keke 发表于 2013-6-13 22:28 static/image/common/back.gif
应该是天生的，我跑步有点往上跳，脚跟落地觉得震脑子，因此至少是全掌落地才不难受。 ...
哎！我现在特羡慕天生前掌落地的人。你们才叫born to run！
请问各位，自从系统开始长跑以来，体重比之前大概上有减轻多少呢？
ewanka 发表于 2013-6-14 00:51 static/image/common/back.gif
请问各位，自从系统开始长跑以来，体重比之前大概上有减轻多少呢？
我从62公斤减到55公斤，身高161，还有减的余地，但是不多了。
为啥我的体重就从来没减过？再减2KG跑起来就轻松了。
明天 发表于 2013-6-14 17:16 static/image/common/back.gif
为啥我的体重就从来没减过？再减2KG跑起来就轻松了。
那是你没什么减的余地了吧？
我刚开跑的时候减的很快，最近也不怎么减了。。。
+you
西皮二黄 发表于 2013-6-14 16:17 static/image/common/back.gif
那是你没什么减的余地了吧？
我刚开跑的时候减的很快，最近也不怎么减了。。。 ...
我一直都不胖，算是正好的。如果不跑步，我觉得现在体重正好，如果跑步的话，感觉还是有点重。
明天 发表于 2013-6-14 17:19 static/image/common/back.gif
我一直都不胖，算是正好的。如果不跑步，我觉得现在体重正好，如果跑步的话，感觉还是有点重。 ...
长跑。
如果想成绩好的话，还真的偏瘦才行:D
我现在没法跑，所能做的努力就是减肉了。。。比以前少吃很多很多东西
刚跑两个月，体重减了2公斤，重要的是肚子下去一点，感觉很好，以为继续跑，可以跑出80的腰。但是，之后肚子就再没有变化:Q
看来人体的适应能力很强，已经适应这个强度了
其实最开始跑步也是为了减肚子
我之前73公斤左右，我争取年底减到65公斤。
今天把墨尔本半马的名报了
ewanka 发表于 2013-6-16 12:18 static/image/common/back.gif
今天把墨尔本半马的名报了
我本周内报名。
楼主伤势如何？我今天也报了墨尔本半马。
I would really want to know where to hire the horse
疯跑 发表于 2013-6-20 18:28 static/image/common/back.gif
楼主伤势如何？我今天也报了墨尔本半马。
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿
西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42 static/image/common/back.gif
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...
加油!
西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42 static/image/common/back.gif
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...
是10月份吧？我不会报错了吧！:L
看来你还得多休息两天。
疯跑 发表于 2013-6-20 21:53 static/image/common/back.gif
是10月份吧？我不会报错了吧！
看来你还得多休息两天。
是十月份的。
借西皮大侠的地咨询下，请问大家怎么挑选跑鞋啊？有没有好鞋推荐啊？女式的。
第一双鞋强烈建议你在商店里面买
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=634554
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=672146&extra=&page=5
liangpi1234 发表于 2013-6-23 11:05 static/image/common/back.gif
借西皮大侠的地咨询下，请问大家怎么挑选跑鞋啊？有没有好鞋推荐啊？女式的。 ...
如楼上peacepeace所言，针对不同的脚型有不同的慢跑鞋，所以还是去专门店里用机器scan一下你的脚型，或者有经验的店员会通过你慢跑几步就能看出来你的脚型，跑姿。从而才能找出合适的跑鞋类型来。
每个类型又有不同的价位，这个你就根据自己的跑量和兜里银子来决定了
我在阿村，不知道什么店能测脚型。
liangpi1234 发表于 2013-6-23 23:51 static/image/common/back.gif
我在阿村，不知道什么店能测脚型。
http://www.theathletesfoot.com.au/store-location/adelaide-sa
因为脚伤还没好，不知道什么时候才能恢复。
一直犹豫纠结。。
昨晚，在early bird close之前几分钟注册了墨尔本马拉松全马。
10月13日，墨尔本马拉松见！
西皮二黄 发表于 2013-6-25 09:41 static/image/common/back.gif
因为脚伤还没好，不知道什么时候才能恢复。
一直犹豫纠结。。
昨晚，在early bird close之前几分钟注册了墨 ...
好好休息LZ！
10月份大家一起墨马！
疯跑 发表于 2013-6-25 16:57 static/image/common/back.gif
好好休息LZ！
10月份大家一起墨马！
一起跑啊。
等我脚好了，多交流训练经验啊，呵呵
我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉我。
我现在一看，涨到快400了。
大家如果留意到哪里有打折的卖，提醒一下哈。
ewanka 发表于 2013-6-25 17:39 static/image/common/back.gif
我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉 ...
美帝亚马逊海淘吧。
rebel有次410折扣到249，大概最近一个月吧，楼主耐心等待就是了
西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42 static/image/common/back.gif
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...
继续得瑟吧，早晚你会有一天后悔，那一天也是你无法跑一步的时刻。
人们不撞南墙就是不回头。。。。。。
ewanka 发表于 2013-6-25 18:39 static/image/common/back.gif
我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉 ...
400...这个价格有点高了。。。
各种其他牌子也在出运动手表，为啥这玩意儿居然还会涨价啊。。。不解。。。