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[健身塑形] 各位辣妈看过来 [复制链接]

发表于 2011-11-10 20:24 |显示全部楼层

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生好老二两个月了，已经恢复到生之前的体重。但肚子上的肉就像棉花毯一样。
因为在母乳，所以坛子里盛行的Dukan和左旋肉碱的方法都不能用。
是不是只能等到断奶再减呢。只做仰卧起坐？穿塑身衣？不然先吃Chia Seeds？
请各位辣妈给点意见。
我就怕现在什么都不做，到以后就很难瘦下来了。

suosuo

铜靴族

发表于 2011-11-10 20:39 |显示全部楼层

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少吃油的,其他的顺其自然.剧烈运动不合适,喂奶其实会瘦的.
IVY_CN

zhangxiaoli

银靴族

发表于 2011-11-10 20:40 |显示全部楼层

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等你断了奶再说，现在别着急

lydia821001

银靴族

发表于 2011-11-10 20:46 |显示全部楼层

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我已经尽量避免吃油的和面食。但体重出了月子就不动了。我现在就只能期望别长胖。

adduvs

木屐族

发表于 2011-11-10 20:48 |显示全部楼层

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喂奶会瘦我是反例

lydia821001

银靴族

发表于 2011-11-10 20:58 |显示全部楼层

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所以我现在都只喝鱼汤，肉汤都戒了
每天就狂喝水，为了有奶，当妈不容易啊。

yumes116

木屐族

发表于 2011-11-10 22:27 |显示全部楼层

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哎。。。生了老大快两年肚子还是棉花胎的飘过。。。

superppmm

皮靴族

发表于 2011-11-11 08:14 |显示全部楼层

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我也是喂奶会瘦的反例
因为喂奶的时候胃口奇好吃很多不知不觉就胖到虎背熊腰了。。。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2011-11-11 12:10 |显示全部楼层

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我生了老二后瘦得快了，我也还在奶牛中，不过孩子9个月了，基本就是奶瘾没有多少质量了，打算下个月停掉。
肚子的肉肯定松，我就是用哪个刷腿的工具涂抹好自己调配的精油然后刷，等油吸收后再涂个FIRMING CREAM

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lydia821001

银靴族

发表于 2011-11-11 18:34 |显示全部楼层

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有效吗？喂奶时可以用精油？你用的那个牌子？怎么配呢？
你用的哪个牌子的Firm Cream？Clarins？
我就等着断了奶之后Dukan，外加摩羯刷。
实在不行就只好左旋肉碱了。

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