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最佳的生活细节 [复制链接]

C罗的C

发表于 2013-2-1 01:49 |显示全部楼层
此文章由 C罗的C 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 C罗的C 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
1.大便——晨起最佳。2.开窗换气——9～11时和14～16时。3.锻炼——15～16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.减肥——饭后45分钟。6.刷牙——进食3分钟以内。7.睡眠——22时左右最佳。8.护扶——睡前。9.喝茶——饭后1小时。10.喝牛奶——睡前半小时。11.吃水果——饭前一小时。
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澳农

发表于 2013-2-1 22:26 |显示全部楼层
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溪水

发表于 2013-2-1 22:27 |显示全部楼层
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谢谢

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zzn

发表于 2013-2-1 22:30 |显示全部楼层
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1 大便据说是吃一顿拉一顿最好。毒素在体内停留时间最短

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C罗的C

发表于 2013-2-1 22:33 |显示全部楼层
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zzn 发表于 2013-2-1 22:30
1 大便据说是吃一顿拉一顿最好。毒素在体内停留时间最短

吃一顿拉一顿？那不成了武当真人张三拉了么

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zzn

发表于 2013-2-1 22:34 |显示全部楼层
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C罗的C 发表于 2013-2-1 22:33
吃一顿拉一顿？那不成了武当真人张三拉了么

我家小孩能做到。长大了，武功就废了。
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C罗的C

发表于 2013-2-1 22:36 |显示全部楼层
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zzn 发表于 2013-2-1 22:34
我家小孩能做到。长大了，武功就废了。

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cheeray

发表于 2013-2-1 23:02 |显示全部楼层
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zzn 发表于 2013-2-1 22:34
我家小孩能做到。长大了，武功就废了。

哈哈

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global123

发表于 2013-2-4 11:28 |显示全部楼层
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不错

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Michael03

发表于 2013-2-4 11:42 |显示全部楼层
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为什么刷牙——进食3分钟以内?  刷牙缸放在 饭桌旁?

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bmatt

发表于 2013-2-4 12:35 |显示全部楼层
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zzn 发表于 2013-2-1 21:30
1 大便据说是吃一顿拉一顿最好。毒素在体内停留时间最短

这肠子得多直才能做到这点啊。
don't give a damn
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洋芋土豆

发表于 2013-2-4 14:44 |显示全部楼层
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fiddlehead

发表于 2013-2-4 14:47 |显示全部楼层
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这样的帖子也能很欢乐

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llave

发表于 2013-2-4 16:02 |显示全部楼层
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zzn 发表于 2013-2-1 22:30
1 大便据说是吃一顿拉一顿最好。毒素在体内停留时间最短

我老公基本能做到。早上吃的东西，下午绝对能拉出来

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C罗的C

发表于 2013-2-4 17:08 |显示全部楼层
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llave 发表于 2013-2-4 16:02
我老公基本能做到。早上吃的东西，下午绝对能拉出来

你老公消化好啊

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