百看不厌的<<本草纲目>>

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我有本<<本草纲目>>,放床头柜上,几乎每天都要翻翻,不夸张地说,看了不下数百遍了,哈哈.这本书是我看同一本书重复的极至了.

为什么这么喜欢这本书呢?简单的地说,这本书就是我的养生参考,书的封面简单扼要解释了这本书:
<<本草纲目>>乃中华医学宝库中的一颗璀璨明珠. 突出了李时珍一生的医学成就之精华, 对中医药科研工作者和中医爱好者有着很高的实用价值.
我手上的这本书是2003年由北京中医药大学编辑的,是原著的浓缩版. 在内容上选的多是在生活中常见的五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉和一些常见的药材,并详细注解其性能,医用价值及实用药方.

每每翻开这本书,我都好象在和李时珍对话,或者说是李时珍老先生正在给我娓娓介绍各种药蔬食材的特性和功用:) 此书不仅是李时珍的毕生研究,也集合了几千年来中华医学前辈们的探究.李时珍在这些前人著作的基础上，旁征博引，去伪存真，加上自已的科学实践，又吸取了劳动人民的医药实践经验，才写出了《本草纲目》这样一部巨大的、空前的药物学专书。参考价值极高.常常不由得从内心深处感叹中华先人们的智慧和才华以及踏实严谨的治学态度.

本书共分十七篇,具体如下:

1.本草纲目序例
2.本草百病主治
3.菜部
4.果部
5.谷部
6.人部
7.兽部
8.禽部
9.介部
10.鳞部
11.虫部
12.水部
13.火部
14.草部
15.木部
16.金石部
17.味部

自然界万物都是相生相克的,因此就有了服药忌食,饮食相克,妊娠禁忌,五味宜忌,加工食物的方法,还有用药范例等等.很多生活中的小习惯通过读这本书得到了纠正.是我的良师益友.推荐足迹的朋友有空的时候看看.真真是开卷有益的一本书.

dfg

还是文言文版?

caulie_mm

楼主真是强人！！！

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原帖由 dfg 于 2008-5-2 22:02 发表
还是文言文版?

不是啦,翻译了的,通俗易懂

big_beast

原文不难读的……俺家有本……没有带来……
最后的小偏方也挺不错的，俺还试过一两个……
隔着遥远的时空想念一下子~~>_<~~

spicypig

我有空的话，天天翻 中医和周易的书，也是很有意思的。老祖宗的东西都是相通的。

孔武

我一直对这本书很有兴趣，不知有没有图解，好教我认识几种草药？

big_beast

俺的那本映象是有的……
问题是作用不大……
看照片还拿捏不准呢
何况画的图……

格美

看到草药名字，把图片google一下，可不可以呢？

孔武

应该可以的，不过比较费劲，有时第一页的照片并不是最好的。
我喜欢看画的那种图解，很漂亮。

big_beast

在俺看来……所有的草都长得差不多-_-b

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原帖由 孔武 于 2008-5-3 10:36 发表
我一直对这本书很有兴趣，不知有没有图解，好教我认识几种草药？

我的这本图是画的,比较少,有的版本是图片的,那真可以认识好多的草药.:)

stay

啊，原来是书
还以为是TVB的连续剧

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原帖由 big_beast 于 2008-5-3 11:45 发表
在俺看来……所有的草都长得差不多-_-b

的确是很难认,我在这儿草地上看见一种草,很象车前草,看来看去还是不敢确认

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原帖由 stay 于 2008-5-3 20:28 发表
啊，原来是书
还以为是TVB的连续剧

哈哈,还是你强啊

stay

原帖由 likespring 于 2008-5-3 20:29 发表

哈哈,还是你强啊

我心想这个片子一般般，怎的楼主还白看不厌，进来看看是什么神人，原来。。。

孔武

那个TVB的片子叫《本草药王》吧，林文龙演的
晕一个

Alexlin

大家有没有看过《人体使用手册》，也是养生的，有些观念也不错的。

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原帖由 Alexlin 于 2008-5-8 23:26 发表
大家有没有看过《人体使用手册》，也是养生的，有些观念也不错的。

我看过的.标题提法比较新,内容还是讲养生保养的.

applenet

从来不知道本草纲目还是这么有趣的,准备回国买本白话加图片解释本的. 谢谢楼主啦.

楼主能不能举几个你特别受益的例子?

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原帖由 applenet 于 2008-5-10 20:26 发表
从来不知道本草纲目还是这么有趣的,准备回国买本白话加图片解释本的. 谢谢楼主啦.

楼主能不能举几个你特别受益的例子?

哈哈,这个受益的例子太多了,先说大家都知道的枸杞.

  前段时间,我认识的一个人说她的眼睛常常有眼泪,又不是因为心情的原因造成的.虽然不是什么大毛病,但总归不舒服.我后来就翻我的本草纲目,枸杞酒可以治疗这个毛病,起因就是肝虚下泪.后来推荐给她,效果显著,现在已经不无故流泪了.:)
书上关于枸杞的介绍:

(释名) 春天生苗,如石榴叶可以吃,茎高三五尺,丛生六七月开红紫花, 结红色长形小果.
(性味) 味苦,性寒,无毒.
春采枸杞叶（名天精草），夏采花（名长生草），秋采子（名枸杞子），冬采根（名地骨皮），并阴干，用无灰酒浸一夜，晒露四十九昼夜，取日精月华气，待干为末，炼蜜丸如弹子大。每早晚各用一丸细嚼，以隔夜百沸汤下。此药采无刺味甜者，其有刺者服之无效。”

(功效主治) 主治五脏内的邪气,热中消渴,风痹及风湿症. 久服坚筋骨,轻身不老,耐寒,暑.另可下胸肋气,治寒热头痛,补内伤大劳嘘吸,滋阴,利大小便. 补精气诸种不足,养颜色,肌肤变白,聪耳明目,安神轻身,使人肌肤润泽,精力充沛,不易衰落,令人健康长寿. 另外,将构杞捣细拌在面食里煮熟了吃, 去肾风,益精气,疗各种慢性病,比如结核引起的消渴症状及风湿痹症.又坚硬筋骨,凉血.可治在表气不固定的风邪,泻肾火,降肺中伏火,去胞中火,有退热,补元气的作用. 可治疗肺热吐血,煎汤漱口,止牙齿流血和治疗骨槽风.另外治金疮非常灵验,可去下焦肝肾虚热.

苗
(性味) 味苦,性寒.
功效主治) 主治除烦益志,补五劳七伤,壮心气.和羊肉一起作羹吃,有益人的身体,除风聪耳明目,轻身,使人使人肌肤润泽,不易衰老.作为茶饮,止消渴,壮阳解毒. 但与乳酪相忌.汁注入目中,去上焦心肺客热.

附方:
枸杞煎
金髓煎
枸杞酒
等等.

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还有,现在正当季的栗子.
性味温,味咸,无毒.
主治益气,厚肠胃,补肾气,令人耐饥.栗在五谷中属水.水灾之年,则栗不熟,是谷物相应的原因. 有人内寒,腹泻如注,让他吃煨过的栗二三十枚后,顿愈.肾主大便,栗能通肾,由此可验证.
<<经验方>>治肾虚腰腿脚无力,用袋装生栗挂起来晾干,每天十几颗,再配以猪肾粥相助.久食必强健.风干栗比晒干的好,火煨油炒的比煮蒸的好.但仍须细嚼,连津液吞咽才有益.如快速吃饱,反伤脾.

applenet

我觉得所谓中医还要根据个人的情况下药, 还讲究药的调配, 就只看本草纲目自己做些东西或者给别人建议是否合适呢? 学习各种蔬菜水果或者草木的性能当作养生知识不错, 但是真要有些身体毛病或者想调节内分泌等复杂的还是看中医合适.

big_beast

看本草还是有好处的
比如俺们常用银耳和薏米和红枣之类的煮粥
实际上，银耳性平，什么时候都能吃
红枣性温，对女人大有好处
薏米好是好，但性寒，体过寒的MM就不宜了，所以有孕妇不能吃薏米的说法……

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原帖由 applenet 于 2008-5-11 00:00 发表
我觉得所谓中医还要根据个人的情况下药, 还讲究药的调配, 就只看本草纲目自己做些东西或者给别人建议是否合适呢? 学习各种蔬菜水果或者草木的性能当作养生知识不错, 但是真要有些身体毛病或者想调节内分泌等复杂的还 ...

你说得也有道理,将来推荐给人的时候还是要慎重考虑:) 谢谢

同时,一般人有点不舒服就看中医的毕竟是少数,尤其是在澳洲.所以好些人是拖到很麻烦的情况才看医生,结果小毛病成了大问题.其实很多时候,我们的身体就是一个晴雨表,有什么症状都会有征兆,食疗是可以化解很多初期的症状.并且以相当温和的方式来调试的.
调养保健身体是一个漫长的过程,中医只能解决一时的问题,而如果我们在日常生活多注意调养,是有助于拥有健康的身体,充沛的体力和朝气蓬勃的状态去享受生活

不是每个人都对中医的知识感兴趣,周围的人如果有谁有不舒服,我下意识地就想用什么食物或者中草药调养对其有帮助 我在家的时候就常听我妈说,这样蔬菜对什么有帮助,那样草草对什么有帮助,这个对我来说是很有意思的事情,老公经常是我的实验对象,不过他不是很配合,哈哈

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原帖由 big_beast 于 2008-5-11 00:02 发表
看本草还是有好处的
比如俺们常用银耳和薏米和红枣之类的煮粥
实际上，银耳性平，什么时候都能吃
红枣性温，对女人大有好处
薏米好是好，但性寒，体过寒的MM就不宜了，所以有孕妇不能吃薏米的说法……

银耳对湿重,体虚的人还是要小心的,红枣是补血养颜色的,吃太多会生湿.癔米对心脏不很好的人是要小心的食物,因为它利尿,加重心脏的负担.

big_beast

什么东东过尽都是不好的……水喝多了也不成哇-_-
总的来说……不挑食的人会比较好……比如俺家领导……挑食的人总是缺这缺那……比如俺-_-b

没头脑和不高兴

澳洲能买到这本书吗？我也挺感兴趣的

lisacai

原帖由 big_beast 于 2008-5-11 00:02 发表
看本草还是有好处的
比如俺们常用银耳和薏米和红枣之类的煮粥
实际上，银耳性平，什么时候都能吃
红枣性温，对女人大有好处
薏米好是好，但性寒，体过寒的MM就不宜了，所以有孕妇不能吃薏米的说法……

大版你怎么煮银耳的？ 我发现这里的银耳很难煮的

big_beast

银耳一般的来说，没有三个钟头煮不烂的……当然，没煮烂也能喝-_-b
俺是国内带了个紫砂电煲过来，插上电，放上水，四个钟头就好了，整个过程大约用电一度的样子，不算狠费电……
其实用啥煮都一样……主要是时间的问题……