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[其他] 坐办公室经常用电脑的有没有这样的问题？ [复制链接]

rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 18:20 |显示全部楼层

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请教一下，办公司工作的同学，经常用电脑的，有没有脖子肩膀背部酸痛的？我发现最近这个问题很严重啊，换用左手用鼠标了，以前去过按摩，貌似好1-2天，之后还是不舒服，请教一下各位大神，有没有相同的问题？有什么好的解决办法么？多谢！

theforest

银靴族

发表于 2014-6-22 18:28 |显示全部楼层

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还有眼睛，有木有！！！

糯米老虎

银靴族

发表于 2014-6-22 18:29 |显示全部楼层

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我是眼睛特别的干疼一闭眼流眼泪

theforest

银靴族

发表于 2014-6-22 18:31 |显示全部楼层

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糯米老虎发表于 2014-6-22 17:29
我是眼睛特别的干疼一闭眼流眼泪

那你怎么解决的

吃亏是福，RP累计

糯米老虎

银靴族

发表于 2014-6-22 18:32 |显示全部楼层

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theforest 发表于 2014-6-22 17:31
那你怎么解决的

中午出去死盯着绿色植物看。。。。

Everything in life is temporary, even bad days and sleepless nights

rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 18:39 |显示全部楼层

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theforest 发表于 2014-6-22 17:28
还有眼睛，有木有！！！

我眼睛还行啊，不过有时候下午看着看着眼前一片模糊

rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 18:40 |显示全部楼层

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糯米老虎发表于 2014-6-22 17:29
我是眼睛特别的干疼一闭眼流眼泪

我眼睛没这么严重，不过右肩膀要废了呀

melmonash

白金靴族

发表于 2014-6-22 18:40 |显示全部楼层

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白金靴族

发表于 2014-6-22 18:42 |显示全部楼层

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职业病，正常的

theforest

银靴族

发表于 2014-6-22 18:42 |显示全部楼层

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rm.lh 发表于 2014-6-22 17:39
我眼睛还行啊，不过有时候下午看着看着眼前一片模糊

这还叫还行

吃亏是福，RP累计

rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:14 |显示全部楼层

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有没有什么方法解决？？？

janeG

草鞋族

发表于 2014-6-22 19:22 |显示全部楼层

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肩膀难受，这是鼠标用多了，职业病。坚持经常打羽毛球就好了

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koala2008	+ 3	我很赞同
hual	+ 2	努力坚持每周打羽毛球，偶在坚持着.
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rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:27 |显示全部楼层

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janeG 发表于 2014-6-22 18:22
肩膀难受，这是鼠标用多了，职业病。坚持经常打羽毛球就好了

周末钓鱼，缓解一下

，不过一天缓解不了5天

IMELBOURNE

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:28 |显示全部楼层

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游泳

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飞儿

水晶靴族

发表于 2014-6-22 19:30 |显示全部楼层

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有规律地适度做gym.

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janeG

草鞋族

发表于 2014-6-22 19:33 |显示全部楼层

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rm.lh 发表于 2014-6-22 18:27
周末钓鱼，缓解一下，不过一天缓解不了5天

羽毛球一周来一次可以。运动量稍微大点儿

nikyxin

铜靴族

发表于 2014-6-22 19:42 |显示全部楼层

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我是脖子疼，后来游泳之后好很多，可能是因为我游泳都是狗爬式，头在水面上那种，所以对脖子效果比较好

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berry616

木屐族

发表于 2014-6-22 19:46 |显示全部楼层

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我也有这问题，晚上在家练练瑜伽好些

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rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:49 |显示全部楼层

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谢谢楼上各位，没分了，明天补

rm.lh

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:51 |显示全部楼层

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gym和瑜伽听起来不错，羽毛球就算了，大学的时候给一个漂亮mm打的落花流水后有阴影

kate8888

皮靴族

发表于 2014-6-22 19:58 |显示全部楼层

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我也有这样的问题，不过真没想到是和经常用右手使用鼠标的问题。

thinkpad

皮靴族

发表于 2014-6-22 21:25 |显示全部楼层

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肩膀难受的，是不是应该调整一下座椅和桌子之间的高度差距啊？

chenlongjie111

木屐族

发表于 2014-6-22 21:38 |显示全部楼层

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主要是工作中，长时间一个姿势，且持续紧张并坐姿不正确，会造成颈椎问题并骨质增生，肩周炎，中等或者严重时就会感受到颈椎双肩不舒服，一旦发生基本是不可逆的，只有缓解，缓解方法最简单就是不做办公室的工作，不然就是职业病的一种也没办法。再者就是多运动，下班后尽量不用电脑，多社交，或者逛街等，有家庭的么多做家务，照顾小孩老人，看看电视等。