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三招帮你判定是否肾虚！ [复制链接]

echoxinying

金靴族

发表于 2012-7-11 11:00 |显示全部楼层

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现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。

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原来有些事，没有，就是没有，不行，就是不行。

echoxinying

金靴族

发表于 2012-7-11 11:03 |显示全部楼层

第一，健忘程度。

如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？
健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

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原来有些事，没有，就是没有，不行，就是不行。

echoxinying

金靴族

发表于 2012-7-11 11:05 |显示全部楼层

第二，气色

我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？
明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

原来有些事，没有，就是没有，不行，就是不行。

echoxinying

金靴族

发表于 2012-7-11 11:07 |显示全部楼层

第三，小便功能

这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。
有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。

原来有些事，没有，就是没有，不行，就是不行。

echoxinying

金靴族

发表于 2012-7-11 11:07 |显示全部楼层

所以，判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间调理，否则肾虚的情况会越来越严重。

原来有些事，没有，就是没有，不行，就是不行。

dk2009

银靴族

发表于 2012-7-11 11:28 |显示全部楼层

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感谢分享~

回头望

铜靴族

发表于 2012-7-11 11:28 |显示全部楼层

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现代人都肾虚的。。。

y12345678

金靴族

发表于 2012-7-11 11:33 |显示全部楼层

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只要腰包里有点钱的，中医都说肾虚
然后抓一堆东西让你付银子

nis

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发表于 2012-7-11 12:45 |显示全部楼层

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谢谢。如何补肾呢？

lloyd

皮靴族

发表于 2012-7-11 12:51 |显示全部楼层

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以形补形嘛，或者吃点六味地神丸啊

Mr.Yang

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发表于 2012-7-11 12:53 |显示全部楼层

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现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”

这个最多能赖家长管教不严，赖不了肾吧？

zhining

铜靴族

发表于 2012-7-11 13:06 |显示全部楼层

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学习了

happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-7-11 17:14 |显示全部楼层

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Thanks for sharing!

ozvany

银靴族

发表于 2012-7-11 17:17 |显示全部楼层

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这些症状生完小孩的都有。哈哈

nariko

金靴族

发表于 2012-7-11 17:20 |显示全部楼层

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有夜尿不好？？？

szmao

皮靴族

发表于 2012-7-11 17:58 |显示全部楼层

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原帖由 lloyd 于 2012-7-11 11:51 发表
以形补形嘛，或者吃点六味地神丸啊

这个六味地黄丸还是能不吃就不要吃，有很大的副作用，里头有味中草药叫泽泻，伤肝伤肾，你可以上网查查。

最好就是食补。

zzn

银靴族

发表于 2012-7-11 20:51 |显示全部楼层

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肾虚不还得分阴虚还是阳虚么？没确诊什么虚之前，自己最好别乱吃药。

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-7-11 21:13 |显示全部楼层

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每天泡脚，吃山药红枣，快步走半小时，坚持了一年，红光满面，身子骨越来越好。我觉得比什么药都管用。

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pinkblue

皮靴族

发表于 2012-7-11 23:28 |显示全部楼层

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ls的mm，吃什么样的山药。这里好像没有新鲜的。只有药店里的那种。
mm怎么吃啊。能说说吗？

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-7-12 20:04 |显示全部楼层

就在中药店买干制的淮山，我每个星期泡几根，然后和红枣一起打成糊状，然后煮熟，每天早餐吃牛奶的时候放一点，牛奶更好喝，也不会胃疼。虽然量少，但坚持一段时间就看到成果拉

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

cindyyanjie

银靴族

发表于 2012-7-12 21:04 |显示全部楼层

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曾经看到有卖新鲜山药，居然要90多刀一公斤，所以回国猛吃

crazyman

皮靴族

发表于 2012-7-12 21:11 |显示全部楼层

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请问这个淮山可以每天泡水喝吗？

wirelesscommun

皮靴族

发表于 2012-7-12 21:13 |显示全部楼层

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这个。。。我特别健忘。。。是不是证明我特别肾虚。。。

zwz9608

皮靴族

发表于 2012-7-12 21:28 |显示全部楼层

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mark

banzhiyan

金靴族

发表于 2012-7-12 21:28 |显示全部楼层

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学习

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-7-13 19:49 |显示全部楼层

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我是把淮山弄熟了吃，生吃估计不行吧。

changcheng

木屐族

发表于 2012-7-14 01:14 |显示全部楼层

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學習了

huanghuangyouyo

皮靴族

发表于 2012-7-14 01:21 |显示全部楼层

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谢谢分享

潜水老虎

金靴族

发表于 2012-7-14 19:07 |显示全部楼层

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经常忘还钱

ahwen

银靴族

发表于 2012-7-15 14:58 |显示全部楼层

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