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[孕前和怀孕] 昨天半夜小腿抽筋, 是不是需要补钙了 [复制链接]

telecom01

皮靴族

发表于 2012-1-7 10:23 |显示全部楼层

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有姐妹有这种情况吗, 补钙的话吃哪种钙片比较好

seaview

金靴族

发表于 2012-1-7 10:28 |显示全部楼层

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需要，多晒太阳，还有要补D3

sundud

皮靴族

发表于 2012-1-7 10:39 |显示全部楼层

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lz几个月了？我是9个月以后开始抽筋的，在补钙，每天晚上吃一粒Caltrate

豆包妈

银靴族

发表于 2012-1-7 11:52 |显示全部楼层

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多喝牛奶就行

刚怀孕时，我vd还特低
mw让吃vd
我都没吃
天天牛奶当水喝
从来没抽过筋
豆包也不缺钙的样子
顺产出来，大脑袋没像别的baby那样变形，还是滚圆的
够硬的

静铃风

银靴族

发表于 2012-1-7 13:01 |显示全部楼层

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从我第一次见ob的那天起，他就说要补钙，吃钙片到母乳结束。
吃的是ostelin vd+calcium

telecom01

皮靴族

发表于 2012-1-7 15:45 |显示全部楼层

回复 sundud 3# 帖子

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我才20周, 这是怀孕以来第一次腿抽筋, 之前问过ob是否需要吃钙片, 他说不需要刻意补钙, 而且我还告诉他我怀孕以后喝不了牛奶, 担心会缺钙。有孕妇专用的钙片吗? 还是服用一般的钙片就可以?

jeanzq

草鞋族

发表于 2012-1-7 16:23 |显示全部楼层

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原帖由 静铃风 于 2012-1-7 14:01 发表
从我第一次见ob的那天起，他就说要补钙，吃钙片到母乳结束。
吃的是ostelin vd+calcium

请问，每天要吃多少剂量的？谢谢

静铃风

银靴族

发表于 2012-1-7 16:35 |显示全部楼层

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原帖由 jeanzq 于 2012-1-7 17:23 发表

请问，每天要吃多少剂量的？谢谢

一天一片

moonstar

铜靴族

发表于 2012-1-7 19:37 |显示全部楼层

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不过听说补钙后容易便比.

pinksky

皮靴族

发表于 2012-1-7 19:46 |显示全部楼层

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听说抽筋是缺微量元素,应该吃香蕉,还有待考证.

melbourne457

皮靴族

发表于 2012-1-7 19:54 |显示全部楼层

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钙的吸收非常依赖维生素D，而人体合成VD，需要通过皮肤在紫外线照射下合成。
所以除了增加日常饮食钙的吸收，如牛奶、奶酪。。。最需要的就是晒太阳。
千万不要隔着玻璃窗晒，玻璃可以阻挡绝大多数紫外线，这就无法合成了。

Lisa

皮靴族

发表于 2012-1-7 20:21 |显示全部楼层

2

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我验血结果很低，GP让我补VD，还一天2片。

你们都是MW，我怎么还是GP看呢。

小闹宝

皮靴族

发表于 2012-1-9 07:51 |显示全部楼层

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我的VD也低，GP一开始让我一天吃4粒。。。。。

joyhcheng

皮靴族

发表于 2012-1-9 07:57 |显示全部楼层

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要的，注意你的牙齿啊！生了孩子后我的牙就坏了。

lovelyrachel

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-1-9 08:53 |显示全部楼层

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从２８周后开始夜里小腿肚子抽筋，好疼的。又不忍心叫醒老公。所以早晨心情就特别坏。唉～～

kawaisusan

皮靴族

发表于 2012-1-9 09:34 |显示全部楼层

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7个月左右就有抽筋的现象，然后ob让吃blackmore的钙片~
一天2片，早晚各一片。
8个月又开始抽筋厉害，现在除了吃钙片还每天2杯牛奶~

xingning

银靴族

发表于 2012-1-9 09:52 |显示全部楼层

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今天早上翻身的时候突然左边的小腿抽筋了，疼得我叫起来吓了老公一跳，我天天喝牛奶吃VD，感觉是不是因为宝宝现在重了，压着所以容易造成腿部抽筋呢？我这周五就八个月了。

jingjing_237

皮靴族

发表于 2012-1-9 12:42 |显示全部楼层

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我的ob让我补镁，说是比补钙和vd 管用，因为测血我不缺钙和vd，我基本一天一片，就最普通的镁片，blackmore的，还挺管用的。plus我每天有喝2大杯牛奶，晒太阳， elevit. 就没特地补钙了。

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卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2012-1-9 19:18 |显示全部楼层

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怀孕的时候经常抽筋

KEEN2011

木屐族

发表于 2012-1-9 22:45 |显示全部楼层

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原帖由 sundud 于 2012-1-7 11:39 发表
lz几个月了？我是9个月以后开始抽筋的，在补钙，每天晚上吃一粒Caltrate

请问这个牌子好吗？

telecom01

皮靴族

发表于 2012-1-10 11:34 |显示全部楼层

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我也买了这个牌子

michellemm

皮靴族

发表于 2012-1-10 11:46 |显示全部楼层

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我之前也抽筋，ob也让吃镁片，但我现在已经一天两片blackmore了就没有吃额外维生素。每天吃一个香蕉就很有效，还有多吃紫菜，镁含量高。

melanee

银靴族

发表于 2012-1-10 12:16 |显示全部楼层

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吃香蕉，很有用的，我以前怀孕时我的营养师建议的。

littleprince.w

光脚族

发表于 2012-1-11 17:01 |显示全部楼层

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我天天一到两条香蕉，到八月九月时还是抽，，

ivydouglas

铜靴族

发表于 2012-1-11 21:17 |显示全部楼层

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小腿抽筋正常的啦......
吃钙片还不如喝牛奶或酸奶吸收的好
多晒太阳,补充VD

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