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[孕前和怀孕] 孕期37周了，便秘很严重，不管我怎么吃的健康都要便秘，愁死我了 [复制链接]

doristt

铜靴族

发表于 2012-7-28 18:20 |显示全部楼层

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天天打microlax澳洲的开塞露啊
每天吃的很健康啊
还是便秘啊，便便头就卡在屁眼啊
咋办啊
一使劲害怕孩子再出来，咳

闲愁

皮靴族

发表于 2012-7-28 18:22 |显示全部楼层

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医生说过孕期便秘多吃苹果，少吃香蕉
我也不知道好用不，没尝试过

天山雪莲

布鞋族

发表于 2012-7-28 18:25 |显示全部楼层

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原帖由闲愁于 2012-7-28 18:22 发表
医生说过孕期便秘多吃苹果，少吃香蕉
我也不知道好用不，没尝试过

是少吃苹果，多吃香蕉吧？再加多喝水，多吃菜吧？

天山雪莲

布鞋族

发表于 2012-7-28 18:26 |显示全部楼层

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原帖由闲愁于 2012-7-28 18:22 发表
医生说过孕期便秘多吃苹果，少吃香蕉
我也不知道好用不，没尝试过

MM是不是改名字了啊？以前好像不少交这个名字的。难道有好几个用户用这个头像？

mirrorball

铜靴族

发表于 2012-7-28 18:35 |显示全部楼层

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多吃高纤维蔬菜？还没到楼主mm这个时期，不过也开始经历便秘了

doristt

铜靴族

发表于 2012-7-28 18:42 |显示全部楼层

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纤维素我也喝
柠檬蜂蜜水啊也和
水果也吃
蔬菜一样不少天天吃，还是便秘
真是没办法了，坏老大没事，老二这，事儿真多啊
呵呵

liuji1

铜靴族

发表于 2012-7-28 19:38 |显示全部楼层

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别吃纤维素了，水喝的不够多，会更便秘。
吃李子，李子汁，煮梨水，煮毛豆，酸奶，苹果，多喝水有好处。我要是有便秘的苗头，一天内就吃这么多样，有用。

allweis

草鞋族

发表于 2012-7-28 20:40 |显示全部楼层

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MOVICAL 不能吃吃么？MOVICAL超管用的应该很温和的呀

凝一

草鞋族

发表于 2012-7-28 20:44 |显示全部楼层

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便秘我一般就狂吃蔬菜汤，7.8种不同的蔬菜放到一起煮成汤，全部吃下，几天下来，便便很通畅，对我很管用哦

妖妖

木屐族

发表于 2012-7-28 21:29 |显示全部楼层

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可以试试吃麦片

zuzururu007

皮靴族

发表于 2012-7-28 21:31 |显示全部楼层

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试试prune juice吧。我刚刚发的贴，http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=529323

linacheng

白金靴族

发表于 2012-7-28 21:34 |显示全部楼层

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間中喝一杯咖啡也可以的，
試試看！

倾心一笑

布鞋族

发表于 2012-7-28 21:46 |显示全部楼层

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我吃牛奶，麦片很管用，然后就是多喝水，每天散步半个小时都会有帮助。

豆宝宝

金靴族

发表于 2012-7-28 21:49 |显示全部楼层

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为什么大家一味的强调粗纤维而忽略了水和油呢？你吃一肚子蔬菜水果，不吃肉，不吃油也白搭，没有油是不行滴，如果不想吃肉就喝全脂牛奶。

carolyy

银靴族

发表于 2012-7-28 21:59 |显示全部楼层

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每天喝一个yakult，很管用的！

闲愁

皮靴族

发表于 2012-7-29 07:12 |显示全部楼层

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原帖由 天山雪莲 于 2012-7-28 18:25 发表

是少吃苹果，多吃香蕉吧？再加多喝水，多吃菜吧？

就是多吃苹果少吃香蕉，和原来的理解不同，不然也记不住
是还有个人用这个头像，据说很活跃，虽然我用这个头像早些，但我属于不活跃份子，你记住的正常情况下应该不会是我

[ 本帖最后由闲愁于 2012-7-29 07:13 编辑 ]

非典的时候囤醋！核泄漏囤盐！你们到底有木有考虑过酱油和味精的感受！

糖糖

铜靴族

发表于 2012-7-29 08:13 |显示全部楼层

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纤维素，早餐谷物，肛裂药膏，多喝水
当回妈真不容易

winforjewellery

银靴族

发表于 2012-7-29 08:27 |显示全部楼层

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看隔壁贴子说西梅汁有助便秘，你要不试下？健康环保

fox2010

皮靴族

发表于 2012-7-29 08:27 |显示全部楼层

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多喝水，大口大口喝～～起床先空腹喝

Eucalypt

银靴族

发表于 2012-7-29 08:54 |显示全部楼层

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麦片加全麦面包做早餐，多喝水

cannysh

皮靴族

发表于 2012-7-29 11:17 |显示全部楼层

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西梅，喝水，玉米，乳酸菌饮料，麻油炒菜。

用食疗吧，反正也吃不坏，营养也均衡。

Chelsea.q.hao

木屐族

发表于 2012-7-29 12:22 |显示全部楼层

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All bran cereals 我觉得有效

joanna1216

布鞋族

发表于 2012-7-29 12:23 |显示全部楼层

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吃油腻的东西，然后喝大量酸奶。。。会拉肚子。。。

jobseeking

皮靴族

发表于 2012-7-30 09:56 |显示全部楼层

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建议吃ruby grapefruit 在Coles有卖，我孕期38周晚上吃一个grape fruit, 第二天一早起床很顺利便便。还有就是要有早睡早起好的生活习惯。这个水果的糖量少，希望对你有帮助。

pengfeng121

皮靴族

发表于 2012-7-30 14:56 |显示全部楼层

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早上牛奶加麦片，多喝水和吃水果，奇异果香蕉。db后温水清洗，然后做30次肛门收缩锻炼，有效。

helenah

皮靴族

发表于 2012-7-30 18:50 |显示全部楼层

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和LZ情况一样，37周，经常便秘，也不敢使劲，怕把宝宝拉出来

这两天早晨吃牛奶加麦片，一个小时之后保管有反应，大便通畅了，整个人也觉得清爽多了。我吃的是just right,反正对我很管用，MM可以试试。

nmm

金靴族

发表于 2012-7-30 18:53 |显示全部楼层

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喝水，走走路，玉米，山芋

tytangye

银靴族

发表于 2012-7-30 18:55 |显示全部楼层

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很理解LZ的感受。。我试过benefiber没用，，喝prune juicy觉得很难喝，，蜂蜜也不行~我妈来这里就叫我用老办法，香油蛋花，早上空腹喝！跟LS某位童鞋说的一样，要有油润肠，这点蜂蜜不及香麻油。。

然后我晚上再来个酸奶，要多吃一点~~这个对我有用的！

当然平时吃的水果之类的还是照常。。