如何给宝宝加辅食，经验分享，欢迎讨论

DDXXTTDD

我家小宝快三个月了，马上也要到了加辅食的时候
特别开个帖子，总结一下给大宝加辅食的体会，希望对大家有用，欢迎讨论。

1 什么时候加辅食？

2 应该准备的东西

3 前九天该怎么加辅食

4 不同年龄段，宝宝可以吃的东西

5 加辅食过程中的注意事项

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2012-1-16 07:40 编辑 ]

DDXXTTDD

这个好像一直是有争议的话题。

大部分儿科医生是建议四个月后，但一般社区护士推荐六个月后。
还有一个观点就是让宝宝自己决定。就是已经可以睡整觉的宝宝突然晚上总醒，就说明是时候加辅食了。

个人觉得还是四个月到五个月就开始加，比较好。六个月后才加有两个缺点：

一是那个时候母乳已经质量下降，不能完全满足宝宝的营养需要，这时候才开始加辅食，宝宝还需要适应过程，就会有个脱节，辅食还没有跟上，母乳又有点不够了。

二是这个时候才加，很多宝宝已经开始挑剔，对母乳太过于依赖，对辅食的兴趣不浓，容易造成以后挑食的坏习惯。

那为什么有些人反对六个月之前加辅食呢？

第一，卫生问题，给小宝宝加辅食，所有用具的卫生标准一定要保证，消毒锅，滚水烫都不能马虎，准备辅食的餐具要是专门为宝宝准备的。每次一定要消毒。

第二，担心宝宝食物过敏，不过这个问题即使六个月后也会遇到，关键加辅食的方法要对就可以避免。

第三，担心辅食吃多了影响母乳摄取量，还是方法问题，只要方法对，不仅可以保证母乳吃够了，还能早点尝试和接受新食物。

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2011-11-18 14:17 编辑 ]

DDXXTTDD

先去喂奶，回头再继续

DDXXTTDD

philip advent的那款作辅食的机子,我很推荐,真的非常非常方便,是有点小贵,但是利用率很高,如果以后还生第二个宝宝也要用的.

还有一个最大的优点就是干净卫生,蒸熟了就可以马上搅拌,都不用换锅换盆的.很卫生.我觉得还是应该买一个的.我好几个朋友都买了,觉得很好用.

可以在GETPRICE网站上搜索一下这个机器,有时候网上可能会便宜些.

http://www.getprice.com.au/buy-b ... der-and-steamer.htm

这还有个网站是产品REVIEW，

http://www.productreview.com.au/ ... er-and-blender.html

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2011-11-18 18:32 编辑 ]

亲亲宝贝

沙发. 解我燃眉之急. 谢了!

DDXXTTDD

婴儿勺子，the first years 有一排各种颜色的小勺子还会遇热变色的那种，bigw 有。

http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2792467 这种是普通的，不会变色，更便宜一点。

婴儿食品存储盒 baby cube toys rus 大超市都有卖

http://www.babycubes.com/

*****餐具都要买bpa free 的

专用菜板和切菜刀，蔬果和肉类要分开

Highchair 我家的是朋友送的childcare 牌子的,简单实用。
吃饭要有个吃饭的样子，一定要养成好习惯，让宝宝在highchair上吃饭

小围嘴若干个,可能要经常换洗

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2011-11-18 18:37 编辑 ]

DDXXTTDD

原帖由 亲亲宝贝 于 2011-11-18 16:36 发表
沙发. 解我燃眉之急. 谢了!

不客气，我也要自己复习一下，要不然得忘记了，呵呵

yanivivi

我也同问个，谢谢楼主提供这么详细的信息。。

DDXXTTDD

1. 吃什么

第一次加都是吃米糊了,我就是买了WWS FAREX(有个小熊图案的)

别的牌子的应该也可以,只要没有添加剂,不含糖,盐,就是纯米糊,含铁.
http://www.farex.com.au/For-Health-Professionals/Baby-Rice-Cereal

这个网站还有一些关于宝宝已经准备好吃辅食的标志性行为,妈妈们可以参考:
http://www.farex.com.au/Baby-s-Development

2.什么时间吃

时间选定在中午,这样万一有什么不良反应,也不会是在晚上睡觉的时候才发现.
而且要在喂奶后一个小时,这样保证宝宝已经吃了足够的奶.而辅食只是让他尝个味道,不能作为小宝宝的主餐.

3.怎么吃

一小勺米糊混一点母乳或者水,或者配方奶(看宝宝习惯吃哪种味道)
一点点奶就可以了,要多了就太稀了,要调成糊状就对了.

要试一试温度,可以第一滴在手背上,

然后用小勺子沾一点,放在宝宝的嘴边,鼓励他尝试,有的宝宝会喜欢含着勺子,嘬一嘬.尝个两三口就可以了.

第一次可能有的宝宝没有兴趣,不用担心,下次再试,有时可能要尝试个十来次才会感兴趣.

也有可能,他会很感兴趣,主动要求再吃一点,但不要多给他吃.就是大概一个小冰块的量就行了.(我女儿当初就是特别喜欢吃,欲罢不能,吃多了就会影响后面吃奶的量了.所以不要一直给,她就是好奇图新鲜)

之后这一天就如平常一样就可以,注意一下之后又没有什么不良反应,呕吐或者过敏什么的.但是米糊一般不会过敏的.还有就是第一次吃了米糊,当天或者第二天的大便可能会有点干,不要太担心,喝点水就好了.

米糊吃三天,每天中午吃,大概就是12点左右,这个就是以后宝宝的午饭时间了.

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2011-11-18 19:06 编辑 ]

james的猫

收藏了

DDXXTTDD

如果三天下来宝宝都没有什么不良反应,就可以证明他对米糊是不会过敏的,米糊就列为宝宝的安全食品了.

1。吃什么
三天米糊后,会有一点便秘,所以第四天可以加水果泥了.第一次加苹果泥比较好.

苹果泥的做法:
削皮,切丁,用水蒸熟,不要太熟,软了就好,然后用搅拌机打成泥.(如果用我推荐的机器,这些就会很简单，只要一刻钟左右就可以全部搞定）苹果一切了就马上做，要不然容易生锈。

这些苹果泥可以用推荐的存储盒一份一份的装好，冷冻起来保存.也可以用我们做冰块的盒子一个一个的装好冻起来。每次就给宝宝吃一份，每一份如果会剩下的也不要再给宝宝吃了。

2。什么时候吃？
中午吃，建议每一次添加新的辅食都在中午尝试，每一次都尝试三天，如果没有问题就是安全的。每一次只能新加一种新食物，加的太多太杂，如果宝宝过敏了，很难找出是因为哪样东西过敏。

还是12点左右，吃完母乳后一小时，方法就像前三天吃米糊一样，宝宝应该会喜欢苹果泥，有点甜甜的。用量还是一小个冰块的量。

同一天的下午5点左右，可以给宝宝再吃一餐米糊。

中午苹果泥，下午米糊，吃三天

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2011-11-18 19:25 编辑 ]

DDXXTTDD

1。吃什么

米糊和苹果泥都安全，新加胡萝卜泥，做法同苹果泥，但是胡萝卜蒸的时间就要长一些，蒸软蒸熟才行。（飞利浦的机器有本说明说，针对不同食物告诉我们蒸多长时间，很实用，苹果一般就是五分钟，胡萝卜大概要二十分钟左右）

2。什么时候吃

从现在开始就要给宝宝每天加三餐辅食，每餐两种食物，一种是不甜的，一种是甜的，也就是水果泥，先吃不甜的，再吃甜的。

早上吃完母乳一小时后，大概八点钟左右，吃早餐了，先吃米糊，然后吃苹果泥
中午吃完母乳后一小时，12点左右吃新做的胡萝卜泥，然后吃苹果泥，或者吃苹果泥混合米糊
晚饭（五点左右）先吃米糊，再吃苹果泥

注意一定是在吃奶以后才吃辅食，而且量要控制好，每餐最多就是两个冰块的量。

再按照这个食谱吃三天