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最近一直被宝宝睡觉盖多少的问题头痛 我也是一直主张让宝宝少穿少盖 尤其是宝宝有heat rash 但少穿也得有个度 最近我家宝宝就鼻塞 咳嗽 我家老人又一直提醒我小孩子很容易得肺炎之类的 我就不得不反思 究竟应有个什么参考的方案给宝宝盖被子 然后再根据宝宝个体状况的不同进行微调 如查看宝宝的脖子温度等进行调整 我在足迹上搜索了很多，发现很难总结，因为大家使用的说法都不统一 很难参考 所以希望借这个帖子 大家可分享你的经验 让我们都有个参考的合适的度。
这里我们暂只讨论睡觉的穿多少和盖被问题，至于日常的穿衣，如果有兴趣， 我们可以再另开贴讨论。
因为大家处的地区不同 宝宝的年龄阶段不同 早晚温差不同 被子总类也很多 所以我们可先统一下沟通的项目和说明。为了得到非常清楚明确的信息，我可能得啰嗦地写得细致些，也请妈妈们分享时可尽量清楚地描述细节（妈妈们多包涵）
1, 所在地区 （悉尼、墨尔本、布里斯班、perth or other cities）
2，宝宝年龄 （几岁/几个月）
请有经验的妈妈多多分享你们在宝宝不同的年龄段的宝贵养育经验
3，室内温度 （我想大家的室内温度都会控制在17-28度内，所以我们就讨论几组温度 17-19、20-22,23-24,25-26,27-28 如果这个分法不适合你的情况 请说明你自己的分法）
4，睡觉穿的衣服（cover all（四肢全包的那种），long-sleeved bodysuit(不包腿长袖的那种),short-sleeved bodysuit（不包腿短袖的那种），小背心（只包上身无袖的那种），pajama top（长袖，短袖，无袖）,pajama pant，或其他你给宝宝穿的衣服）
5，睡觉盖的被子 （毛巾被（宾馆里浴巾的那种厚度），小棉被（全棉花被，蚕丝被，鸭绒被等 请稍加描述），小毯子（请描述大致厚度 如一般棉毛内衣的厚度，或是浴巾的厚度或其他），全棉的wrap，muslin wrap，或其他你使用的被子 ）
6，特殊考虑背景 （如宝宝有痱子，湿疹，体热或其他）
7，其他宝贵建议 （如晚上要特别防风等 这我也是从一位妈妈那里学习到的）
为了便于大家回复，我将项目的模板复制如下：
宝宝睡觉的穿衣和盖被
1, 所在地区 -
2，宝宝年龄 -
3，室内温度，睡觉穿的衣服和盖的被子(如妈妈们愿意分得更细，当然更欢迎)
3-1 17-19度 -
3-2 20-22度 -
3-3 23-24度 -
3-4 25-26度 -
3-5 27-28度 -
4，特殊考虑背景 -
5，其他宝贵建议 -
先分享我个人的操作如下：
1, 所在地区 - 墨尔本
2，宝宝年龄 - 3个月
3，室内温度，睡觉穿的衣服和盖的被子
3-1 17-19度 1)short sleeve bodysuit + cover all + 1.0 tog sleep bag + 一层毛巾被 （如浴巾的厚度）or 2)short sleeve bodysuit + cover all + muslin wrap + 2层毛巾被 （如浴巾的厚度）or 3)cover all + love to dream swaddle + 一层毛巾被 （如浴巾的厚度) + 一层全棉的wrap 作为盖毯 （不包着宝宝）
3-2 20-22度 1)short sleeve bodysuit + cover all + 1.0 tog sleep bag + 一层全棉的wrap 作为盖毯 （不包着宝宝）or 2)short sleeve body suite + cover all + muslin wrap + 一层毛巾被（如浴巾的厚度）+ 一层全棉的wrap作为盖毯 or 3)cover all + love to dream swaddle lite+ 一层毛巾被 （如浴巾的厚度）
3-3 23-24度 1)cover all + 0.5 tog sleep bag + 一层全棉的wrap 作为盖毯 or 2)cover all + muslin wrap + 一层毛巾被（如浴巾的厚度）or 3) cover all + love to dream swaddle lite + 一层muslin wrap 作为盖毯
3-4 25-26度 1）short sleeve bodysuit + 0.5 tog sleep bag or 2）short sleeve bodysuit + love to dream swaddle lite
3-5 27-28度 short sleeve bodysuit + muslin wrap 作为盖毯（天气热 我都不包宝宝 怕太捂着宝宝）
4，特殊考虑背景 我家宝宝胸口，手臂和肚皮上都有痱子
5，其他宝贵建议 如一位妈妈的建议 晚上要防风，为了平衡防风和空气流通，宝宝房间的窗子都关，但门开着一个拳头大的缝隙
请妈妈们多多分享你们的宝贵养育经验，愿所有的宝宝都健康地成长。
谢谢！ |
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A和S的餐馆故事 (2010-10-11) magicfox 
发表于 2014-1-13 22:42
。我们是在墨尔本。
，基本的原则是比我们大人少一点就好了。
