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[产后休养] mm们产后都束腹吗？ [复制链接]

telecom01

皮靴族

发表于 2012-6-14 18:34 |显示全部楼层

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产后2周了，小腹还是没有缩回去，mm们都是从什么时候开始束腹的？用的什么产品？纱布还是腰带？有好的产品推荐吗？

sunrongsz

皮靴族

发表于 2012-6-14 18:38 |显示全部楼层

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纱布和腰带都买了，都没用过。。。。

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-6-14 18:39 |显示全部楼层

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生完就用上了。

melanee

银靴族

发表于 2012-6-14 18:39 |显示全部楼层

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住院的时候医院发的

月亮

水晶靴族

发表于 2012-6-14 18:46 |显示全部楼层

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木有用

melanee

银靴族

发表于 2012-6-14 19:00 |显示全部楼层

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原帖由月亮于 2012-6-14 18:46 发表
木有用

我觉得蛮有用的嘛

wendy

皮靴族

发表于 2012-6-14 19:07 |显示全部楼层

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用了几天纱布没坚持下来
不过现在肚子恢复原样了

juliwang

光脚族

发表于 2012-6-15 01:18 |显示全部楼层

回复 telecom01 1# 帖子

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其实束腹带不是瘦肚子的,而是不要让子宫下垂,让子宫得到充份的休息! 所以一般的强力绷带或是有弹性的束腹带根本是没有用的, 用了还佷可能会引起胀气!
但话又说回来, 用纱布绑是很费力气,绑完后还真的是汗都流出来了,这倒是可以帮忙消耗热量,有助减肥! 我那时就绑了40天!!

沧浪之水

草鞋族

发表于 2012-6-15 01:36 |显示全部楼层

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家里全套的，都没拆开过，什么小s的推荐啊，结果我全没用，现在没有收回去

Gracefang

水晶靴族

发表于 2012-6-15 02:01 |显示全部楼层

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如果不想用束缚带就坚持做医院教的pelvic floor exercises，一样可以帮助恢复子宫。

cicillx

铜靴族

发表于 2012-6-15 02:32 |显示全部楼层

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原帖由 juliwang 于 2012-6-15 01:18 发表
其实束腹带不是瘦肚子的,而是不要让子宫下垂,让子宫得到充份的休息! 所以一般的强力绷带或是有弹性的束腹带根本是没有用的, 用了还佷可能会引起胀气!
但话又说回来, 用纱布绑是很费力气,绑完后还真的是汗都流出来了,这倒是可以帮忙消耗热量,有助减肥! 我那时就绑了40天!!

你是怎么把纱布绑牢的？我绑没多久就滑上去？太紧坐着不舒服

cicibaby

银靴族

发表于 2012-6-15 06:03 |显示全部楼层

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呃没有

xfxy007

皮靴族

发表于 2012-6-15 07:43 |显示全部楼层

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用了3、5天。

地图的眼泪

草鞋族

发表于 2012-6-15 13:55 |显示全部楼层

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用了五天，发现平了，就没有再用

telecom01

皮靴族

发表于 2012-6-15 14:02 |显示全部楼层

回复地图的眼泪 14# 帖子

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mm用的纱布还是腰带？

小卡

皮靴族

发表于 2012-6-15 14:05 |显示全部楼层

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我用了2星期左右

F-22

皮靴族

发表于 2012-6-15 22:11 |显示全部楼层

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请问这个东西在哪买？什么牌子的？另外生时是十月中会不会裹了出痱子啊

vega

银靴族

发表于 2012-6-15 22:27 |显示全部楼层

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我是剖腹产，满月后才用的收腹带，没坚持每天用，想起来才用一下，现在过了俩星期，肚子平了不少，我觉得还是有作用。

vega

银靴族

发表于 2012-6-15 22:29 |显示全部楼层

回复 F-22 17# 帖子

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淘宝上买的，有适合夏天的透气型。

juliwang

光脚族

发表于 2012-6-15 23:56 |显示全部楼层

回复 cicillx 11# 帖子

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1.要躺着屈膝
2.屁股抬高一个拳头高
3.把腹部的肉由高往低拨(或是往头部方向拨)
4.在耻骨上方开始绑, 同样的位置连续绕五~七圈, 每一圈都要紧一点
5.在完成步骤4后,开始往上绕的时候大约1~2公分的高度增加, 但此时就要松一点, 同时每绕一圈的时候将纱布转个180度再绕身体
6.如此重复向上绕直到绑完为止

这是有高人指点的! 哈哈!