請有在長期 (3個月以上)吃膠原蛋白的jms進來說說。。。

rosiers

因為某些健康因素開始吃膠原蛋白 (選擇日本水解魚鱗的，不想變廣告帖就不討論牌子了)，到現在有30天了，大概10天左右關節開始比較少卡啦卡啦的，現在 (30天)感覺面頰有比較飽滿 (不要問我圖，這個本來照片就照不太出來，網上我看到的很多只是角度問題)，手臂跟屁屁皮膚摸起來比較滑 (但是小腿還沒有大改變。。。)，還有前一陣子版上有臉頰用手戳會有皺褶的帖，我記得約3年前懷老二時我也有，看了帖我也戳看看 (好奇嘛)，但是沒了，但是我沒在開始吃膠原蛋白時檢查那個時候還有沒有，所以不能肯定是不是膠原蛋白的作用。

不過這個要一直吃下去，想問問其他在吃的jm有多長期的食用經驗？ 有感覺其它的副作用嗎 (好的，不好的都可以)？ 有人說過敏症狀會加重。。。 有人遇到嗎？ 如果停吃多久就打回原形啊？ 大家來說說長期吃的經驗吧！

幸运猪猪

弱弱地问为什么要吃呢

stella204646

楼主吃什么牌子呀我吃的是零机龄感觉效果不大

rosiers

幸运猪猪 发表于 2014-2-2 12:06
弱弱地问为什么要吃呢

軟骨磨損

rosiers

stella204646 发表于 2014-2-2 14:25
楼主吃什么牌子呀我吃的是零机龄感觉效果不大

零肌齡是飲料型的嗎？ 我查了資料好像很多飲料型的又貴成分又不好，所以是選擇粉末的，可以加飲料裡也可以乾吃。 我不想談牌子，建議你找水解魚鱗的，日本兩個大廠的好像都不錯。

风城兄弟

貌似一个朋友在吃，粉末的，勾兑到饮料里一起喝， 没看出啥效果

岁月静好

准备买美国的某胶原蛋白。。。小日本的不敢吃

Speechless

rosiers 发表于 2014-2-2 13:45
軟骨磨損

我妈也是软骨磨损，她吃花胶而已。这个喝胶原蛋白能好吗？

rosiers

Speechless 发表于 2014-2-2 21:45
我妈也是软骨磨损，她吃花胶而已。这个喝胶原蛋白能好吗？

可以有改善，但是要長期補充，不持續補充應該又會回去原本狀態。

sherryshen10

我曾经最长时间吃过半年~
说实在的我觉得吃了会胖
也许和我是冬天吃有关 体重会重个几KG
我吃的是澳洲本土品牌的鱼胶原
如果LZ是因为软骨磨损的话
建议试试看维骨素glucosamine(好像类似是这么拼的)
这个挺有用的 我家人在吃

postkid

长期，见效的，没啥副作用，皮肤什么的都好，但不吃就打回原形了

Speechless

rosiers 发表于 2014-2-3 07:40
可以有改善，但是要長期補充，不持續補充應該又會回去原本狀態。

那你吃什么牌子啊？囤货给我妈。

rosiers

sherryshen10 发表于 2014-2-3 09:48
我曾经最长时间吃过半年~
说实在的我觉得吃了会胖
也许和我是冬天吃有关 体重会重个几KG

不會吧~ 會胖啊。。。 我還想說魚的可能比豬，牛的不會變胖呢。。。

winonna

吃这个会便秘么?

rosiers

postkid 发表于 2014-2-3 10:20
长期，见效的，没啥副作用，皮肤什么的都好，但不吃就打回原形了

MM覺得沒吃後多快打回原形啊？ 為甚麼沒繼續吃了呢？

rosiers

winonna 发表于 2014-2-3 14:05
吃这个会便秘么?

不會吧，沒有感覺，還是一樣非常準時。我只有吃某種鐵的時候會。

rosiers

Speechless 发表于 2014-2-3 13:57
那你吃什么牌子啊？囤货给我妈。

哎呀，我不想談牌子，建議你找水解魚鱗的，日本兩個大廠的好像都不錯，他們有供應原料給很多大牌，也有自家品牌的。

rosiers

Speechless 发表于 2014-2-3 13:57
那你吃什么牌子啊？囤货给我妈。

對日本東西不放心可以找歐美的牌子。

luoluoyehua

我吃Fine的胶原蛋白粉也有几个月了，木感觉啊~~只是为了能让皮肤变好，变细嫩等，你说的水解魚鱗好么？

rosiers

luoluoyehua 发表于 2014-2-3 17:22
我吃Fine的胶原蛋白粉也有几个月了，木感觉啊~~只是为了能让皮肤变好，变细嫩等，你说的水解魚鱗好么？ ...

Fine 的是哪種的啊？ 劑量呢？ 我是每天吃5克，跟維他命C一起吃好像吸收會更好。完全沒感覺嗎？ 還是mm太年輕了？

下面是網路資料，當然這沒有引經據典，看看就好。
" 胶原蛋白的原料有很多种不同的来源,哪一 种最人体最好呢??
鱼胶原蛋白，猪胶原蛋白，牛胶原蛋 白，究竟哪个效果好？

胶原蛋白广泛地分布于各类动物的体内（植 物中不含有胶原蛋白）。科学家的多项研究 表明：鱼类、两栖类、鸟类、哺乳类等动物 的皮肤、肌腱、软骨、各种内脏器官、血管 壁以及食道等处都含有胶原蛋白。然而，市 场上的胶原蛋白产品多取自猪、牛、鸡等动 物，这些动物一般在人类的养殖场中长大， 或多或少会受到化学饲料和养殖场周边环境 的污染，且极易受到口蹄疫、禽流感或疯牛 病等传染病的影响，所以，由其提炼出来的 胶原蛋白缺少安全性和可靠性。在进行了大 量的精准化试验之后，科学家们惊喜地发 现：鱼鳞和鱼皮中也含有大量的胶原蛋白， 从鱼鳞中提取的胶原蛋白，不但纯度很高， 无色无味，且没有鱼皮的腥味，入口佳，吸 收好。另一方面，由于养殖鱼类和近海鱼类 都受到不同程度的污染，所以，深海鱼类的 鱼鳞就理所当然地成为了提取胶原蛋白的上 佳之選。"

luoluoyehua

rosiers 发表于 2014-2-3 19:48
Fine 的是哪種的啊？ 劑量呢？ 我是每天吃5克，跟維他命C一起吃好像吸收會更好。完全沒感覺嗎？ 還是mm太 ...

哦好深奥啊，我就是sasa买的瓶装的，hyaluron and collagen。。。神马意思额也不详。。每天说7g，我就对着咖啡充点喝。鱼胶原好啊，好那以后有机会的。我看大家说要早早喝上，开始保持嘛~

hyue68

也感觉好高端啊，没吃过

rosiers

luoluoyehua 发表于 2014-2-3 19:52
哦好深奥啊，我就是sasa买的瓶装的，hyaluron and collagen。。。神马意思额也不详。。每天说7g，我就对 ...

除非Fine用的原料不好，如果沒有改變的話應該就不需要吃了吧，總不可能25歲開始吃一輩子吧。。。 還有蛋白質攝取太多會不會對腎臟造成負擔啊？

眉心

我朋友在喝swisse的胶原蛋白，她说挺好的，但是我对那个味道比较不能接受

212354

swisse 的 我喝了一年多了 很好完全没有副作用 皮肤有光泽 指甲也很明显 我以前是那种指甲留不长容易断的 现在不会了 重点是他们家的怀孕都能喝 之前喝过日本meiji的 喝了姨妈就不来 一停就来

zl-413

我也吃了快3个月了，脸上的斑谈了很多，而且比以前有光泽，同事这几周一直说我近段时间皮肤状况很好。

luoluoyehua

zl-413 发表于 2014-2-3 22:03
我也吃了快3个月了，脸上的斑谈了很多，而且比以前有光泽，同事这几周一直说我近段时间皮肤状况很好。
...

你吃的什么啊？

luoluoyehua

212354 发表于 2014-2-3 21:57
swisse 的 我喝了一年多了 很好完全没有副作用 皮肤有光泽 指甲也很明显 我以前是那种指甲留不长容易断的  ...

哦swissse那个红水的是吧，那个不是胶原蛋白啊，是辅助吸收的〜对指甲头发好的说

rosiers

眉心 发表于 2014-2-3 21:05
我朋友在喝swisse的胶原蛋白，她说挺好的，但是我对那个味道比较不能接受

是啊，長期吃，如果覺得吃不能持續的。。。

你覺得你朋友的皮膚有肉眼上的變化嗎？

rosiers

zl-413 发表于 2014-2-3 22:03
我也吃了快3个月了，脸上的斑谈了很多，而且比以前有光泽，同事这几周一直说我近段时间皮肤状况很好。
...

這也太好了吧！ 本來是怎樣的斑呢？ 我的好頑固啊。。。