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[养生保健] 有练健身的吗?都用什么蛋白质 [复制链接]

ozsteps

皮靴族

发表于 2013-7-16 22:04 |显示全部楼层

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有明白人吗给讲讲，给十七八岁小孩用的，谢谢

澳洲木匠

木屐族

发表于 2013-7-16 22:26 |显示全部楼层

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正确的方法和长期的坚持永远是第一位。

蛋白粉之类最多只是锦上添小花，不是灵丹妙药。个人认为可吃可不吃。如果真的想吃，网上搜索whey protein concentrate或者WPC，有牌子的没牌子主要看你的经济状况？或者有个GNC，很多购物中心里面有，里面也有卖白粉。chemist house也有卖的，不过从没试过。

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hyue68

钻石靴族

发表于 2013-7-16 22:31 |显示全部楼层

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这东西是孩子自己感兴趣，他就与朋友们交流了，你真的不用操心。

反之，也没用。

我孩子是吃的，可我看都不看一眼。

ozsteps

皮靴族

发表于 2013-7-16 22:35 |显示全部楼层

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hyue68 发表于 2013-7-16 21:31
这东西是孩子自己感兴趣，他就与朋友们交流了，你真的不用操心。

反之，也没用。

帮别人买，也不知道买什么样的

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-7-16 22:36 |显示全部楼层

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吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

hyue68

钻石靴族

发表于 2013-7-16 22:38 |显示全部楼层

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ozsteps 发表于 2013-7-16 21:35
帮别人买，也不知道买什么样的

好吧，我去厨房帮你看看

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ozsteps	+ 2	谢谢

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ozsteps

皮靴族

发表于 2013-7-16 22:43 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-7-16 21:36
吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

练健身都要补一下吧，不懂

hyue68

钻石靴族

发表于 2013-7-16 22:44 |显示全部楼层

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＂BSC,rapid growth＂

HYPER FX, 还有好几个，常喝的是第一个。

还有 protein drink,还有每天2〜4个250ml的UP &GO energy，，，，，

ozsteps

皮靴族

发表于 2013-7-16 22:47 |显示全部楼层

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hyue68 发表于 2013-7-16 21:44
＂BSC,rapid growth＂

HYPER FX, 还有好几个，常喝的是第一个。

非常感谢

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-7-16 22:48 |显示全部楼层

ozsteps 发表于 2013-7-16 21:43
练健身都要补一下吧，不懂

天然食物最好。又不是专业健美的。专业健美。肌酸。关节素配合蛋白粉吃才重要。单独吃蛋白粉效果不好。
动作的正确永远比这重要多了

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水晶靴族

发表于 2013-7-16 22:51 |显示全部楼层

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17、8的别用那些东西，先补好钙吧。

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yan52033

皮靴族

发表于 2013-7-16 22:55 |显示全部楼层

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snowcat

银靴族

发表于 2013-7-16 22:56 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-7-16 21:36
吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK

这位难道以为超市药房里卖一桶桶的蛋白粉都是给老人吃的？

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-7-16 23:29 |显示全部楼层

snowcat 发表于 2013-7-16 21:56
这位难道以为超市药房里卖一桶桶的蛋白粉都是给老人吃的？

我只是一个过去专业运动员的经验告诉你们。听不听是你们的事。我说的也不一定是对的

snowcat

银靴族

发表于 2013-7-17 22:35 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-7-16 22:29
我只是一个过去专业运动员的经验告诉你们。听不听是你们的事。我说的也不一定是对的 ...

多谢你的意见，但是专业运动员跟练健身不一定有关系嘛

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-7-17 22:49 |显示全部楼层

snowcat 发表于 2013-7-17 21:35
多谢你的意见，但是专业运动员跟练健身不一定有关系嘛

无所谓了，没关系就没关系，，不多解释，，

snowcat

银靴族

发表于 2013-7-19 00:28 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-7-17 21:49
无所谓了，没关系就没关系，，不多解释，，

是没必要多说的，健身人士的体型比运动员好看太多了，也不是光靠运动就能练成的。

136mydream

金靴族

发表于 2013-7-19 00:42 |显示全部楼层

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本帖最后由 136mydream 于 2013-7-18 23:44 编辑

给你推荐这个http://venomprotein.com.au/catal ... t0t50vc6oapmkssl114

价格便宜，溶解度好，免费送货速度快

健身后半小时内喝一杯

有不同口味，可以买一箱几种口味混合的

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