有练健身的吗?都用什么蛋白质

ozsteps

有明白人吗给讲讲，给十七八岁小孩用的，谢谢

澳洲木匠

正确的方法和长期的坚持永远是第一位。

蛋白粉之类最多只是锦上添小花，不是灵丹妙药。个人认为可吃可不吃。如果真的想吃，网上搜索whey protein concentrate或者WPC，有牌子的没牌子主要看你的经济状况？或者有个GNC，很多购物中心里面有，里面也有卖白粉。chemist house也有卖的，不过从没试过。

hyue68

这东西是孩子自己感兴趣，他就与朋友们交流了，你真的不用操心。

反之，也没用。

我孩子是吃的，可我看都不看一眼。

ozsteps

hyue68 发表于 2013-7-16 21:31
这东西是孩子自己感兴趣，他就与朋友们交流了，你真的不用操心。

反之，也没用。

帮别人买，也不知道买什么样的

yangwulong1978

吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

hyue68

ozsteps 发表于 2013-7-16 21:35
帮别人买，也不知道买什么样的

好吧，我去厨房帮你看看

ozsteps

yangwulong1978 发表于 2013-7-16 21:36
吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

练健身都要补一下吧，不懂

hyue68

＂BSC,rapid growth＂

HYPER FX, 还有好几个，常喝的是第一个。

还有 protein drink,还有每天2〜4个250ml的UP &GO energy，，，，，

ozsteps

hyue68 发表于 2013-7-16 21:44
＂BSC,rapid growth＂

HYPER FX, 还有好几个，常喝的是第一个。

非常感谢

yangwulong1978

ozsteps 发表于 2013-7-16 21:43
练健身都要补一下吧，不懂

天然食物最好。 又不是专业健美的。 专业健美。肌酸。关节素 配合蛋白粉吃才重要。单独吃蛋白粉 效果不好。
动作的正确 永远比这重要多了

rb

17、8的别用那些东西，先补好钙吧。

yan52033

snowcat

yangwulong1978 发表于 2013-7-16 21:36
吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

这位难道以为超市药房里卖一桶桶的蛋白粉都是给老人吃的？

yangwulong1978

snowcat 发表于 2013-7-16 21:56
这位难道以为超市药房里卖一桶桶的蛋白粉都是给老人吃的？

我只是一个过去专业运动员的经验  告诉你们。听不听是你们的事。我说的也不一定是对的

snowcat

yangwulong1978 发表于 2013-7-16 22:29
我只是一个过去专业运动员的经验  告诉你们。听不听是你们的事。我说的也不一定是对的  ...

多谢你的意见，但是专业运动员跟练健身不一定有关系嘛

yangwulong1978

snowcat 发表于 2013-7-17 21:35
多谢你的意见，但是专业运动员跟练健身不一定有关系嘛

无所谓了，没关系就没关系，，不多解释，，

snowcat

yangwulong1978 发表于 2013-7-17 21:49
无所谓了，没关系就没关系，，不多解释，，

是没必要多说的，健身人士的体型比运动员好看太多了，也不是光靠运动就能练成的。

136mydream

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