一岁的宝宝怎么减奶啊？

gubinandliuyao

妞妞刚满一周岁了，现在每天早中晚三顿饭+水果+四次奶，奶分别在半夜200毫升，上午睡觉前100多，下午睡觉前100多，晚上睡觉前200，一岁的孩子是不是每天保证300毫升就够了？如果要给她减，应该减哪一次的呢？分分感谢！

adamli

首先要保证正餐吃的好，一日三餐。将白天睡的两次觉改为一次，这样奶就少了一次。另外晚上吃饱正餐，然后喝奶睡觉。半夜那顿也可以停掉了。我们现在是喝两次奶，共400毫升左右。但每天早餐是用奶冲泡weetbix or porridge，所以一天共600毫升左右的奶摄入。

gubinandliuyao

问题1. 半夜那次奶怎么减？我妞11个月的时候还吃两次夜奶呢，现在自己减成一次我已经很感激小人家了。

问题2.白天怎么两觉并一觉？会不会刚好跟午饭时间冲突呢？

我妞妞脾气大+敏感，无论睡觉吃饭如果不顺着她自己的步伐和规律，代价就是大人很惨很惨，嘿嘿，所以我从来没有睡眠训练，不知如何下手哇！

oz太遥远

我家的快满11个月，现在喝三次奶，每次200毫升。分别是：早晨起床后，下午睡觉前，晚上睡觉前。除了三次奶，还有三顿饭和两次水果或点心。我家的白天也睡两次觉，加起来三个小时左右。

我家的晚上八点多喝完200就睡觉了，一直到早晨六七点。楼主得想办法把夜奶戒掉。这么大的孩子半夜里已经不用喝奶了。

adamli

不知你家宝宝早上什么时候起床？可以慢慢的将早上那次睡觉时间往后移，循序渐进，慢慢的上午越睡越晚，这样就可以把中午吃饭的时间空出来了。上午可以去参加一些活动，比如图书馆的storytime,或者playgrounp之类的，分散她的注意力，慢慢的时间就有改动了。夜奶不知是几点需要喝，我儿子到现在偶尔也要在凌晨5点钟左右加一次，取决于他晚上饭吃的好不好，多不多。

gubinandliuyao

那你宝上午那一觉之前不喝奶？

我妞晚上睡得时间长点，大概11个小时，加上醒来吃奶的时间，大概11个半到12小时，所以如果中间完全不吃奶的话可能有困难哦。

gubinandliuyao

我妞晚上大概8点半左右睡觉，早上8点左右起床，加上吃奶的时间大概有11.5-12小时。什么时候吃奶可能取决于白天的活动和晚饭的多少，从3点多到4点多到5点多都有。

1岁刚过的时候有几天小家伙上午怎么也不肯睡，结果弄到中午才睡觉，她又累又饿，饭也吃不好，而且overtired了以后反而睡得时间很短，结果午觉醒来到晚上睡觉时间太长，弄得晚上又睡不好，我郁闷了几天结果人家又自动调整为白天两觉了。。。