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[健身塑形] 敲胆经,请教正确的方法 [复制链接]

发表于 2012-3-28 23:53 |显示全部楼层
此文章由 福坑儿 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 福坑儿 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本人正在减肥,瘦了十斤左右,现在想塑性,因为腿相对整体来看还是略粗,请问敲胆经怎么才是正确方法呢?是由上至下还是可以上下来回的敲?另外可以敲到小腿么?
人命,由天不由己,幸福,由心不由境。
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发表于 2012-3-29 06:24 |显示全部楼层
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由下至上 只是大腿外侧  但是劝楼主 先了解自己的体制 不是任何体制都可行的 有可能爆发痘痘 和腹泻 我觉得还是刷大腿 比较可靠

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