求助 - 左边坐骨神经痛

ivy.ceca

现在怀孕19周+， 左边屁股神经痛了好几个月。 不过一直不是非常严重，所以没去理会。

2天前疼痛开始加剧，到昨晚几乎腿一着地就钻心的痛
看了GP， refer 去了Physio。 Physio 让我做squats，叫我多运动。 完了以后， 感觉疼痛加剧。

所以后来又去看了一个中医。中医说我要腰椎盘突出了。 叫我多卧床。不要动。

现在好怕，又很迷惑。 我到底该多运动，还是多卧床啊

flyingsnail

Don't worry. I had the same problem when 10 wks. Go to physio regularly and it helps.

hairbei

后期会更疼，忍忍吧。
卸货后能好很多

Midwife

怀孕时的坐骨神经痛多是宝宝的位置引起来的，跟椎间盘可能关系不大。我大约24/40周左右疼得很厉害。有时都很难上车，尤其是自己开车的时候，左边先进，要扶着这门找个好位置才可以，时好时坏，连翻身都难，我没有看，还在上班活动，月份大了以后，孩子长上来了后，自己就好了。祝你好运！

northwind79

正常。生了就好了。

过滤生命的杂质

正常，生完后会好很多，我生老大后还疼了半年多呢，现在怀老二早就开始疼了。。。。

snowers0102

我怀孕十几周的时候也有两三个星期这种状态  多卧床侧躺 少活动 宝宝的胎位这个时候正好压迫到你的坐骨神经了 等宝宝位置改变一下 就好了  

cindy207

我现在10周，也是左边腿疼，从后面尾骨附近一直牵到左侧大腿骨，只要抬腿弯腰什么的都疼，崩溃啊。。。

mimibanban

我也有这个症状，疼起来真的是钻心啊。。。基本不能动。
我的OB说这个是pelvic instablility，在孕中后期很常见，但也有些人开始的早一些。这是盆骨放松，在为delievery做准备，所以感觉疼痛是因为骨头打开、松动，有时有轻微的错位。
我的OB是推荐了SRC的legging，我个人觉得效果不错，反正穿着的时候没有觉得疼痛了，就是价格贵。
我的一个朋友也是这个情况，她去看了physio，给她做了按摩，开了膏药，还有一个类似腹带的东西主要是帮助固定盆骨，起支撑作用。
平时注意不要久站或长时间走路，少弯腰。另外别翘二郎腿，不要做类似叉腿下蹲这样的动作，我的OB说这样给盆骨的压力增大，会make it worse。

ivy.ceca

谢谢大家的分享。 不是腰椎间盘突出我放心很多。

也谢谢大家的意见， 今后小心行动。 呵呵。

顺便谢谢万能的足迹

依晴

找个会针灸的GP，针灸一下就好了，我那时，差点走了都做不了了

yoyo05

原来这么多人有这个状况，有时疼的我都快哭了，ob还说可能会worse，再worse岂不是走不了了.....从8周就开始了，然后时而严重时而好转

yoyo05

mimibanban 发表于 2014-6-27 12:08
我也有这个症状，疼起来真的是钻心啊。。。基本不能动。
我的OB说这个是pelvic instablility，在孕中后期很 ...

请问下mm那个裤子多少钱啊？ob也让我去买，还说能claim一点，就是不知道价格

mimibanban

yoyo05 发表于 2014-6-30 14:34
请问下mm那个裤子多少钱啊？ob也让我去买，还说能claim一点，就是不知道价格 ...

我买的是legging，198.
OB也说能claim回一些，但是我问了Bupa，他们说这个裤子不cover的。

zhutou3

我也是，一直屁股疼。带着大宝折腾一天就更疼。
多躺躺会好些。

猫咪樽

也是10几个weeks的时候出现这个问题，疼了完全动不了，最后去chiropractor那里按了两次慢慢好了

yoyo05

猫咪樽 发表于 2014-6-30 17:07
也是10几个weeks的时候出现这个问题，疼了完全动不了，最后去chiropractor那里按了两次慢慢好了 ...

请问怎样找chiropractor啊？这种按摩medibank应该cover的吧？

yoyo05

mimibanban 发表于 2014-6-30 16:59
我买的是legging，198.
OB也说能claim回一些，但是我问了Bupa，他们说这个裤子不cover的。 ...

希望medibank能cover，不然真的好贵哦，mm觉得真的有用吗？

猫咪樽

yoyo05 发表于 2014-6-30 19:07
请问怎样找chiropractor啊？这种按摩medibank应该cover的吧？

我没有私保，所以是自己给的，一次90块

blackberry028

我早期是右边屁股有点疼，到30周左右变成左边疼，然后现在逐渐加重，走路多了尤其难受，今天下车感觉转身快了点就痛到好久走不了路，后来慢慢缓慢移动，走了一下反而好点了。反正就是疼啊

mimibanban

yoyo05 发表于 2014-6-30 19:08
希望medibank能cover，不然真的好贵哦，mm觉得真的有用吗？

通常如果我知道某天会走很多路或者可能会站很久的话，都会穿着。反正穿着的时候基本没觉得疼过。
我听说有的人是medibank也没有报回来，不过你可以试试，也许level不同会不一样。

汤圆妈

多走走，别老坐着或躺着，我怀孕前半段时也这样，下车一只脚踩着都出不去。后来多走路就好了