脖子跟背很疼长期用电脑的结果，有什么好的按摩的deal吗？或者什么deal保险可以cover大数额按摩费用的？？

lydiaqq1985

脖子跟背很疼长期用电脑的结果，有什么好的按摩的deal吗？或者有什么deal保险可以cover大数额按摩费用的？？

估计要连续按摩好多次才有效果。。。脖子特别是肩膀疼死了。。。昨天去按摩了一次，肩头附近的有一个筋嘎嘎的香，疼死人(paopaobing(58)) (paopaobing(58)) (paopaobing(58))

谢谢足迹的朋友(paopaobing(56))

保险公司会做promotion有deal吗？
谢谢

試管咖啡

按摩针灸是可以达到效果
有没有考虑症状消除后   多做运动呢！

ham

打羽毛球

lydiaqq1985

試管咖啡 发表于 2013-10-29 10:59
按摩针灸是可以达到效果
有没有考虑症状消除后   多做运动呢！

运动很少啊，
很宅的人

lefu

健身啊。
按摩是治标不治本的
骨瘾大了人更懒

elena2000121

lydiaqq1985 发表于 2013-10-29 12:14
运动很少啊，
很宅的人

我以前也这样，不过后来坚持一周打一次羽毛球，最近坚持练瑜伽，并且开始学打网球了。楼主也行动起来吧。

lydiaqq1985

elena2000121 发表于 2013-10-29 11:19
我以前也这样，不过后来坚持一周打一次羽毛球，最近坚持练瑜伽，并且开始学打网球了。楼主也行动起来吧。 ...

瑜伽不错(paopaobing(56))

lydiaqq1985

lefu 发表于 2013-10-29 11:19
健身啊。
按摩是治标不治本的
骨瘾大了人更懒

谢谢

lefu

lydiaqq1985 发表于 2013-10-29 11:28
谢谢

不客气！
真不喜欢运动的话就走路咯，迈开步子甩手走的那种，腰和肩膀的肌肉都可以松弛到，游泳效果也不错。
这是我看了很多chrio 和physio 出来的，很贵的哦

神马东东

买Extra cover,比如medibank每年有额度450用于按摩理疗等，一般按摩半小时收费35刀，保险退回30刀。还可以洗牙配眼镜等

神马东东

或者，买个小的理疗机，巴掌大小的，连着两个patch贴片，贴片贴在腰背处，做个十几分钟，效果不错，国内价格实惠。

ItsThere

1、好姿势。
2、好休息。
3、好按摩。

lydiaqq1985

神马东东 发表于 2013-10-29 12:07
买Extra cover,比如medibank每年有额度450用于按摩理疗等，一般按摩半小时收费35刀，保险退回30刀。还可以 ...

extra cover 年费多少啊？
450按摩不错啊

lydiaqq1985

ItsThere 发表于 2013-10-29 12:59
1、好姿势。
2、好休息。
3、好按摩。

1.电脑没有办法
2.努力中
3.在问有什么保险deal
4.谢谢(paopaobing(56))

lydiaqq1985

lefu 发表于 2013-10-29 11:34
不客气！
真不喜欢运动的话就走路咯，迈开步子甩手走的那种，腰和肩膀的肌肉都可以松弛到，游泳效果也不 ...

pshysio是不是收费很贵啊
比按摩推拿有用？

試管咖啡

有私保吗？
可以分担一部份的费用
pshysio就是西人的按摩
差不了多少

lydiaqq1985

試管咖啡 发表于 2013-10-29 13:10
有私保吗？
可以分担一部份的费用
pshysio就是西人的按摩

准备买私保了

Missy

試管咖啡 发表于 2013-10-29 13:10
有私保吗？
可以分担一部份的费用
pshysio就是西人的按摩

No, physio is NOT just western massage.

Please refer to link below:
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=769490&pid=15727338&fromuid=139692

meizi

和LZ一样的毛病，按摩太疼了，我是湿重体质，所以隔一段时间就拔次火罐，对我来说效果很好。一般$25-$30一次，Midcare可以cover。

YW2013

lydiaqq1985 发表于 2013-10-29 14:05
extra cover 年费多少啊？
450按摩不错啊

这个450不是全部用于按摩的。根据买的级别来定。我买的那种，一年有450可以用于按摩，针灸等。但是按摩只有100块。所以你要看清楚条款规定。还是要自己多运动，才能身体健康。

Missy

lefu 发表于 2013-10-29 11:34
不客气！
真不喜欢运动的话就走路咯，迈开步子甩手走的那种，腰和肩膀的肌肉都可以松弛到，游泳效果也不 ...

Agreed.  

If bad posture / sustained position is the cause of pain, unless is is rectified, the problem is likely to return.

Good posture, physical activity are the key to musculoskeletal health, there are no "quick fixes".   Massage, or any passive treatment alone will not have long-lasting effect, and you will be hit with a substantial bill if going for the long term.  Unfortunately many providers are only too happy to take your $$ and they would want you to come back all the time.     

YW2013

meizi 发表于 2013-10-29 14:27
和LZ一样的毛病，按摩太疼了，我是湿重体质，所以隔一段时间就拔次火罐，对我来说效果很好。一般$25-$30一 ...

拔火罐 medicare可以报销？ 是medicare还是medibank? 如果是medicare, 在店里直接划medicare ？还是先交钱，然后去medicare claim啊？

meizi

回楼上，拔火罐是medibank可以报销，我写错了
问下按摩店，一般都可以直接划medibank卡。

lydiaqq1985

meizi 发表于 2013-10-29 13:27
和LZ一样的毛病，按摩太疼了，我是湿重体质，所以隔一段时间就拔次火罐，对我来说效果很好。一般$25-$30一 ...

拔火罐疼吗？
25刀是多少时间？？？拔完什么感觉

lydiaqq1985

meizi 发表于 2013-10-29 13:41
回楼上，拔火罐是medibank可以报销，我写错了
问下按摩店，一般都可以直接划medibank卡。 ...

meibank你买的是哪种，哪种最划算对于未婚的来说？
你买的是多少一年，一年可以拔几次？还有哪些项目？

meizi

lydiaqq1985 发表于 2013-10-29 14:46
meibank你买的是哪种，哪种最划算对于未婚的来说？
你买的是多少一年，一年可以拔几次？还有哪些项目？ ...

呃，我买的是最基本的，是家庭款，一个人可以一年用于按摩$300好像，像我儿子不用，我和老公也用他的额度。
具体花多少保费是老公操作的，我还不清楚呢
像住院、手术、看specialist、包括洗牙看牙医都可以cover一部分，不过有垫底费，视你购买的level。
未婚这里最不划算了，赶紧找人嫁了吧

lydiaqq1985

meizi 发表于 2013-10-29 13:59
呃，我买的是最基本的，是家庭款，一个人可以一年用于按摩$300好像，像我儿子不用，我和老公也用他的额度 ...

而且我生的都是小病，保险用不上，不戴眼镜，保险用不上

最多就是洗牙跟按摩或者针灸下了。。。我也发现保险对于未婚的年轻人是最不划算的呢(paopaobing(56))

今天没有分分了，明天补上

ItsThere

lydiaqq1985 发表于 2013-10-29 14:06
1.电脑没有办法
2.努力中
3.在问有什么保险deal

1、肯定有办法，头挺直、肩打开、腰背直，可能你开电脑2小时左右就开始变姿势了。
3、保险那点钱不够花的，一个月两次好歹得7、8百。

ItsThere

meizi 发表于 2013-10-29 14:27
和LZ一样的毛病，按摩太疼了，我是湿重体质，所以隔一段时间就拔次火罐，对我来说效果很好。一般$25-$30一 ...

疼就让他们按轻点吧。

lydiaqq1985

ItsThere 发表于 2013-10-29 14:28
1、肯定有办法，头挺直、肩打开、腰背直，可能你开电脑2小时左右就开始变姿势了。
3、保险那点钱不够花的 ...

谢谢，坚持了5分钟就不行了

(monkey31)