有关晒太阳

luyxin

都说小孩子要多晒太阳的，不过我家这里蚊子太多，有一天突然发现她的小胳膊上一下多了8，9个小包，像是蚊子咬的，就不太敢在带孩子出去晒太阳了。所以想要问一下，隔着玻璃晒和直接晒区别大吗？
还有哪些防蚊虫的cream or lotion可以给5个月大的宝宝用呢？


多谢咯

melanee

我曾经问过这里的儿科医生, 说是隔着玻璃晒没用的, 要去户外, 不过一天晒5分钟就够5个月宝宝用的了.

tanbb69

据说玻璃会过滤掉一些有用的光的

思思妈妈

上次听广播里说在澳洲冬天一天晒两个小时，夏天一天晒15分钟，身体里就能合成足够的维生素D。

现在大夏天的，我觉得早上9点前或下午5点以后推宝宝出去散散步就好了。

LUCYANNA

儿科专家介绍，幼儿体内的维生素D除来自食物（如蛋黄、土豆、黄豆粉、胡萝卜，动物肝脏及新鲜蔬菜和水果等）外，主要靠紫外线照射皮肤时体内产生而得。

　　由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能障碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不要隔着玻璃“晒太阳”。父母可利用清晨或傍晚的阳光，或树阴下、屋檐下、开着的窗下的折射光，使宝宝受益。

天气好的时候，人们总是乐意带着宝贝在户外晒太阳。但需提醒父母注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。

　　夏季紫外线较强，长时间照射对身体有害，故晒太阳的时间不宜太长，头部可戴太阳帽遮挡，还要注意保护眼睛，避免阳光直接照射。

　　晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。晒太阳时应选择适当的时间，孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间一般以上午9—10时、下午4—5时为宜。据了解，上午6—9时，阳光以温暖柔和的红外线为主，在一天中是晒太阳的第一个黄金时段；上午9—10时，下午4—7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内“阳光荷尔蒙”——维生素D的大好时间。

　　照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

luyxin

多谢大家哦，不过这两个时段还真是蚊子出没的时间呢。不过知道了隔着玻璃晒米用，就要尽量带宝宝出去晒了。

谢谢大家！

knife

要涂防晒霜吗?

cloudflashes

不要晒超过15分钟，否则婴儿皮肤可能被勺伤，然后会起些类似湿疹的疹子。
楼上说的“有一天突然发现她的小胳膊上一下多了8，9个小包”如果像湿疹， 八成是晒伤的。

flora222

我觉得要涂点防晒霜的，虽然晒太阳对宝宝有益，但也不能被晒伤了。