新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 关于羽球手腕力~

精华好帖回顾
· 爸爸的手术前后 (2007-10-1) kaitlyn	· 学车心得 (2007-1-25) fantergaruo
· 蓝山老妖在墨尔本系列之三 -- Good Morning (2004-12-18) 蓝山老妖	· Salary Packaging – Novated Lease亲身体验 (2009-6-26) 黑山老妖

查看: 2027|回复: 19

[羽毛球] 关于羽球手腕力~ [复制链接]

raychow

木屐族

发表于 2013-9-24 22:20 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请教各位大大该怎么练？？

Jinoramic

金靴族

发表于 2013-9-24 22:24 |显示全部楼层

此文章由 Jinoramic 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Jinoramic 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Jinoramic 于 2013-9-24 22:28 编辑

Nsd powerball 必须的！

PACIFIC

圣靴族

发表于 2013-9-24 22:31 |显示全部楼层

此文章由 PACIFIC 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 PACIFIC 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的手腕已经废了

raychow

木屐族

发表于 2013-9-24 23:21 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太刁了~哪有得卖？？？

挑灯亮剑

白金靴族

发表于 2013-9-24 23:23 |显示全部楼层

此文章由挑灯亮剑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者挑灯亮剑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我总认为手腕的力量不是关键，技巧才是关键。少年体校的小孩抖抖手腕也能从自己后场回球到对方后场，如果成年人和这些小孩比手腕力量，那还是成年人赢的。

raychow

木屐族

发表于 2013-9-24 23:27 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

终觉的球打出去没力~~
球拍挥下去那个手是紧的吗？

pengwang

金靴族

发表于 2013-9-25 01:29 |显示全部楼层

此文章由 pengwang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pengwang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

找把重一点的拍子练抽墙，既锻炼手腕力量，又锻炼反应和步法。刚开始的话抽两分钟手臂就开始发热发酸了。

raychow

木屐族

发表于 2013-9-25 15:01 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

抽墙??

PACIFIC

圣靴族

发表于 2013-9-25 15:16 |显示全部楼层

此文章由 PACIFIC 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 PACIFIC 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

raychow 发表于 2013-9-25 15:01
抽墙??

就是对着墙打球

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸.·´¯`·...¸><((((º>
·´¯`·.¸. , . .·´¯`·..><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.><((((º>

rickinclayton

皮靴族

发表于 2013-9-25 15:37 |显示全部楼层

此文章由 rickinclayton 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rickinclayton 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

随便玩玩就好了，楼主你木有希望的

raychow

木屐族

发表于 2013-9-25 16:00 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rickinclayton 发表于 2013-9-25 15:37
随便玩玩就好了，楼主你木有希望的

有兴趣的话

haidai

皮靴族

发表于 2013-9-27 19:11 |显示全部楼层

此文章由 haidai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 haidai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

业余爱好，不是专业的，不要太计较。

jeff0921

木屐族

发表于 2013-9-28 10:11 |显示全部楼层

此文章由 jeff0921 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff0921 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

某大神说过用可乐瓶装水然后看电视无聊的时候就抓住瓶口用手腕转

lolinara

光脚族

发表于 2013-10-1 11:16 |显示全部楼层

此文章由 lolinara 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lolinara 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼上视频给力

pengzhao

铜靴族

发表于 2013-10-1 11:20 |显示全部楼层

此文章由 pengzhao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pengzhao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jeff0921 发表于 2013-9-28 10:11
某大神说过用可乐瓶装水然后看电视无聊的时候就抓住瓶口用手腕转

不是简单的转是要画8字

pengzhao

铜靴族

发表于 2013-10-1 11:27 |显示全部楼层

此文章由 pengzhao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pengzhao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

raychow 发表于 2013-9-24 23:27
终觉的球打出去没力~~
球拍挥下去那个手是紧的吗？

打出去没力一般是击球点不是很好，换句话说还是方法可能不是很正确。
在打球的一瞬间肯定是要紧握的平时要很松不然正手反手持拍不好变换

raychow

木屐族

发表于 2013-10-1 14:04 |显示全部楼层

此文章由 raychow 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 raychow 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢指点

jeff0921

木屐族

发表于 2013-10-2 09:28 |显示全部楼层

此文章由 jeff0921 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff0921 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pengzhao 发表于 2013-10-1 11:20
不是简单的转是要画8字

画8字说得好，我当时怎么就没想到这么说呢...(paopaobing(15))

红烧鸡翅

皮靴族

发表于 2013-10-2 09:29 |显示全部楼层

此文章由红烧鸡翅原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者红烧鸡翅所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好高深

菜花土匪

皮靴族

发表于 2013-10-2 20:31 |显示全部楼层

此文章由菜花土匪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者菜花土匪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这么多练家子，考虑一下如何把现有的力量合理的用出来，一般就够了。主要是加快挥拍速度，尤其是触球那一刹那的挥拍速度是决定性的。世界上好像有个掰腕比赛吧，那个冠军估计羽毛球水平很菜。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[羽毛球] 关于羽球手腕力~ [复制链接]

发表回复

退役斑竹