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[睡眠训练] 满月后的宝宝一天应该睡多久? [复制链接]

发表于 2013-3-18 13:40 |显示全部楼层
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宝宝6周多,每天都处在哄睡觉与睡觉当中,几乎没有玩的时间,每次刚玩一会就打哈欠了,连打三个我就觉得是困了,不敢再玩了,怕overtired不好哄了。

现在是一旦她睡时间长了就担心是不是睡的过多了,不是说月子里的宝宝是吃睡吃睡的,可是出了月了,她除了睡觉的时候还是打哈欠,要是有人抱着她,她会一直睡下,要是放在小床上,有时会被哄着,有时就是哭。
这个routine可咋建立呀?
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发表于 2013-3-18 13:52 |显示全部楼层
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别着急,慢慢来。这个年龄是睡的时间多过玩的,慢慢就好了

发表于 2013-3-18 13:55 |显示全部楼层
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小孩子睡眠多是好事啊,据说大脑还没有发育完全呢。(不知是否正确啊)

发表于 2013-3-18 14:15 |显示全部楼层
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我不知道有多羡慕楼主,我家宝宝才刚满月,在月子里觉就很少。晚上一两个小时起来喂一次。白天吃完了奶也不睡,眼睛睁得大大的,愁死我了。都说小宝宝要多睡大脑才发育得好啊。我都不知道怎样才能让他多睡呢

发表于 2013-3-18 14:20 |显示全部楼层
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apple00 发表于 2013-3-18 12:55
小孩子睡眠多是好事啊,据说大脑还没有发育完全呢。(不知是否正确啊)

对,宝宝睡的时候也在“偷偷”长大呢
十年一剑  不忘初心

发表于 2013-3-18 14:27 |显示全部楼层
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六个月前睡得多
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发表于 2013-3-18 14:37 |显示全部楼层
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晚上睡的好就行呗,白天想睡就睡,想玩就玩。

发表于 2013-3-18 14:40 |显示全部楼层
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这个月龄的宝宝应该一天睡16-17小时。唉我家宝宝现在黑白颠倒,白天使劲睡,晚上异常亢奋要到4点才睡,错过了最好的分泌生长激素的时间,愁死了。

发表于 2013-3-18 14:46 |显示全部楼层
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七月 发表于 2013-3-18 14:40
这个月龄的宝宝应该一天睡16-17小时。唉我家宝宝现在黑白颠倒,白天使劲睡,晚上异常亢奋要到4点才睡,错过 ...

别急 一点点调整作息吧 我娃百天之后才调整作息的 花了3周时间 实现的晚7点-早7点 以前也是很晚才睡长觉 夜里1点到转天中午12点多那么睡的 尽早调整的话 会快点

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发表于 2013-3-18 18:05 |显示全部楼层
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七月 发表于 2013-3-18 14:40
这个月龄的宝宝应该一天睡16-17小时。唉我家宝宝现在黑白颠倒,白天使劲睡,晚上异常亢奋要到4点才睡,错过 ...

我家有几天晚上闹,我当时是让他8点半洗澡,9点入睡,然后就不容易哄,弄不好哄不好就得后半夜弄得大人还难睡觉,后来就让他七点洗澡,八点前入睡了,这样就好多了,也给大人更多时间。

一旦她入睡,第一觉就睡得挺沉的,后来就只要不开窗帘她就能睡着。

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发表于 2013-3-18 18:07 |显示全部楼层
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我家的小娃7周,也是个小睡神来的。每天都在睡着和将要睡着之中渡过。
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发表于 2013-3-18 21:02 |显示全部楼层
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睡多了挺好的啊

发表于 2013-3-18 21:09 |显示全部楼层
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pinkapril 发表于 2013-3-18 14:46
别急 一点点调整作息吧 我娃百天之后才调整作息的 花了3周时间 实现的晚7点-早7点 以前也是很晚才睡长觉  ...

怎么调的哦,麻烦分享下经验吧,谢谢啦

发表于 2013-3-18 22:00 |显示全部楼层
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Bunny33 发表于 2013-3-18 21:09
怎么调的哦,麻烦分享下经验吧,谢谢啦

其实不难 只要宝宝可以自己入睡 你几点想让他起床 就几点叫醒 吃奶 玩 困了哄睡 一开始肯定还是太困 很快想睡  拖延下时间 慢慢拉长 满月后 一般清醒时间控制在1.5小时就可以了 晚上谁长觉前小睡不要太久 1小时内拉起来 陪玩 洗澡 睡前喂饱 送上床 开始也是不愿意早睡的 会挺好长时间 但是很快这个时间会慢慢提前 直到你订的宝宝晚间入睡时间

重点是坚持 晚上睡长觉开始就不陪玩了 中间醒来喂奶直接送去睡 有几天宝宝就明白这个时间只是睡觉的了

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Bunny33 + 3 感谢分享 要是娃不会自己睡咋办哪.

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发表于 2013-3-20 14:14 |显示全部楼层
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pinkapril 发表于 2013-3-18 22:00
其实不难 只要宝宝可以自己入睡 你几点想让他起床 就几点叫醒 吃奶 玩 困了哄睡 一开始肯定还是太困 很快 ...

额。。。这个嘛。。。

所以楼主娃是奶睡的吗? 重点就是你几点要娃睡长觉 那个之前的小睡 不要睡太多 然后就消耗体力 哄睡后 如果醒来 只给奶再哄睡 保持房间暗 不说话 不陪玩

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