参加活动，万众一心，我要瘦身 这次拼了，一定要坚持

fanfan10317

天啊，发表失败1次，编辑失败2次了，再失败次就不发帖了~~~

昨天晚上我失眠了， 实在是再也无法忍受自己的身材了~~所以今天开始减肥，但是呢，我是个超级没有毅力的人。。。减肥总是坚持不到2,3天的。看见美食就忘记了~~~所以今天早上就想发个帖子，监督自己啦~~于是就发现了这里噢~~~

开始主题吧~


本人体型介绍 ：  大象腿， 麒麟臂， 救生圈 ， 大肚腩， 厚身板，包包面。。。。几乎都有

战斗口号 ： 要么瘦，要么死， 这次玩大了~~

作战方案头号敌 ： 爱吃爱睡不爱运动。。。举例吧，我昨天一天吃了4片面包(早饭），2杯水，1杯咖啡，1包大chips，3把腰果，1包水果软糖，越南牛肉粉（中饭)，饼干，火锅（晚饭），巧克力棒，方便面（夜宵）， 是不是有点没救了的感觉。。。运动，无。

人体重BMI 20.82
目前体重   56kg

目标 25/11/11  就51kg吧。。。
貌似我少了5天呀 = =

好啦， 先稍微记录下。。。
1/11/2011     体重 56kg
               早餐一杯水
               中餐一杯蜂蜜柠檬
                    一个香蕉
               晚餐 蜂蜜水

2/11/2011   体重 55.5kg
            早餐 盐水一杯
                  柠檬蜂蜜一杯
              午餐 矿泉水 1瓶
                   柠檬蜂蜜水 一杯
               晚餐 柠檬蜂蜜水
                    绿茶
                    苹果

3/11/2011
          体重 55kg
          早餐 柠檬水一杯
                 盐水一杯
            午餐 柠檬水
                 桃子一个
             晚餐 剁椒鱼
                  排骨汤
                  蔬菜
                  柠檬水




[ 本帖最后由 fanfan10317 于 2011-11-3 18:06 编辑 ]

elchen

支持lz  加油~

doris.w

我觉得LZ只有局部塑型 只是大腿而已 LZ 的腰部曲线蛮好的

fanfan10317

好了，我又回来啦~~~~以前腰部还行，现在也不行了，都是肉肉。。。正在努力，可是效果甚微。。。伤心哎