上课归来，说说墨尔本Box Hill医院的产前课程

微笑的鱼

收费：$150
课程安排：连续两个周日的下午，每周上3~3.5小时
上课人数：3对夫妻
上课时孕周：我已经36周了，另外两个孕妇分别是31和34周
个人心得：我觉得产前课的最大价值在于，可以逼着老公多了解怀孕和生产过程，让老公学习如何在孕期和生产中帮助我。(monkey35)

微笑的鱼

报名
对于是否要上这个产前课程，真是纠结了好久。第一次到Box Hill医院产检的时候，接待员就给了一本关于在Box Hill医院生产的小册子，里面有介绍医院提供的几个产前课程，大部分都是要收费的，都是150元。只有一个周三的Day time Program和一个Young Women Childbirth Classes是免费的。当时就估算着免费的肯定都是争破头的，不过不报名试试心有不甘，就填了表格交到Reception，答复说会有课程的负责人电话联系我的了。等了几天，就有电话打来，说因为免费课程报名人数太多，所以只能安排有Healthcare Card的couple参加。我说我没有Healthcare ，她就问我有没有兴趣参加别的付费课程，我说要跟老公商量一下，她就让我考虑好再联系她。我们刚来澳洲没多久（我怀孕26周时才来的），还没适应这边的消费，这150刀真的不是太好接受，最主要是不了解课程的帮助有多大，是否值这个钱。但是因为对澳洲这边公立医院的生产流程都不太了解，越接近预产期就越觉得忐忑不安。最后还是一咬牙报名了粤语课程。

微笑的鱼

上课的导师叫Nancy，香港人，多年前在香港就是做助产育儿工作的，在英国待了几年，后来移民到澳洲，期间一直也是从事跟midwife有关的工作，在St George和Box Hill医院都当过很久midwife，目前她在Box Hill医院主要是负责需要intensive care的新生儿陪护。

微笑的鱼

一上课Nancy就给我们三对couple各发了一份中文资料，虽然上课时会根据我们感兴趣的话题调整一下先后顺序和篇幅，但基本上课程的内容都离不开这份中文资料（请参见附件中的目录）。可能乍一看内容，很多人会跟我老公一样觉得没什么意义，更详尽的资料网上多得去了。但我个人觉得关键在于，这几个小时内，老公和你一起很专注地学习关于怀孕和生产的知识。尤其我老公是那种大大咧咧粗线条的人，虽然孕期也挺关心我的，但很多细节他都不会也不知道要去关注。但上这个课程，老公就会被灌输一些我认为很有必要了解的东西。而且Nancy很强调怀孕并不是孕妇一个人的事，要老公、胎儿和孕妇三个人为一体共同努力。所以几乎每个话题，她都会提醒丈夫们应该注意什么，怎么帮助孕妇。
另一方面，因为上课的人少，大家都可以随意发问，并能马上得到解答。而且大家孕周都比较接近，关注的内容也差不多，可以要求针对我们感兴趣的内容多讲一点。
总的来说，我个人认为上这个课程还是有收获的，只是这150大洋是否愿意掏出来，每人都会有自己的考虑吧。课程结束时填的反馈意见里面我就写了，如果课程费用是50元的话，我相信会有更多couple踊跃参加。


[ 本帖最后由 微笑的鱼 于 2011-9-24 07:20 编辑 ]

微笑的鱼

课程涵盖的内容不少，有很多东西上课之前就已经略有了解，但我相信每个人都会从课程里获知一些之前所不知道的细节，而且从第三方的专业人士口中传授的这些知识，比我告诉老公更有说服力。下面略举几个让我印象比较深刻的要点和体会：
1.        我越到孕晚期越想知道生产过程，会去看其他妈妈的产经，但老公对这个是完全没有兴趣。上完课他才知道见红、破水、阵痛这些临产先兆。什么样的情况才需要到医院。打电话到医院的时候要说些什么，如何用英文表达。
2.        以前老公总说到了医院，就知道该怎么生了，没必要杞人忧天。是上课之后，他才知道生产过程可能会遇到什么情况，能用gas，pathedine, epidural这些药物介入，以及会有什么影响。课程也会安排参观产房，了解生产的环境之后，心里有底到生的时候就不至于那么紧张了。还有阵痛的时候，老公应该如何帮助产妇缓解痛楚，例如怎么按摩我的脊髓，如何协助我使用birth ball。
3.        关于母乳喂养。99%的产妇都能够自己产奶，但起初几天要和宝宝一起努力互动，才会促进母乳的生成。如果家人总是在旁发出负面的声音，质疑产妇奶水不足或奶水的质量，就容易造成恶性循环，越来越没有母乳。我之前就和老公提过尽量不要喂奶粉，当时老公就说没有母乳就应该吃奶粉，有几次和他去超市差点就捧两罐1段奶粉回来了，说没有理由不准备一两罐。但上完课之后，他就知道最初几天宝宝所需的奶量其实很少，也就没再逼我买奶粉了。
4.        还有一些中国传统的月子习俗，Nancy会用很科学的道理来解释。例如月子不能洗头洗澡主要是因为以前的人都是用井水河水，水里有很多细菌寄生虫，容易造成感染；以前也没有暖气，容易受凉。现在不存在这些情况，所以生完就洗头洗澡是完全没有问题的。还有产妇坐月子吃的姜醋、生化汤、人参该不该吃，有什么营养价值等等都有论及。

枫林

150 很便宜了，我们要交300多呢。

那姜醋、生化汤、人参到到底该不该吃？

james的猫

不错，学习学习挺好的，我当时没听，不过在网上自学了不少，epidural很强大，是救你从地狱回到天堂的好东西

james的猫

Gas没有用，最好别用，尤其是push的时候，会让你使不上劲儿，总想闭眼睡觉

兔妞

我们10月底去上这个产前课，1天的在Monash。
但是好像没这么贵啊，$85.

james的猫

By the way我就是在boxhill生的。mw都很好，但实习生很。。。不敢恭维，本来不至于撕裂，因为宝宝头已经出来了，一点没事，那个实习生往外一拽，撕裂了，3处。。哎

dolinloop

便宜啊，fph是300，还好我的保险公司管

sunrongsz

我订的rpa的产前课程，中文的，免费

飘飘

原帖由 sunrongsz 于 2011-9-24 09:31 发表
我订的rpa的产前课程，中文的，免费

怎样可以订到免费的中文课程啊？
谢谢啦！！

summercynthia

我在rwh上的产前课，也是免费的，中文的。

微笑的鱼

原帖由 枫林 于 2011-9-24 07:49 发表
150 很便宜了，我们要交300多呢。

那姜醋、生化汤、人参到到底该不该吃？

姜醋可以吃，姜有助驱风祛寒，蛋壳有助补钙，猪手猪脚有助补充骨胶原，有助伤口愈合，所以姜醋是好东西。但要在产后十几天之后才开始吃，因为母乳喂养会传给BB，姜容易导致初生BB皮肤泛黄。
生化汤不建议喝，因为澳洲这边生完之后基本都会给产妇打一针，促进胎盘娩出和子宫收缩，讲师说没必要喝生化汤。
人参，刚生完的产妇不适宜喝，以为人参会导致血气太旺，促进了血液流动，有可能会导致产后出血。
讲师说，如果月子里要炖补的话，最好是清炖，不要加中药材。清炖鸡或清炖肉，还有一种叫whiting的鱼也很适合熬汤给产妇喝，可以补充omega 3，也可以帮助下奶。

微笑的鱼

原帖由 james的猫 于 2011-9-24 08:24 发表
不错，学习学习挺好的，我当时没听，不过在网上自学了不少，epidural很强大，是救你从地狱回到天堂的好东西

是啊，其实很多东西在网上都有了，而且更全面。
我上产课之前就已经很心动想用epidural了，不过ms产课的讲师比较主张drug free,说有些产妇上了epidural后不懂用力push，会延长产程，增加风险。所以上课那段时间我还是希望能不用epidural。但现在39周+了，越来越紧张，看的产经越多，越倾向于epidural.
不过一切还是取决于生产时的情况吧，God bless us

微笑的鱼

原帖由 兔妞 于 2011-9-24 08:28 发表
我们10月底去上这个产前课，1天的在Monash。
但是好像没这么贵啊，$85.

你上的是Monash提供的产前课吧？85元比较好接受了

gagatu

原帖由 微笑的鱼 于 2011-9-24 07:17 发表
上课的导师叫Nancy，香港人，多年前在香港就是做助产育儿工作的，在英国待了几年，后来移民到澳洲，期间一直也是从事跟midwife有关的工作，在St George和Box Hill医院都当过很久midwife，目前她在Box Hill医院主要是负责需要intensive care的新生儿陪护。

我女儿早产，在intensive care呆了12天，有碰到过NANCY。很好的一个人

vicki328

学习了，我11月份的预产期，也在box hill生产，但是这个课程没有上，谢谢mm的分享～～～

winter8316

微笑的鱼 发表于 2011-9-24 07:16
报名
对于是否要上这个产前课程，真是纠结了好久。第一次到Box Hill医院产检的时候，接待员就给了一本关于 ...

星期三的免费课程 Young Women Childbirth Classes，Young Women是指第一胎的夫妇吗？我现在是二胎，在国内生老大时也上过这样的课程，到了这边不了解这边的流程，以及一些术语英语，想通过这个机会学习一下。

另外，这个课程上的时候，可以指女性去上吗？因为老公要上班没时间去。

melmelon

summercynthia 发表于 2011-9-24 10:15
我在rwh上的产前课，也是免费的，中文的。

请问是选择的私利吗？谢谢
我看网站，不是免费的，
我选择的私立在royal women hospital.
在黄医生的诊室那里看到了一个广告， 叫做“蓓琳”中文产前课，收费100 之后还收到过短信， 我想他们肯定把病人的信息给了蓓琳。

summercynthia

melmelon 发表于 2016-5-4 09:50
请问是选择的私利吗？谢谢
我看网站，不是免费的，
我选择的私立在royal women hospital.

不是的哦。公立的。