显示全部楼层

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我决得现在踢的这块草皮已经不平了，这周可以换一边看看。
zhu12 兄不错会享受，“不要放松过头哦”哈哈！

1008ml

皮靴族

发表于 2012-7-3 13:45 |显示全部楼层

回复 zebra96 487# 帖子

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他放松的就是头啊！

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-3 14:03 |显示全部楼层

回复 1008ml 488# 帖子

哈哈哈，你必须说清楚，是啥头？？？

1008ml

皮靴族

发表于 2012-7-3 14:15 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 489# 帖子

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Allan, 想太多了！----------看我的碗里面。

1008ml

皮靴族

发表于 2012-7-3 14:17 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 489# 帖子

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推荐个股票，短期投机的。

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-3 16:41 |显示全部楼层

回复 1008ml 490# 帖子

为啥说我想多了？我认为是按摩头部，洗头，难道不对吗？你以为我想啥了？？？

eriic

布鞋族

发表于 2012-7-3 19:32 |显示全部楼层

回复 zebra96 482# 帖子

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谢谢zebra96关心。估计这周还踢不成。左脚大脚子被Terry兄踢个正中，回来都完全肿了。养了2星期，现在走路还与点疼。可怜我在pyrmond上班啊，从qvb走过去要20分钟。够辛苦的

1008ml

皮靴族

发表于 2012-7-3 19:37 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 492# 帖子

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我以为是脚趾头那！

ozdigger

草鞋族

发表于 2012-7-3 20:49 |显示全部楼层

回复 eriic 493# 帖子

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eriic兄，罪过罪过, 希望早日回到球场
有看过医生没？

date

木屐族

发表于 2012-7-3 22:54 |显示全部楼层

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热身很关键。。。阿龙和我一起带伤上阵吧。。哈哈。。。这个星期周末下雨，怎么搞？要室内就要赶紧了~

强子

布鞋族

发表于 2012-7-4 21:33 |显示全部楼层

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前几天看到rebel足球鞋半价，有室内专用的，好像打完折50块钱左右吧

eriic

布鞋族

发表于 2012-7-4 21:35 |显示全部楼层

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没事的Terry,我有红花油，超级有用，没必要看医生。谁需要可以找我呵呵
Date，你伤好了？我还是最好再休息一周。

date

木屐族

发表于 2012-7-4 22:43 |显示全部楼层

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没好，但是上个星期还是去踢了，脚痒。。。。半月板的问题没法全好，只能勤做热身，踢球的时候小心保护自己。。。踢完球就必须忍痛了。。。。

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-4 23:28 |显示全部楼层

原帖由 date 于 2012-7-4 22:43 发表
没好，但是上个星期还是去踢了，脚痒。。。。半月板的问题没法全好，只能勤做热身，踢球的时候小心保护自己。。。踢完球就必须忍痛了。。。。

受伤的兄弟们加油，快点恢复，早日归队，党和国家需要你们！！！

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-4 23:37 |显示全部楼层

今天打乒乓球，堵车迟到了，alex肯定心中窃笑，什么人性。回家很快，我飙车，居然20分钟就到家了。

今天切磋的非常爽啊，和高手对决进步就是快。但今天和国家队打得不够过瘾，下次我们应该多打几场。

再过几个月，估计我们就有机会升一个级别，可以和Eddy从容对决了，被虐才能进步。

ying.alex10

草鞋族

发表于 2012-7-5 00:07 |显示全部楼层

回复强子 497# 帖子

已经在date介绍的网站买了室内球鞋，寄运途中。就等发市的一天了。

ying.alex10

草鞋族

发表于 2012-7-5 00:38 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 501# 帖子

今天同国家队在球台上第一次交手，实力差距很大。试问谁有我的可进步空间大。几个月之后，我要拿最大进步奖。

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-5 09:22 |显示全部楼层

原帖由 ying.alex10 于 2012-7-5 00:38 发表
今天同国家队在球台上第一次交手，实力差距很大。试问谁有我的可进步空间大。几个月之后，我要拿最大进步奖。

呵呵，不出3月，君当以刮目相看！！！

1008ml

皮靴族

发表于 2012-7-5 18:36 |显示全部楼层

回复 jinwong1976 501# 帖子

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被你虐了昨天！

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-5 21:34 |显示全部楼层

原帖由 1008ml 于 2012-7-5 18:36 发表
被你虐了昨天！

哈，我是胜之不武，你明显体力下降时被我偷袭了。昨天和你打得太少，不够过瘾，下周应该多打几局，我们俩能打出比较精彩的对攻战，属于比较有乐趣的那种。

tanliyoung

皮靴族

发表于 2012-7-6 13:52 |显示全部楼层

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关注，周六日还下雨么？

jinwong1976

光脚族

发表于 2012-7-7 17:11 |显示全部楼层

看起来明日形势不是特别好哦！

ying.alex10

草鞋族

发表于 2012-7-7 20:05 |显示全部楼层

明天是什么计划？

ying.alex10

草鞋族

发表于 2012-7-8 12:30 |显示全部楼层

刚去了球场测试，状况良好，下午踢球绝对没有问题。：）

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