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[产后休养] 有哺乳期的妈妈做热瑜伽吗 [复制链接]

发表于 2013-10-3 22:35 |显示全部楼层
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求助,现在母乳亲喂快6个月,计划母乳到1岁半的。

最近失眠的厉害,以前曾练过hot yoga, 对睡眠和身体都很有帮助。

现在特别想在晚上宝宝睡觉后去练习热瑜伽,不知道哺乳期有连的MM吗?会影响奶量和奶质吗?
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