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[综合] 健身的补给 [复制链接]

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发表于 2012-10-30 21:19 |显示全部楼层

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练了好些时间，一周4次左右，一般是下午/晚上。一般是正常饮食+健身后喝杯蛋白粉。

之前喝Musashi Bulk，
http://www.chemistwarehouse.com. ... der+Vanilla+2%2E5kg

现在喝USN Muscle Fuel，
http://www.chemistwarehouse.com. ... l+STS+5kg+Chocolate

不过感觉没什么用？讨论下一般大家喝什么啊？谢谢

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