关于睡眠训练--实在不能忍了

mia_wn

看过很多妈妈发表睡眠训练帖子，说实话，每次我都觉得那些宝宝好可怜。也不知道谁发明了这个残忍的方法。还有那本书，save our sleep.嗨！

我的儿科医生说那本书是不好的。宝宝有自己的生长规律。两个月之前是newborn sleep,都很好。到了每个长大脑的阶段，或疯长期，就会睡不好或者吃很多次。之后自己再调整。这个阶段往往是宝宝身体调整自己也很不舒服，会很需要爱和安抚，帮他们度过，我认为这也是父母的天职。

而好多父母恰恰这时候因为宝宝影响了自己睡眠，而去进行所谓的睡眠训练，给一个还不能自由使用四肢的小婴儿施加这样大的压力，其实很残忍。俗话说，欺负小孩！

别说半小时，宝宝在被放进黑屋一分钟就已经觉得天塌下来了，因为按照本能宝宝只有哭声才能求助，却没有回应，他已经感到巨大恐惧。然后，你可以想象三十个这样一分钟。研究证明，宝宝最后睡着不是累到睡着，而是由于巨大恐惧而本能关闭情感感应。这些也是造成将来孩子有进攻性的性格缺陷的原因。现在省了点睡眠将来也许要多花很多心思教育他。做父母就不是偷懒的活。

培养一个一生受益的健全性格比起来我们损失的那点睡眠，哪个重要应该不难选择。

我现在看到睡眠训练的就会很为那宝宝难过，觉得好可怜。而且，就算现在睡得好，将来也会有很多反复期，因为宝宝是不停发育的。如果到了那个期间没有这些反应，应该更着急的。

我家从未训练，看着她越睡越长。我觉得对孩子有信心很重要。从孩子角度去看而不是从自己角度。

出现孩子不好哄的时候自己要镇定，因为孩子可以感受到你的焦虑。

一切顺其自然好些，别折腾宝宝，他们挺不容易的，刚刚来到这个世界本身也很怕，成长是痛苦的，大人还要折磨。嗨！三思。

love2010

lz我遇到的lactation consultant也说那个书不好，批评作者无专业背景。说看过她访谈觉得就是大忽悠啥的'。我看了觉得很多篇幅是summarize很多我们平时网上很容易搜索到的知识。关于训练方法，我没试过，觉得不适合我宝宝。我家娃也自己睡得蛮好

bhua9

这话题太宽,难说啊.

逐梦儿

同意楼主的说法。我是无法做到看着宝宝无助而自己无动于衷的。我们小时候也没被训练过也是大一些就能睡整觉了。孩子需要我们慢慢等他长大而不是push push再push。享受宝宝需要自己的时光不是很好，毕竟他很快就会长大了！

bhua9

love2010 发表于 2014-11-14 23:19
lz我遇到的lactation consultant也说那个书不好，批评作者无专业背景。说看过她访谈觉得就是大忽悠啥的'。 ...

我的经验是,　母乳方面的专家和睡眠方面的专家经常是唱反调的.
当然啦,不是为那么书辩解.
因为我从来没读过那本书,所以没啥发言权.

千本樱oO

我很幸运也同时很郁闷
幸运的是，晚上我从来不用担心我家宝儿的睡眠，自己渐渐地睡得时间越来越长，睡得也很实很香，我从来都没操心过
郁闷的是，白天他跟大人似的，坚决不肯睡，花了半小时好不容易哄睡了，刚放到床上他就又醒了，顶多好的时候能睡上5分10分钟的
但是这从来就没影响他的正常发育节奏，甚至还超过了正常发育标准，3个半月，身高就64cm了……
虽说如此，可我听说小孩的大脑发育是在他睡觉时发育的，像他这种，用不用得着去做睡眠训练呢？

northwind79

很多人的push不只是睡眠方面，各个方面都push。可是管别人那么多做什么呢，别自寻烦恼了。

hairbei

我家的没训，现在要崩溃！孩奶奶说了，再熬熬就熬出来了。反正夜里我是不抱，谁听不下去哭谁抱

wengjiazhen

我早就想发类似的帖子，为什么要睡眠训练呢？我家三个月，也是一开始抱了一小段时间，后来不让抱，可能抱着睡不舒服。她自己自然而然就睡了，而且很快就形成了较规律的生物钟。当然不可能像机器人一样每天都很规律。会因为热啊，吵啊等一些原因早醒。那就由着她。要吃就给。但还是可以每天吃饱，包好就慢慢入睡。当然需要一些辅助工具，比如睡眠音乐，或者要拍拍。
大家可能反驳，那是你家乖而已。我想说，不是，全部都是她自己慢慢形成的生物钟，让我们大人知道她的作息时间。我们只是遵循而已。
所以真的不需要睡眠训练。宝宝会告诉你她的生物钟。

stevenjiang613

我家宝睡眠训练了，也去过睡眠学校！
但是我说实话，就我家宝宝个例而言，save our sleep可参考的意义不大！睡眠学校也没帮助我太多！
其实我是采用循序渐进法训练宝宝学会settle and resettle, 并不是强制她学会！我都慢慢摸索，同时培养她安全感 不让她害怕的情况下入睡！我之所以去睡眠学校是因为宝宝睡眠存在反复，时好时坏！所以我想去学一些安抚技巧！但是其实发现他们所教的我其实都知道！
从睡眠学校出来我宝宝睡眠还反复，例如生病 例如长牙！我现在想通了，孩子有她发展的规律，我尊重她好了！
但是把握疲劳信号，让孩子学会settle and resettle很重要，我想这才是睡眠训练的目的！盲目让孩子哭，太残忍了！另外我还得说，save our sleep有参考性，但是这本书太绝对了，我家娃精力充沛，不适合书里制定的schedule！我家娃follow不了7-7这个时间段，她自己的规律是9-8 我尊重她的时间段！不强求7-7. 也不强求书里的 schedule！孩子个体有差异，没有一本书能概括全部的孩子，还是要靠妈妈们自己摸索找出来最适合自己孩子的方法！

love2010

bhua9 发表于 2014-11-14 23:30
我的经验是,　母乳方面的专家和睡眠方面的专家经常是唱反调的.
当然啦,不是为那么书辩解.
因为我从来没读 ...

不过问过我的儿科医生 他笑笑 不语

BBTU

我家宝也没训练过,自然而然2个月左右晚上开始睡11到11的睡,慢慢提前到现在9到9,在大床和我睡,睡得很踏实。以前白天抱睡,现在抱着睡着然后就可以放下了,她也开始喜欢在床上睡了,这让我也感到很惊喜,可能是越来越大也感觉出来躺着比抱着舒服吧。所以婴儿自有婴儿自己的一套系统,这段时间我们能做的就是好好保护他们,而不是强行让他们向我们妥协。

mia_wn

love2010 发表于 2014-11-14 23:19
lz我遇到的lactation consultant也说那个书不好，批评作者无专业背景。说看过她访谈觉得就是大忽悠啥的'。 ...

原来是个女的写的......自己没有孩子吧.....

mia_wn

BBTU 发表于 2014-11-15 01:18
我家宝也没训练过,自然而然2个月左右晚上开始睡11到11的睡,慢慢提前到现在9到9,在大床和我睡,睡得很踏实。 ...

越是不训练的越是容易自己养成习惯。我觉得。他们对大人充任信任，自己很easy地慢慢调整。

mia_wn

love2010 发表于 2014-11-15 00:54
不过问过我的儿科医生 他笑笑 不语

儿科医生好像都不太赞同那本书.....我朋友的儿科医生说，宝宝不需要训练，是大人需要的。

mia_wn

stevenjiang613 发表于 2014-11-15 00:29
我家宝睡眠训练了，也去过睡眠学校！
但是我说实话，就我家宝宝个例而言，save our sleep可参考的意义不大 ...

认识几个妈妈去过睡眠学校的，后悔的，也有去了没用的，看到其他宝宝很惨的。
传说中最温和的那个mitchem private，是妈妈在外间，护士和宝宝里间小黑屋。拍啊拍。
那个妈妈的的宝宝十五分钟哭的吐的脸上都是奶，眼睛肿成一条缝。妈妈当时就不行了。
护士知道吐也继续拍，因为不是她的孩子她当然不心疼，就是一份工作，你哭你的，她无动于衷的，
想着回家做啥饭呢可能。
那孩子突然不见了妈妈， 又被放到陌生环境， 有个陌生人在一边拍她，吓坏了啊肯定！想想都知道啊！
好不容易逼着睡了几天，出现长牙啥的有反复，等着父母折腾差不多了，也到了他们自己找到规律的时候了。

mia_wn

wengjiazhen 发表于 2014-11-15 00:11
我早就想发类似的帖子，为什么要睡眠训练呢？我家三个月，也是一开始抱了一小段时间，后来不让抱 ...

赞同! 每个孩子不一样。我们既然选择了做父母就要在他们最需要爱的时候给予，这是天职，没人说做父母容易，
做之前应该知道这些代价。既然做了，就不能怕累。他们那么小，被折腾的稀里哗啦，有点残忍啊！
好多妈妈还喜滋滋地和有成就的出来传播经验，就在这是，对宝宝的伤害已经形成了，只是看不到而已，我是服了....

mia_wn

hairbei 发表于 2014-11-15 00:06
我家的没训，现在要崩溃！孩奶奶说了，再熬熬就熬出来了。反正夜里我是不抱，谁听不下去哭谁抱 ...

夜里哭是有原因的，需要安抚。时间长了他有安全感了，就会放心地睡多些。慢慢来，会好的。

mia_wn

northwind79 发表于 2014-11-14 23:35
很多人的push不只是睡眠方面，各个方面都push。可是管别人那么多做什么呢，别自寻烦恼了。 ...

我总觉得家长有时候push孩子这样那样多少有些控制狂.....其实自己很多方面做好点，无需push,孩子自己有样学样了。

mia_wn

千本樱oO 发表于 2014-11-14 23:35
我很幸运也同时很郁闷
幸运的是，晚上我从来不用担心我家宝儿的睡眠，自己渐渐地睡得时间越来越长，睡得也 ...

宝宝只要达到那些milestone就没啥。我家的也是差不多你家那样。七个月，没有睡整觉，但是越睡越长。白天我会多哄一下睡多一点。你每天给她熟悉的环境，
会好些。定时。他生物钟会告诉他困了到时间睡觉了。我家的milestone都是提前达到。比其他孩子早一个月到两个月。我的私人儿科医生还拿我家孩子做过例子说给其他妈妈，告诉他们不要盲从训练。

mia_wn

逐梦儿 发表于 2014-11-14 23:26
同意楼主的说法。我是无法做到看着宝宝无助而自己无动于衷的。我们小时候也没被训练过也是大一些就能睡整觉 ...

同意，做个有爱的，耐心的妈妈吧。

lxn_xiao

千本樱oO 发表于 2014-11-14 22:35
我很幸运也同时很郁闷
幸运的是，晚上我从来不用担心我家宝儿的睡眠，自己渐渐地睡得时间越来越长，睡得也 ...

情况一模一样，现在两个月了，不知道该怎么办好，不知道需要不需要训练

wengjiazhen

lxn_xiao 发表于 2014-11-15 07:29
情况一模一样，现在两个月了，不知道该怎么办好，不知道需要不需要训练 ...

不需要，你细心点，会发现她很有规律的生物钟。

wnzf

凡事不能一概而论，我的睡眠很差，宝宝如果半夜醒来哄，我要很长时间才能再睡回去。如果一晚醒三次，那基本整夜都睡不好，第二天精神会很差，哪有精力再照顾宝宝。说是睡眠训练是大人需要也罢，我确实需要。而且训练重点强调是培养好的睡眠习惯，不是一味地让她哭。

bhua9

stevenjiang613 发表于 2014-11-15 00:29
我家宝睡眠训练了，也去过睡眠学校！
但是我说实话，就我家宝宝个例而言，save our sleep可参考的意义不大 ...

同意你说的可以用书本参考,而不是绝对按照.
我有时候都觉得不是工具的问题,是使用这本书当工具的妈妈的问题.
我不觉得每个妈妈的学习能力都都那么强,可以完全读懂并掌握一本书的精髓来训练宝宝的睡眠,但是如果因为某些妈妈死死认书结果宝宝受了苦还睡不好覺就来否定这本书也不对.

人家书书也很无辜的好伐,说不定明明被误读了还被那么多人骂,书书心想:明明你们自己没读懂吧.

bhua9

wnzf 发表于 2014-11-15 08:44
凡事不能一概而论，我的睡眠很差，宝宝如果半夜醒来哄，我要很长时间才能再睡回去。如果一晚醒三次，那基本 ...

恩,　这里还是有很多妈妈对睡眠训练有误解.
我生孩子之前就发现了,　但是我还是去睡眠学校学习了.　学习成果很好,　感恩.

raoyulan

这个某种程度上是跟风。睡眠形成规律就好了。

玫瑰咖啡

raoyulan 发表于 2014-11-15 09:25
这个某种程度上是跟风。睡眠形成规律就好了。

同意

Rammy416

睡眠训练这个事情 真的是见仁见智.昨天刚去tresillian lz应该是看到我的帖子有感而发吧.去之前我也很担心他们会让宝宝狂哭啥的 关在小黑屋.到了以后 宝宝到点该睡觉了 是我陪着进去房间里 护士在门口 但是宝宝哭了大概半分钟不到 护士就让我抱起宝宝来了 我又安抚了一下 最后护士帮我把推车推来 让我推推睡 护士也知道 陌生的环境 宝宝是不太会settle的...去睡眠学校的原因 哎..儿子晚上夜醒n次..要吃奶 不吃不睡 可以哭1.2个小时...想去看看他们有没有办法 我6个月的时候自己train过一次 但也不是很狠的那种 就是抱起放下 抱起放下 一直在宝宝旁边..本来都成功了 后来宝宝病了 又反复  晚上又要起来n次吃奶...昨天护士说 你最好就是回家 按照你6个月那个 再做一次...结果我回到家 是想帮他断断夜奶 但是昨晚还是喂了2次.....我昨天发帖的目的 最主要是分享宝宝辅食的经验 睡眠方面一句话带过了....发的帖子也是科学喂养....
好吧 就是看到这个帖子 觉得mm在说我了...就过来说一下...

tina-go

同意

宝宝在小黑屋没妈妈哭成大红脸，眼睛哭肿成一条缝儿，满脸的眼泪，我反正忍不了给她哭成这样

书我没看过，类似的文章和讨论很多，其实就是一系列的technique，你来根据自己孩子和自己情况来运用