经常上夜班－－－－ 对自身健康损害大吗？

costco

最近因为公司调整，砍了很多好项目,只能接烂项目. 现在这个项目基本上工作每晚从10点到次日早上6点，一周五晚呆在电脑前，已经干了几星期。
一般只有白天休息好，晚上还可以应付，身体总体情况比预计的好。 现在担心老这样上夜班，是不是对自身健康损害很大啊，毕竟生物钟颠倒了。
可气的是因为是全职工，上夜班没有任何补贴，也没有调休。心里恨恨的，可也没办法。市道那么差，公司巴不得你自己辞职，省了付辞退费。唉，这么大的一个公司，怎么也这么算计。

microwen

我基本上每三个月要上一个月的夜班，晚上11.00到8点，真难受啊。比你好一点的就是有12块钱一小时的补贴。

gerence

夜班没有补偿真挺过分的。

还是争取尽快换工作吧。这样对身体不好，尤其是女孩子

sanrunning

Too bad mate, I used to do overnight work, it's terrible for your health.

Just a few weeks you wouldn't feel too much but for a long time being it will be a disaster for your future health. I suggest you sending cvs when working and go interview after work before sleep, quit ASAP.

flatfall

很伤身体

SC2007

不好。我认识个女的老外，在医院化验室工作的。她当年为了多赚钱养家，上了近10年下五5点到凌晨1点的班。结果，从量变到质变，她大病了一场，内分泌严重失调，例假停止，人急速消瘦。她是3个孩子的妈（3个孩子都是在那10年里生的），现在还只有90斤。她说最瘦的时候才60多斤。从那以后，她就改成上白天part time了，一周上3天班。

z3016913

曝光一下公司把

zhongbingo

是, 比较幸苦

Kino-elf

如果规律的话，是不是也没什么大问题？

qqtt

夜班不好，对身体不好。

aicjt

上夜班一定有补偿的。白天休息的时候尽量把屋子弄黑

johnnnnny

没这个玩的，敢问什么工作有这么特殊的时间安排阿？

tower

做电脑的还行，比较熟悉。 其它工作，一定很辛苦。

costco

总体感觉晚上没想像的那么累，也不怎么困。 除非第二天白天没休息好。很多时侯3点左右就可回来了。
有时想想大白天有这么多自由支配的时间也挺好啊。特别是有时侯晚班因故取消，能连着闲两天。
主要担心是对身体潜移默化的影响，比如以后后遗症什么的。

michelleyl

打乱生物钟对身体肯定有影响。

vast

现在经济很差，有工作就很好了，除非先找到工作再辞职．．

jongmi

不要因为年轻不在乎，夜晚是各脏器、淋巴系统排毒的时间，熬夜都要尽量避免，别说上夜班工作了

能避免就避免吧，经济不好收入少点哪怕丢了工作都不是大事，因为都有机会补回来，身体搞坏了可就没有回转余地了

糯米老虎

我是晚上必须12点前睡觉的人。。。。早晨早起的鸟儿

浮雲

夜晚是排毒的时候，一次两次也许看不出来，长久下去一定有不好的影响。
LZ多照顾自己，也要照顾到家人和朋友的感受啊～

dc81

嗯 早睡去

XUGANG1996

大害无疆啊

小八

过昼夜颠倒的生活对身体极其不利，会导致内分泌紊乱，尤其是女生，经常这样皮肤会很差，而且精力也会很不好，因为晚上是人体进行自我修复的阶段而不是白天。

chujiqiu

很不好，以前在国内就上夜班，很痛苦。凌晨两点才能偶尔眯一会。年轻还好，第二天休息一下就好了。但是有个同事才40多就得了糖尿病。肯定和长期夜班的作息有关系。

huaxianz

原帖由 糯米老虎 于 2011-11-25 20:26 发表
我是晚上必须12点前睡觉的人。。。。早晨早起的鸟儿

12点太晚了吧
我是10点之前必须睡 否则第二天没精神

koala1

通宵的班，很伤肝的

vero

肯定对身体不好，不过有时候为了赚钱身不由己，找到好点工赶快换了吧，不适合长期上夜班。

cheapers2003

1年之内内伤无数。小心肝。

Rainyichen

很伤身体的，这就是为什么夜班工资比较高了。而且这个东西不是你白天多睡睡能够补回来的。

huaxinmaomao

非常伤害身体，人体五郎六腑都是在不同时间得到休息的，连通宵玩儿都很上身体，别说工作了。

hongjun

夜班不能长久去做的，伤身体啊