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[产后休养] 有哺乳期的妈妈做热瑜伽吗 [复制链接]

发表于 2013-10-3 21:35 |显示全部楼层

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求助，现在母乳亲喂快6个月，计划母乳到1岁半的。

最近失眠的厉害，以前曾练过hot yoga, 对睡眠和身体都很有帮助。

现在特别想在晚上宝宝睡觉后去练习热瑜伽，不知道哺乳期有连的MM吗？会影响奶量和奶质吗？

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