设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 来道清淡的------豆腐衣拌菠菜

精华好帖回顾

· Web of Pearls (2014-9-17) silvia · 昨天晚上做的椒麻鸡 (2005-6-30) 东北大厨
· 纽省小镇 Wisemans Ferry 凭什么申遗、并列入澳洲百个特色小.... (2021-11-12) 慕贤 · 介绍一本书：《女士品茶》 (2012-7-27) 周周
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 1907|回复: 18

[一日三餐] 来道清淡的------豆腐衣拌菠菜 [复制链接]

Fantures

发表于 2014-4-29 13:07 |显示全部楼层
此文章由 Fantures 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fantures 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 Fantures 于 2014-4-29 12:10 编辑

凉拌菠菜一直是我们家饭桌上的常客,记得小时候我妈就常做这道菜,吃起来清新爽口,所以一直印象深刻.
现在偶加入点豆腐衣,感觉口感更好,营养也应该更丰富了.

做法很简单,豆腐衣用温水泡一下然后切碎,菠菜用开水烫一下(不要烫太久,不然就没口感了),然后用手挤干水份,切碎加入盐,橄榄油,芝麻油拌均即可.







本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 2积分 +14 收起 理由
澳洲火烧 + 6 卖相灵 健康
datou2z + 8 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

众禾土生

发表于 2014-4-29 13:09 |显示全部楼层
此文章由 众禾土生 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 众禾土生 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
清爽，卖相好

举报

Fantures

发表于 2014-4-29 13:11 |显示全部楼层
此文章由 Fantures 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fantures 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
众禾土生 发表于 2014-4-29 12:09
清爽，卖相好

还节约时间,节能环保呢

举报

datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2014-4-29 13:35 |显示全部楼层
此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
请问是什么样的豆腐衣呢？

举报

Fantures

发表于 2014-4-29 13:38 |显示全部楼层
此文章由 Fantures 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fantures 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
datou2z 发表于 2014-4-29 12:35
请问是什么样的豆腐衣呢？

华人店买的袋装干豆腐衣,用前温水泡一两分钟即可.

举报

fengliu1234

发表于 2014-4-29 14:18 |显示全部楼层
此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
清淡
Advertisement
Advertisement

举报

Zhou13

发表于 2014-4-29 16:01 |显示全部楼层
此文章由 Zhou13 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Zhou13 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

yingm

发表于 2014-4-29 19:47 |显示全部楼层
此文章由 yingm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yingm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
真棒！

举报

mp4

发表于 2014-4-29 20:48 |显示全部楼层
此文章由 mp4 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mp4 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
是那种干油豆腐皮吗？

举报

WISDOM1993

发表于 2014-4-29 20:49 |显示全部楼层
此文章由 WISDOM1993 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WISDOM1993 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
是豆腐皮吧

举报

luxuan121

发表于 2014-4-29 20:56 |显示全部楼层
此文章由 luxuan121 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 luxuan121 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这款不错~~一直想在蔬菜上换点花样~
Advertisement
Advertisement

举报

zhangjam

发表于 2014-4-29 21:03 |显示全部楼层
此文章由 zhangjam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangjam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
搀了，马上做!

举报

zhangjam

发表于 2014-4-29 21:05 |显示全部楼层
此文章由 zhangjam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangjam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
再加上一碗红烧肉就更好了

举报

Mary2013

发表于 2014-4-29 22:37 |显示全部楼层
此文章由 Mary2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mary2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不是说菠菜不能和豆制品同食吗？求真相

举报

lovefenger

发表于 2014-4-29 22:39 |显示全部楼层
此文章由 lovefenger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lovefenger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
清淡小菜

举报

newcity

发表于 2014-4-29 22:44 |显示全部楼层
此文章由 newcity 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 newcity 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看着不错，准备试试
Advertisement
Advertisement

举报

Duckweed

发表于 2014-4-29 22:49 |显示全部楼层
此文章由 Duckweed 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Duckweed 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Mary2013 发表于 2014-4-29 21:37
不是说菠菜不能和豆制品同食吗？求真相

同求解惑

举报

lemontreehua

发表于 2014-4-30 01:26 |显示全部楼层
此文章由 lemontreehua 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontreehua 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

Baba2046

发表于 2014-4-30 04:53 |显示全部楼层
此文章由 Baba2046 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Baba2046 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Mary2013 发表于 2014-4-29 21:37
不是说菠菜不能和豆制品同食吗？求真相

焯过就没关系了。

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部