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[健身塑形] 还债来了，减肥加刷大腿后成果展示图 [复制链接]

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-12-21 19:39 |显示全部楼层

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下午2个斑竹都出面了。。。

所以来还债了。。。

我是今年dukan diet的发起人，主要原因是实在胖的自己都看不下去了。。。
有个超长贴来记录我的减肥过程，在减肥期间同时跟风刷大腿。
一开始用的是TBS的刷子配合他们家的玫瑰按摩油。
后期用的是国内淘宝买的魔羯刷。
总体感觉魔羯刷更好用力。但是TBS用起来的效果也不差。

话不多说，开始上图。。。大家轻拍哈。。。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-12-21 19:41 编辑 ]

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评分

参与人数 7	积分 +43	收起理由
alwaysforget	+ 2	顶黑丝顶美腿
HZZTT99	+ 4	给力
胡须康	+ 15	太给力了

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james的猫

钻石靴族

发表于 2011-12-21 19:42 |显示全部楼层

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looks great

afei1928

木屐族

发表于 2011-12-21 19:44 |显示全部楼层

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沙发

没坐成！

最后一张很漂漂！

[ 本帖最后由 afei1928 于 2011-12-21 19:45 编辑 ]

航迹云

钻石靴族

发表于 2011-12-21 19:47 |显示全部楼层

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说实话，第一张11年年初那张看起来比第二张减到53公斤的那张还细些呢!可能是拍照角度的问题。

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-12-21 19:48 |显示全部楼层

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原帖由 航迹云 于 2011-12-21 19:47 发表
说实话，第一张11年年初那张看起来比第二张减到53公斤的那张还细些呢!可能是拍照角度的问题。

但是。。那个时候大腿挺粗的吧。。。
其实我小腿一直都很细。。。大腿是最头疼的。。。
现在大腿下来了，就比较开心了。

猪小妹

金靴族

发表于 2011-12-21 19:52 |显示全部楼层

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弱弱的问一句，怎么刷？能上个刷子的图么？

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-12-21 19:56 |显示全部楼层

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原帖由 猪小妹 于 2011-12-21 19:52 发表
弱弱的问一句，怎么刷？能上个刷子的图么？

刷腿的事情，请看这个大高楼。。。
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... p;extra=&page=1

猪小妹

金靴族

发表于 2011-12-21 19:58 |显示全部楼层

回复 kiddkidd 7# 帖子

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谢谢链接！明天回血才能加分。呵呵。。

再来一碗

金靴族

发表于 2011-12-21 19:58 |显示全部楼层

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原帖由 kiddkidd 于 2011-12-21 19:56 发表

刷腿的事情，请看这个大高楼。。。
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... p;extra=&page=1

去看看

旋木

水晶靴族

发表于 2011-12-21 20:11 |显示全部楼层

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第三张图片里的大腿看起来比第一张里面的细很多，看来刷刷还是很有成效的
请问mm, 刷到这样大概需要多久时间？
啥也不说了，今晚就开刷

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-12-21 20:17 |显示全部楼层

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我刷了一个月。

夜天纹

皮靴族

发表于 2011-12-21 20:21 |显示全部楼层

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怪不得别人老推荐我看美容版！！

sunrongsz

皮靴族

发表于 2011-12-21 20:27 |显示全部楼层

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孕妇可以刷不？

fannyflower

皮靴族

发表于 2011-12-21 22:16 |显示全部楼层

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能说下围度下来了多少么？
还有已经刷了多久了
每天刷多久呢？

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-12-22 07:00 |显示全部楼层

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好吧。。既然都要求上数据。。。
数据如下：
11月2号。
右大腿跟：57。大腿围：55。小腿围：34
左大腿跟：56。大腿围：54。小腿围：34

12月22日。
右大腿根：55. 大腿围：51.5.小腿围：33。
左大腿根：53.5大腿围：51.5.小腿围：33。

小腿围减的不多。主要因为我对小腿还挺满意的就基本随便带过。
至于刷多久嘛，我从来没数过次数，时间最久的时候刷了差不多2个小时。刷累了就用大拇指按摩青的地方。
最短的，半个小时马马虎虎的也有过。

差不多刷了1个月。头三天是每天刷，后来就隔一天一次了。

12月初的时候，有些事情，就暂停了。

刷大腿其实主要目的就是打通淤结的经脉。特别针对很怕疼啊，不时的有些莫名其妙的青紫的人。
我刚刷的时候，轻轻一刷就疼的要死，一边刷一边哇哇大叫。
我lg就属于经常运动的人，我死劲刷他，他也没什么感觉。

后期，我也属于不管怎么刷的都可以接受的了。就说明经脉大部分都通了。
我感觉跟刮痧差不多，通则不痛，痛则不通吧。

经脉通顺了，自然就会带走多余的脂肪和水分，达到减围的目的。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-12-22 07:06 编辑 ]