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[养生保健] 妈妈睡眠不好… [复制链接]

发表于 2014-8-7 10:51 |显示全部楼层
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妈妈50多岁了
一直睡眠不好
我买了 blackmore的安睡片保健品
吃了段時間了但是沒有效果

大家有什麼好推荐吗?
应该是更年期快到了 看着妈妈 我心疼啊
大小YX妈 大女儿CYX 小女儿WYX
亲爱的 放不开 是因为爱
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发表于 2014-8-7 11:10 |显示全部楼层
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得查查是什么原因造成的睡眠不好. 不过我妈睡眠也不好,我在这给她买了好几种据说比较强劲的睡眠药了,她都说效果一般

发表于 2014-8-7 11:12 |显示全部楼层
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loisdai 发表于 2014-8-7 10:10
得查查是什么原因造成的睡眠不好. 不过我妈睡眠也不好,我在这给她买了好几种据说比较强劲的睡眠药了,她都说 ...

中医说是更年期到了
要停经了
内分泌失调

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大小YX妈 大女儿CYX 小女儿WYX
亲爱的 放不开 是因为爱

发表于 2014-8-7 11:15 |显示全部楼层
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那就针对更年期内分泌失调去药房问问有什么比较好的药. 我觉得那个Swiss的貌似不错,没啥副作用的

发表于 2014-8-7 11:16 |显示全部楼层
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如果是焦虑情绪引起的,要看医生用处方药,那些保健品只是辅助作用的

发表于 2014-8-7 14:25 |显示全部楼层
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建议练太极 一段时间后症状就会消失 要坚持
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发表于 2014-8-7 14:34 |显示全部楼层
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Melatonin 脑白金我妈吃了有效。

发表于 2014-8-7 15:14 |显示全部楼层
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用薰衣草精油按摩,或者在枕头上滴两滴,可以安抚情绪,帮助睡眠

发表于 2014-8-7 15:51 |显示全部楼层
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我妈妈也是睡眠非常不好,现在都是要靠吃药才能入睡,在国内吃中药的那段时间还行
这边真不知道该怎么办

发表于 2014-8-7 15:56 |显示全部楼层
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miyavi 发表于 2014-8-7 14:51
我妈妈也是睡眠非常不好,现在都是要靠吃药才能入睡,在国内吃中药的那段时间还行
这边真不知道该怎么办 ...

是啊 郁闷
大小YX妈 大女儿CYX 小女儿WYX
亲爱的 放不开 是因为爱

发表于 2014-8-7 16:01 |显示全部楼层
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试一下这个Remifemin,针对更年期的,很有用

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发表于 2014-8-7 16:03 |显示全部楼层
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apollo16 发表于 2014-8-7 15:01
试一下这个Remifemin,针对更年期的,很有用

谢谢 明天买来试试
大小YX妈 大女儿CYX 小女儿WYX
亲爱的 放不开 是因为爱

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