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[产后休养] 有关妊娠纹和产后肚皮松弛的问题！ [复制链接]

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 09:21 |显示全部楼层

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各位美妈~ 我想问大家有没有什么在产后用的产品或方法减少妊娠纹的？还有肚皮松弛？郁闷啊，我的妊娠纹是在怀孕8-9个月的时候才开始长的，虽然不是特别多但也影响美观了,加上松松的肚皮每次看到都想死＞_＜＂所以求各位JM分享下有效的产品和方法啦~

[ 本帖最后由 as2s 于 2012-7-26 08:25 编辑 ]

banzhiyan

金靴族

发表于 2012-7-26 09:27 |显示全部楼层

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帮顶

panda009

木屐族

发表于 2012-7-26 10:01 |显示全部楼层

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同问啊肚皮松肯定不可避免有什么办法可以恢复紧实到底产后有没必要捆腹带啊？

panjia

木屐族

发表于 2012-7-26 10:05 |显示全部楼层

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我是最后一个月长的，肚脐周围很浅，腰两侧很严重，做纹身后基本看不出来，至于肚子松弛也只能运动锻炼出腹肌就好了，

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 10:38 |显示全部楼层

回复 panjia 4# 帖子

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Tatto? 好办法！疼不？

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 10:43 |显示全部楼层

回复 panda009 3# 帖子

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腰带估计治不了松弛~ 看来要靠运动紧实！ToT

晴天宝宝

银靴族

发表于 2012-7-26 12:33 |显示全部楼层

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关于松弛问题：
产后2天（如果是顺产）（剖的产后7天）就要用束缚带，坚持最少一个月，效果真的有
要不然去做正常的瑜伽，或者热瑜伽都有收身的效果

妊娠纹：
没有什么好的办法，如果还是红色的时候可以洗澡的时候用刷子刷有妊娠纹的地方，洗完涂rosehip oil 坚持几个月，可能会消失，这个看个人体质
如果变成白色的那种，就无可救药了～～

jn1216

银靴族

发表于 2012-7-26 12:40 |显示全部楼层

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原帖由 晴天宝宝 于 2012-7-26 11:33 发表
关于松弛问题：
产后2天（如果是顺产）（剖的产后7天）就要用束缚带，坚持最少一个月，效果真的有
要不然去做正常的瑜伽，或者热瑜伽都有收身的效果

妊娠纹：
没有什么好的办法，如果还是红色的时候可以洗澡的时候用刷子刷有妊娠纹的地方，洗完涂rosehip oil 坚持几个月，可能会消失，这个看个人体质
如果变成白色的那种，就无可救药了～～

普通瑜珈就好了。
一般是顺产之后6周，OB/GP产后检查OK的情况下。
如果是剖腹产，等最少4个月吧，而且很多动作还是要多加留意的。FB/BB/Twist都是要格外小心的。

如果是热瑜珈，最好是等哺乳期过了之后。

天猫

皮靴族

发表于 2012-7-26 13:48 |显示全部楼层

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这个还是预防好于治疗，不过楼主生完多久了？我两个月后才不松的，刚生完没那么快恢复呀

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 14:41 |显示全部楼层

回复晴天宝宝 7# 帖子

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那个Rosehip oil那里买呀？我就怕它变白 ToT 我抛腹的，现在戴腹带会太迟了吗？

[ 本帖最后由 as2s 于 2012-7-26 13:46 编辑 ]

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 14:44 |显示全部楼层

回复天猫 9# 帖子

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我怀孕期间一直都在涂预防妊辰纹的东西可到最后还是长了！哭！我生完24天！

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 14:45 |显示全部楼层

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原帖由 jn1216 于 2012-7-26 11:40 发表

普通瑜珈就好了。
一般是顺产之后6周，OB/GP产后检查OK的情况下。
如果是剖腹产，等最少4个月吧，而且很多动作还是要多加留意的。FB/BB/Twist都是要格外小心的。

如果是热瑜珈，最好是等哺乳期过了之后。

我就是抛腹。。好吧。。那就等好了。。谢谢！

panjia

木屐族

发表于 2012-7-26 14:50 |显示全部楼层

回复 as2s 5# 帖子

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有点痛，不过比起生孩子就小意思了，

jn1216

银靴族

发表于 2012-7-26 14:53 |显示全部楼层

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原帖由 as2s 于 2012-7-26 13:45 发表

我就是抛腹。。好吧。。那就等好了。。谢谢！

适当活动还是要的，走路就很好啊。
只要别做那些牵扯到腹部肌肉的动作，坐坐无妨的。

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 15:08 |显示全部楼层

回复 panjia 13# 帖子

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Haha~好！实在不行我也去纹了~ 反正之前也考虑过纹身~ :p

as2s

草鞋族

发表于 2012-7-26 15:08 |显示全部楼层

回复 jn1216 14# 帖子

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好滴~ ^_^

可可

金靴族

发表于 2012-7-26 16:13 |显示全部楼层

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看小S的微薄，她是剖腹产，产后7天还是10天（记不清了）来时穿束身衣，然后勤锻炼

天猫

皮靴族

发表于 2012-7-27 11:33 |显示全部楼层

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原帖由 as2s 于 2012-7-26 13:44 发表
我怀孕期间一直都在涂预防妊辰纹的东西可到最后还是长了！哭！我生完24天！

24天还早呀，我两个月肚皮才回去的，第三个月就全部穿回孕前紧身衣裤裙子了，我用了两天束腹带就放弃了，天热那时，但是肚子自己回去了，不要太担心哦，我那时也很沮丧的，当我快忘记肚子问题时，就恢复了。
对了，坚持不懈母乳，对恢复身材非常有帮助！而且对促进母乳更是大有帮助！我现在9个多月还是全母乳，宝宝夜里如果不吃，胀痛。

jn1216

银靴族

发表于 2012-7-27 11:52 |显示全部楼层

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而且，一般来说，年轻的恢复的会相对快些，效果好些。

晴天宝宝

银靴族

发表于 2012-7-27 14:42 |显示全部楼层

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原帖由 as2s 于 2012-7-26 13:41 发表
那个Rosehip oil那里买呀？我就怕它变白 ToT 我抛腹的，现在戴腹带会太迟了吗？

rosehip oil 我推荐trilogy的牌子，很好用，在priceline和myer都有卖的，记得洗澡的时候要用刷子把有妊娠纹皮肤都刷的发红，下手稍微重一点，但是不要弄到淤青，洗完澡涂就好了，可以单独涂，也可以加到其他润肤的lotion里面涂，rosehip oil对妊娠纹和疤痕恢复效果都很好的
关于戴腹带，我不知道MM剖腹完多久了，不好给建议，一般越早约好
最主要的是坚持锻炼，少吃多运动
做瑜伽收身效果很不错的