给点正能量吧！关于训练宝宝小睡的苦恼。

瘦不了的瘦

男宝，8周，纯母乳喂养，因为房间太小，所以宝宝和问同睡大床。月子里我家宝宝就不是那种吃了睡，睡了吃的主。有过白天一觉睡4小时的，也有晚上连续睡6小时的，但不睡的时间也挺多，一天算下来最多总共睡了15个小时。而且我喂养也属于按需喂养，他醒了就喂，这样也造成他奶睡的习惯，而且只要奶头安抚。我曾经试过用奶瓶（medela、born free），不知道他是不会还是不喜欢，总往外吐。奶嘴也买过很多种，他也都不喜欢。自从他满6周了，他白天晚上的睡眠都很差，基本睡1小时就醒，有时只能睡20分钟，而且因为奶睡，晚上他会吃了一个小时还睁着眼睛在吃。这两天我在按瓜老师三小时喂奶小睡的方法实施，已经实现了两天了。我是按9-12-15-18-21的时间喂奶，喂完陪他玩半个小时左右，他开始打哈欠就包睡袋让他自己睡。之后就是他在房间大哭，我在屋外看时间，基本哭30分钟他就会睡了，但只能睡一个小时就又醒了，之后他就只有哭，不再睡。而且晚上他第一觉睡到半夜12点就要吃奶，之后就是1小时一醒。怎么办？
我现在只想问：1、有2、3个月后才开始训练宝宝规律睡眠成功的案例吗？
2、宝宝这样频繁大哭嗓子嘶哑以后会好吗？
3、宝宝睡觉很不踏实，头总是扭来扭去，然后睡梦中突然大哭怎么也止不住，只有塞奶头才停止。
哎，已经坚持两天的训练了，真的有点坚持不住了，给点正能量吧！还是不要坚持，继续让他乱七八糟的睡，随心所欲的吃？

yanjinghan806

宝宝还小，过段时间就好啦，当时我们家也这样，现在三个月基本一觉到明也有半夜吃一两次奶，但是也是吃完就睡，不要刻意去培训他吧

瘦不了的瘦

yanjinghan806 发表于 2013-11-17 10:59
宝宝还小，过段时间就好啦，当时我们家也这样，现在三个月基本一觉到明也有半夜吃一两次奶，但是也是吃完就 ...

我也不想训练他，但他的睡眠实在太差太少了。亲的宝宝在两个月时也不睡吗？

hilltop-bear

从楼主描述，看到以下几点：

一，孩子已养成奶睡习惯，这个习惯导致他睡到中途醒来没奶嘴无法进入下一个睡眠循环，如果不改正，会在四个月后更频繁地醒来要求安抚

二，楼主放孩子去睡觉的时间可以提前十分钟到十五分钟，按你描述，他打呵欠的时候可能已经很累，到你放他去睡，可以有点过劳，故要大哭才能入睡。因为没有具体看到你孩子，如果提前送睡不行，可以试试推迟送睡。反正你要掌握孩子什么时候是累了但不过劳。只要你学会这个度，孩子睡觉就不会哭了。这个没人可以帮你，要仔细耐心观察试验才找到的，每个孩子不一样，孩子长大这个度也会改变。

三，我赞成楼主按时喂养，帮助孩子逐渐形成良好的作息，但现阶段你孩子还没到这步，所以这个过程你感到很累，孩子也很受罪。如果改为一样一样慢慢来，可能比较好些，比如先把奶睡习惯改了或者先让孩子习惯每三小时吃奶

yanjinghan806

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 11:14
我也不想训练他，但他的睡眠实在太差太少了。亲的宝宝在两个月时也不睡吗？ ...

水但是很少基本上晚上更是半个小时就醒

琳琳姐姐

试试Dumy

瘦不了的瘦

hilltop-bear 发表于 2013-11-17 11:46
从楼主描述，看到以下几点：

一，孩子已养成奶睡习惯，这个习惯导致他睡到中途醒来没奶嘴无法进入下一个睡 ...

谢谢亲的回复。如何可以不奶睡呢？他吃奶总闭眼，很少有吃饱吐奶头的，这两天我都是看他吃了有10分钟了就强行拔出来，然后弄醒他玩。晚上那场觉他还是奶睡+抱睡的。这样是不是不对？晚上那场也要喂完然后弄醒他再放下吗？另外我是母乳喂，一般宝宝吃多久算饱啊？有时他7、8分钟就吐奶头了。我的奶水应该还好，他出生时3.68KG，42天4.86KG。

瘦不了的瘦

琳琳姐姐 发表于 2013-11-17 12:01
试试Dumy

小声问句，“Dumy”是什么意思？

Speechless

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 13:07
小声问句，“Dumy”是什么意思？

奶嘴

pinkapril

以后训练只会越来越难的 还是开始训就要坚持下去 因为奶睡自然不习惯奶瓶 试试贝亲的?我娃是用born free母乳瓶喂的

hilltop-bear

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 14:05
谢谢亲的回复。如何可以不奶睡呢？他吃奶总闭眼，很少有吃饱吐奶头的，这两天我都是看他吃了有10分钟了就 ...

我认为如果你真的坚持每三小时才喂一次奶，其他时候不给奶头的话，应该让孩子吃饱不要强行拔走。但孩子已经养成奶睡，怎么办呢？我建议你改在孩子睡醒才喂奶，那他就没机会奶睡了。真的还奶睡的话就把他弄醒再吃，吃饱后至少清醒十分钟才让睡觉。奶睡加抱睡是让妈妈很累的事情，如果是我，我会坚持不抱睡不奶睡，孩子直接放床自己睡觉。我家孩子就是这样睡的。

瘦不了的瘦

hilltop-bear 发表于 2013-11-17 18:45
我认为如果你真的坚持每三小时才喂一次奶，其他时候不给奶头的话，应该让孩子吃饱不要强行拔走。但孩子已 ...

小睡时我都是等他睡醒才喂奶的。今天训练遇到了新问题就是到了约定喂奶时间他还要睡，亲亲他，摸耳朵，摇小手他都没醒的意思，最后只好解睡袋直接抱起来，这样他很不爽，甚至有些哭闹，这种情况我该怎么办？晚上9点那场觉亲的建议是让我喂完奶弄醒他，十分钟后再放下让他睡？那他会不会过渡疲劳？或是彻底就不想睡了？另外宝宝半夜醒了哭闹我只会用奶头安抚他（他不吃奶嘴），还有什么办法啊？我拍他没用啊！

hilltop-bear

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 19:06
小睡时我都是等他睡醒才喂奶的。今天训练遇到了新问题就是到了约定喂奶时间他还要睡，亲亲他，摸耳朵，摇 ...

我自己遵循的原则是白天吃比睡重要，晚上睡比吃重要。晚上我不会叫醒宝宝吃奶，他饿就会起来叫吃了。晚上用奶头安抚宝宝就是奶睡啊，这个习惯不改，你会越来越辛苦的。论坛上很多改奶睡的帖子，你自己看看其他妈妈的经验吧，我从来不奶睡娃不清楚啊。

sarafruit

我儿子小时候睡眠就是那最差的。基本晚上我是每小时起来一次。白天就更别提了。我也曾试过睡眠训练，现在庆幸没坚持。一岁以后基本开始睡整觉，白天三小时，睡眠超好。偶尔做噩梦吓哭，听到我的声音就会平静下来。个人觉得小宝宝应该给他尽可能多的安全感，长大自然就好了。几小时吃奶，每天睡几个小时，因宝而异，绝没有统一标准。今天去playground,看到一个白人宝宝，和我儿子差不多大，妈妈把他放进去以后就出去喝咖啡，他就站那一动不动，真是除了眼珠，一动不动。我就在想是不是妈妈没有给他足够的关心才会这样呢？纯属个人观点哈

13160001

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 14:05
谢谢亲的回复。如何可以不奶睡呢？他吃奶总闭眼，很少有吃饱吐奶头的，这两天我都是看他吃了有10分钟了就 ...

支持你训练睡眠，但既然要训练就得做好心理准备，宝宝哭上一段时间是肯定的，千万别认为等宝宝大点就自然好了，怎么可能，除非你有精力跟他耗着继续奶睡抱睡，我两个宝宝睡眠习惯截然不同，老大没训练如今三岁睡觉还跟打仗一样累人，老二6周训练8周作息规律，曾经奶睡(奶瓶)和抱睡(奶奶抱)，我也是顶着被老公和婆婆骂狠心的压力坚持下来了，宝宝一天一天睡得更好了，老公跟婆婆这才能理解我的苦心，也终于尝到甜头了，二宝哭了近两周，到完全自我入睡，现在吃饱就放下五分钟后就睡着，而且睡整晚，偶尔半夜醒了也不哭不闹自己玩十分钟又接着睡了。宝宝睡眠养成规律并不完全是为了当妈自己啊，你想想你宝宝睡一个小时哭上一次，睡眠质量就不好了，总这么哭闹脾气也容易纵坏，还吵到家里其他人休息，总之楼主想清楚啦，越早训练越容易。

13160001

瘦不了的瘦 发表于 2013-11-17 14:05
谢谢亲的回复。如何可以不奶睡呢？他吃奶总闭眼，很少有吃饱吐奶头的，这两天我都是看他吃了有10分钟了就 ...

戒奶睡，睡觉前最后一顿间隔久点，让宝宝饿一点才喂，喂饱后就停止拍拍放下，不要把奶头当安抚了，最简单的方法了，只是刚开始宝宝肯定会哭会找奶，只能忍了。放下睡就别再抱起了，除非宝宝哭了很久都不能睡着，30分钟算一个度，可以视宝宝哭闹情况抱或者拍拍安抚一下，但坚决不要塞奶头了。睡着再醒再哭，先别急着去哄，等等看他能否自己再睡回去，除非饿渴湿了尿片不然都不要理会，到一个度还没睡过去才去安抚下。还有个很重要的是得让宝宝区分白天黑夜了，晚上固定要么黑灯要么夜灯(不要太亮哦)，天亮关灯出房门，白天控制睡眠一次最多两小时，晚觉前三个小时内都不要补觉，不然入睡困难。没有戒不掉的只有坚持不下来的，楼主加油！

瘦不了的瘦

13160001 发表于 2013-11-18 03:39
戒奶睡，睡觉前最后一顿间隔久点，让宝宝饿一点才喂，喂饱后就停止拍拍放下，不要把奶头当安抚了，最简单 ...

看来我还要训练下他晚上的睡眠了。亲是喂完这顿奶就放下还是先弄清醒他？我的抱睡是他吃着吃着完全睡着就放下，这种也算抱睡是吗？我家的闭眼吃，然后就很容易睡着，这顿奶喂多久比较合适？以30分钟为度的让他自己睡，那万一去安抚时他还是拼命要奶呢？安抚是抱起拍还是只在床边看？如果到了凌晨3、4点醒了也不喂吗？我觉得晚上睡觉训练很有难度啊！对了，亲的宝宝训练了两周，她嗓子哭哑了吗？现在恢复了吗？我家的才训练了三天，嗓子已经哑的让我内疚了。

13160001

睡晚觉一定要定点准时，形成生物钟到点困。吃着吃着睡着容易吃不饱，在喂的过程中不断的挠挠、亲亲让宝宝吃奶时保持清醒状，母乳喂养多少量这个得你自己判断了，宝宝吃饱喝足通常会吐出奶头，接着拍拍嗝放下睡。奶睡的宝宝即使吃饱也会含着不吸或者许久才吸一下，这种情况下先试着挠醒继续喂，宝宝用力一直吸证明还没饱那继续挠继续喂，不用力或者含着不吸就是奶睡，就果断不给了，拍拍嗝放下睡。然后不到吃奶时间就醒通常是习惯性的寻求安抚并不是饿，不要塞奶了，让他哭一哭看能否继续睡过去，不能睡看他哭闹程度去安慰下，不是哭得上气不接下气都不要抱起，轻拍轻抚跟他说宝宝乖快快睡，最好每次睡觉前也都是这样一句简单的话，听得多宝宝自然会懂的，安抚完要离开，不要在宝宝的视线范围内，如果看到你一直在是不会乖乖睡的，当然你得站在不远处随时观察宝宝。不管半夜几点醒，一定是到点才喂，除非上一顿你判断他并没有吃很饱，不然他就肯定是在找安抚而不是真的饿，有些宝宝是需要吃夜奶的，喂奶时间可以间隔久些，但绝对不能一个两个小时就喂。我儿子刚刚训练的头两三天哭得那个惊天动地啊，嗓子哭哑鼻子也塞得一塌糊涂，我老公忍不住就来抱，我婆婆也看我那个恨呢，最后我顶着压力还是坚持下来了，我记得头三天哭得基本没得睡，上半夜半小时一哭下半夜哭累了能勉强睡一两个钟，白天的觉也是哭了睡睡了哭，这是必经的过程啊，就像孩子大点去cc一样刚开始一段时间也是抗拒也是哭哭哭，我就觉得长痛不如短痛，早点改了坏习惯对宝宝和大人都好。

gohome

看宝宝的个性，不是每个宝宝都适合睡眠训练的。有的是死活都训不出来。也别太纠结了。

tonnyxu

一个是要规律，每三小时一循环，喝奶，玩，睡觉。

哭的时候随便哭不碍事儿，久了习惯了知道是自己的床就好。和你们一起睡大床他不知道这个是自己的床吧？

还就是一开始睡一小时刚好一个浅睡眠深睡眠循环，这时候哭了让他继续，一会儿就有睡了。孩子小好骗好训练。 假如你四个月以后在训练几乎就没戏了。

hwan8692

小宝宝想什么时候训练都能成功，就看妈妈了。我家老二5个月之前都是随时喂，后来实在喂不动了，开始训练。
我曾经让老大两个月时哭了两个小时吧，到第二天还嘶哑，现在也好好的。理想状态应该是狠心让他哭几次，连续的，不能半途而废或这次哭下次哄。

newsky0125

我妈妈老是说孩子哭久了不好，男孩以后影响生育，女孩肚脐会破，我家宝宝白天根本放不下，一放下就醒，必须要抱着，晚上还好，吃完最后一顿就睡了，现在11周，按时喂养，现在也没有睡过夜，晚上醒来还要吃。有次妈妈不在家，老公和我让娃哭了1个小时，她还在哭，撕心裂肺的，最后失败。

hilltop-bear

newsky0125 发表于 2013-11-19 14:11
我妈妈老是说孩子哭久了不好，男孩以后影响生育，女孩肚脐会破，我家宝宝白天根本放不下，一放下就醒，必须 ...

典型抱睡娃，随便搞一次怎么可能成功呢。现在孩子已经习惯抱着睡，要改是非常困难了

shadan

睡眠训练是相当痛苦的过程，简直不堪回首。

jade27

正下决心准备训练

瘦不了的瘦

又来求救了。宝宝现在白天的小睡挺好，但下午6点那场就不行了，无法按瓜老师说的那种睡到8：10，宝宝只能睡到7：30的样子。最可怕的是晚上，8：30洗完澡，喂完奶，他就不睡或睡10分钟就哭闹很凶。所以我只有奶睡他了，这觉顶多到12点，然后情况好时就是1小时一醒要奶睡；情况不好时就是各种折腾睡不着到4、5点才睡。要疯了。另外有时白天小睡时宝宝到了固定时间没有醒的意思，我弄醒他他也很烦躁，那我是不是该让他睡到自然醒呢？

瘦不了的瘦

对了，我前面有说宝宝和我同床，晚上他总要奶睡是不是与这有关？但现在分睡不现实，因为我家的个别原因。