家有3~5岁不好好吃早餐的小朋友的妈妈们来出出主意和早餐花样吧。

小冰块

家有三岁男娃，上了preschool之后早上开始不好好吃早餐，不是妈妈来不及做，是给啥啥不吃，我就奇怪了，一天到头神活吗，早餐最重要，希望他能多吃点，哎，每次我说不吃多点会饿的，人家说我饿了就在学校吃饼干，倒~~
一般早餐我换着供应蛋类（蒸蛋，煮鸡蛋，炒蛋），馒头（白馒头，炸馒头），面包（炸面包，果酱面包），奶类（纯牛奶，奶粉，草莓奶），蒸包（买的袋装的小蒸包），粥（白米粥，绿豆红豆粥，自制豆浆，玉米面粥），各种鬼佬那些嘎嘣儿脆的泡牛奶的豆豆，面条不吃，但吃炒面炒河粉，早上也来不及做啊。
这些换着吃，早上爸爸上班早，我要弄他起床各种上厕所洗脸洗手刷牙，还磨磨叽叽，说实话也来不及做复杂的，只能简单吃，总觉得他吃得太少，不长肉，不张劲啊，郁闷啊。

shlily

我们家也是早餐单调，哥各种蛋和面包牛奶，自己都腻

小冰块

shlily 发表于 2013-10-29 09:35
我们家也是早餐单调，哥各种蛋和面包牛奶，自己都腻

今天早上前半段吃得挺好，最后一口蒸蛋吃进去然后全吐出来了，白吃了。今天就喝了一杯牛奶，一片果酱面包，一根香蕉，这量成吗？

kennex

小冰块 发表于 2013-10-29 09:48
今天早上前半段吃得挺好，最后一口蒸蛋吃进去然后全吐出来了，白吃了。今天就喝了一杯牛奶，一片果酱面包 ...

吃很多阿，大人都够了

小冰块

kennex 发表于 2013-10-29 11:23
吃很多阿，大人都够了

是吗，我妈老说我儿子吃得少，搞得我都不知道吃多少是合适，那我儿子算正常了，一般早上都是一个蛋，一片土司，一杯100ml左右奶，有时候吃的快没到上学时间，我就再给点水果吃。

臭蛋妈

吃的还可以，不少啊

kennex

小冰块 发表于 2013-10-29 11:28
是吗，我妈老说我儿子吃得少，搞得我都不知道吃多少是合适，那我儿子算正常了，一般早上都是一个蛋，一片 ...

很好很正常。吃得下再吃几口水果或蔬菜类，锦上添花，营养很全面了，才3岁阿。我6岁儿子如果能这样吃，我太开心了。

小冰块

kennex 发表于 2013-10-29 12:05
很好很正常。吃得下再吃几口水果或蔬菜类，锦上添花，营养很全面了，才3岁阿。我6岁儿子如果能这样吃，我 ...

我妈天天唠叨说国内小朋友早上都吃一大碗面条，各种包子混沌十几种，我儿子又不喜欢吃汤水的东西，面条不吃，混沌也不吃，但炒面吃，水饺吃，哎，我妈就说我做得不合孩子胃口，说国内的孩子多么幸福，搞得我亚历山大啊。

jiangnan75

你妈太夸张了， 会把你儿子吃出苷积的。
我一般晚上会商量好明早吃什么，已经觉得她待遇太好了， 还可以点餐。我家素食， 并且很清淡， 除了油盐， 酱油麻油， 胡椒， 基本每别的调料了。饮食清淡， 可以让孩子感觉到食物的天然味道， 会比较有食欲。 饼干什么的很少给的， 如果表现好， 就一星期给一次。早餐会有新鲜蔬菜， 但是如过她来不及吃的话，晚上一定是他自己吃完， 我不会代吃的， 也不会倒掉， 因为我不喜欢浪费。
时间久了， 小孩就知道了， 所以吃饭没什么问题， 就是慢点。

jiangnan75

补充以下， 我娃身体很棒的， 很少生病， 生病也不去医院不吃药， 自己两三天就好了。最近两年都是如此。

試管咖啡

不是不喜欢吃
是因为知道有很多选择
不用强迫
肚子饿了就会开始吃

lubber

eat as they like unless you buy those fast food

kennex

小冰块 发表于 2013-10-29 13:16
我妈天天唠叨说国内小朋友早上都吃一大碗面条，各种包子混沌十几种，我儿子又不喜欢吃汤水的东西，面条不 ...

放轻松吧，已经算好的。何况国内总是吃面条馄饨，我觉得不用羡慕国内小朋友。这儿吃面包营养也很好。早餐只要包含：一杯奶，一些谷物类主食，一点点水果蔬菜，一点点的分量是比如2 thing slice 牛油果，半个小苹果。一点蛋或肉或豆类。足够了

Snowpea22

我家女儿有时只是一杯子150ml 的奶

sunnie205

我压根不在意我儿子早上吃多少。。。。。。很多时候就是几片面包涂点花生酱，有时候连牛奶都不喝。。。。。吃饭我一直是爱吃啥吃啥，不想吃就算了。。。。反正我们小时候早上好像就吃点泡饭，连牛奶都没有，不是一样很健康的长大了。
关键是逼着他吃，人逆反更不吃。放宽心，完全放养。。。。。

mj3g3g

小冰块 发表于 2013-10-29 11:28
是吗，我妈老说我儿子吃得少，搞得我都不知道吃多少是合适，那我儿子算正常了，一般早上都是一个蛋，一片 ...

已经很多了，别吃撑了小家伙。我家小人跟你家宝宝差不多大，他早餐也就120ML牛奶加一小碗CEREAL，或一个小面包，或一条麦片条或几块COOKIES。对于他来说，虽说不是十分饱，但我觉得足够了，毕竟一个小时后会吃些水果。有些CC还提供MORNING TEA。反正饿不着小人。感觉他一天到晚除了睡觉，就是不停地吃。

澳洲行

学习

tintinhao

我儿子不知怎的不喜欢吃蛋，早餐只喝一瓶酸奶跟半个菠萝包或1片面包就什么也吃不下！真羡慕你们的小孩能吃怎么多！！

小冰块

tintinhao 发表于 2013-10-29 17:13
我儿子不知怎的不喜欢吃蛋，早餐只喝一瓶酸奶跟半个菠萝包或1片面包就什么也吃不下！真羡慕你们的小孩能吃 ...

早上不敢给儿子吃酸奶，一吃他就要拉臭臭，以防他在学校出'意外'，哈哈。

aimely.cn

话说我家快三岁半了，每天早上起来刷牙要叫无数遍，吃早餐要半个小时

odelan2004

lz，看了一下，你儿子还行啊。我儿子三岁，也就一杯牛奶，一片面包加点果酱奶酪之类的，有时候吃点酸奶，有时候吃点小笼，偶尔吃个方便面，馄饨面之类的。

amada945

我们是每天固定的, 牛奶+RICE BUBBLES, 一片面包+CHEESE

helensvale

只喝奶的2岁宝宝飘过

GardenOfDreams

家有俩娃，分别四岁半和两岁半，早餐基本固定，一个鸡蛋（自己养鸡下的，味道确实比外面的香一些），煮鸡蛋，酱油蛋，蛋羹，换着来，一碗牛奶加麦片，一片面包／饼干／其他干粮。大宝没有二宝胃口好，一般就给她一个乌鸡蛋，小，容易吃。

周末有空了，早上摊个西葫芦饼啥的。

琳琳姐姐

我家老人就想让我儿子吃剩饭做的粥，对他早餐一部分的水果意见比较大，呵呵

13160001

这么丰富，我女儿快3岁了早上还只喝配方奶

hughcy0827

我们家是软饼，麦片，面包，包子，馅饼，汤煮饭等换着吃，牛奶以前起来就喝，现在和早餐同时吃

枫林

helensvale 发表于 2013-10-29 20:31
只喝奶的2岁宝宝飘过

我家宝宝也快两岁了，基本没见过他主动进食，胃口也不好，愁人。

大小可爱

大家都早餐吃得好丰盛哦，我家很多时候就喝一大杯奶，大概200-250ml,心情好配合吃点cereal,有时候就不吃，或吃点香蕉或cookie（如果家里有的话)

小冰块

大小可爱 发表于 2013-10-30 09:16
大家都早餐吃得好丰盛哦，我家很多时候就喝一大杯奶，大概200-250ml,心情好配合吃点cereal,有时候就不吃， ...

今天早上我参考一个妈妈的建议，什么都给点，但什么都少点，给了切去边的土司摸草莓酱一片，100ml牛奶+cereal一小碗，半个煮鸡蛋，一小片火腿，半根香蕉+半个芒果，全吃了，看来真的要杂点，不然他们会觉得不想吃。哎，我小时候就一碗西红柿面，或者一碗混沌加烧饼，或油条啥的，爱吃不吃，我觉的可香了。