寻找墨尔本西区的跑者

lst7788

本人开始路跑才几个月，之前几乎都是在跑步机上跑。。

从去年10月份开始，一周3-4次，大部分都是午休时间在Tan track跑个一两圈。
周末或放假的时候在西区Caroline Springs跑LSD。

刚跑完run4kids的15公里，这是我在澳洲参加的第一个长跑活动。
十月份的墨尔本半马已经报了。首全马很想参加明年的大洋路。

想找附近的跑者或跑者俱乐部，跟大家一起跑～


另外，我都是在CS区路边跑，自从上个星期去devilbend跑了一次后，很想在山路或丛林里跑跑，不知道西区不太远的距离内，有哪些好的跑道路线啊，还请跑友们推荐一下。：）

疯跑

，在东边，基本上都是独自跑。不过可以同跑墨马。

lst7788

疯跑 发表于 2014-4-28 15:17
，在东边，基本上都是独自跑。不过可以同跑墨马。

呵呵，随着跑的越来越长，感觉有点无聊啊，听歌感觉也是。。求怎么克服～

疯跑

lst7788 发表于 2014-4-28 15:21
呵呵，随着跑的越来越长，感觉有点无聊啊，听歌感觉也是。。求怎么克服～ ...

跑步就是要耐得住寂寞

lst7788

疯跑 发表于 2014-4-28 15:48
跑步就是要耐得住寂寞

也是，那就继续一个人跑吧

西皮二黄

西区跑者。。。
最近几场比赛经常见到一大群的Caroline springs running club的姑娘小伙子们，清一色的黄色装备非常扎眼。。你可以搜搜他们在哪儿活动，加入他们。
或者，你也可以加入FB上的Surf coast trail runners，基本上覆盖猫笨西区一直到大洋路的范围，从初级5公里到世界级的跑者。

zengj

回头中午在tan track一块跑

lst7788

西皮二黄 发表于 2014-4-29 15:49
西区跑者。。。
最近几场比赛经常见到一大群的Caroline springs running club的姑娘小伙子们，清一色的黄色 ...

噢，多谢西皮啊，在足迹就看到你的跑步帖子，跑得真多，很有帮助。

lst7788

zengj 发表于 2014-4-30 20:59
回头中午在tan track一块跑

好啊 zengj，我一般跟几个同事是固定周二周四中午12点在tan track跑。

另外我自己可能再从一三五选个一天，不固定。

你都是什么时候什么时间啊？

lst7788

zengj 发表于 2014-4-30 20:59
回头中午在tan track一块跑

我今天就跑，这还有几分钟就12点了，你来不，呵呵

zengj

lst7788 发表于 2014-5-1 11:51
好啊 zengj，我一般跟几个同事是固定周二周四中午12点在tan track跑。

另外我自己可能再从一三五选个一 ...

ITB已经伤了三个月，最近hamstring又伤了，现在还没完全恢复，等等我哈

golden100

我每个星期20公里

lst7788

zengj 发表于 2014-5-1 13:51
ITB已经伤了三个月，最近hamstring又伤了，现在还没完全恢复，等等我哈   ...

我的ITB也伤了有两个月，休养了两个星期后又继续跑，现在短途还好，跑LSD还会有点疼。
等你休息好了后一起跑啊

lst7788

golden100 发表于 2014-5-1 13:53
我每个星期20公里

我也差不多，二三十左右。你在西区跑么？

golden100

lst7788 发表于 2014-5-1 14:52
我也差不多，二三十左右。你在西区跑么？

我是足球比赛的时候跑

lst7788

golden100 发表于 2014-5-1 15:35
我是足球比赛的时候跑

噢，那不错