小儿保健的中医调养：《父母是孩子最好的医生 2》读书笔记

海边小妹

——孩子睡觉的时候，眼睛老是半闭着或是根本就不闭。
中医认为：“寐时眼睑张开而不闭，是脾气虚弱之露睛。”这样的孩子大多消化功能不好，脾胃弱，身体瘦小。这时候您要在睡前经常给孩子用茯苓水泡脚健脾，还要经常给他按摩，推推脾经，这是一个长期的过程，而非一日之功，所以您要有耐性。

——观察孩子的嘴唇和舌苔。
对中医稍有了解的人都知道，脾在五行属土。您要想了解这块“土质”的好坏，看上面“植物”的长相就能知道，这“植物”指的就是唇和舌苔。
嘴唇红，脾火旺，要多喝水。嘴唇淡红或发白，少喝凉水和冷饮。嘴唇惨白，说明健脾已迫在眉睫。
舌苔薄白说明孩子消化功能正常。
无苔则是脾气不足，脾胃弱，消化不良的表现。这样的孩子稍微吃点东西就觉得饱了，还总爱喝稀的，稍硬一点的东西比如说烧饼之类的，吃下去也消化不了。

舌苔白厚，适当吃点辣的或热的食物。如果霜变成了雪，厚厚的一层盖在舌苔上，那就是苔厚，也就是脾最害怕的湿。中医讲：“脾喜燥而恶湿”，脾燥的时候，人胃口就好，脾湿的时候，您就是想吃也吃不下，这就是中医常说的“湿阻中，焦脾胃”。所以您如果看到孩子的舌头上有厚的白苔时，可以适当让他吃点辣的或热的食物。辛辣可以化湿，不用吃药，几天以后，您就会发现孩子的舌苔慢慢地变薄，直到变成霜，变得正常。

舌苔黄厚，要先清热，后祛湿。中医把脾的病理研究得很透。舌头上有白厚苔，是体内有寒湿的表现，吃点性辛温的东西就能化。但有一种湿，辛温不但不能化，化了反而会加重病情，那就是湿热。这时候孩子的舌苔不是白厚苔，而是黄厚苔。黄就是热，厚还是湿，这种苔多见于夏季，因为这个时候天气热，湿气重。另外，长期的消化不良，也就是孩子肚子里有积食，就会化成热，导致黄厚苔。所以，这个时候越吃辛热的食物，舌苔越会变黄、变厚。食疗去湿热的效果是最好的。治湿热只能是先清热后祛湿。您可以给孩子吃些性凉一点的水果，等到热慢慢清出去以后，舌苔就会一点点地由黄变白。这时再吃点性温的食物，比如说牛、羊肉之类，舌苔就会慢慢地由黄厚变成白厚，再逐渐转成薄白。

——孩子的食指内侧也藏有健康小秘密。
家长用拇指由外向里推孩子食指内侧的毛细血管（络脉），推了几下以后，孩子食指内侧的毛细血管就清晰可见了。孩子健康的时候，这根血管是若隐若现的，几乎看不见。但孩子如果着凉了，您就会清晰地看见，风关处的毛细血管像一棵刚长出来的小树，长满了整个风关并正要向上延伸，而且枝干的颜色发青。这说明孩子得了风寒感冒，这种情况多发生在春冬两季。
在夏秋的时候，您如果在风关处看到同样一棵“小树”，唯一不同之处是这棵“小树”的树干是红色的。那么孩子的病症不是着凉而是伤热了，也就是孩子在夏秋两季最容易患的热感冒。这时候，孩子会咽干、发热、上火，甚至是鼻出血。

如果“小树”只长到风关外，这说明孩子的病情比较轻，如果是着凉了，让孩子出点汗、发发热就好了；如果是伤热了，您给他用点凉药清清热也就没事了。但是，如果“小树”越过了第一道关卡，进入了第二关——气关，表明孩子的病情正在发展，这时，您要赶紧送他到医院救治。
如果孩子既没着凉也没伤热的症状，只是受到了惊吓，或者就是伤食，那您也可以辨别出来。红色表示病得浅，是虚证；青色表示病得深，是实证。

——增强孩子体质，用三仙护宝贴
育儿贴的成分是焦三仙，也就是炒焦后的神曲、山楂、麦芽（药房里就有）各10克，加起来正好是焦三仙30克，加工成粉。30克焦三仙粉，加入1克人工牛黄（现在药房里买来的牛黄都是极细的粉，不用再加工，每克一块多钱）。拌匀后分成3份，取1份放在1个干净的玻璃杯里，其他两份收好备用。再取1块医用的凡士林，板栗大小，大约六七克，和焦三仙用铁勺（或一次性压舌板）一起拌匀。刚开始会不太好拌，拌到差不多均匀了的时候，您就把半成品的黑药膏放进一次性袋子里，然后用手隔着袋子揉捏，这样既能很快地调匀，又不会让药物沾到手上。 用手捏成1厘米厚、硬币大小的饼状，贴于孩子的肚脐上，外面盖一层纱布，用胶布固定。每次贴1天，隔天换1次，连续用四五天或一周。刚开始，一些体质较弱的孩子会出现轻微的腹泻，这时，您减少牛黄的用量（比如说一半）就可以了。对较胖、容易上火又经常便秘的孩子来说，则可以加大牛黄的用量，最高可以加到2克，多了反而有害无益。
体质不太好、脾胃比较弱的孩子不爱吃饭，贴敷四五天后，孩子的胃口就会逐步改善。您如果注意观察，就会发现孩子的舌苔由原来的无苔或厚苔逐渐变成了薄白苔，这就说明她的胃气在一天天地恢复，脾湿在一天天地祛除，这样，孩子的胃口当然也越来越好。
有的孩子容易上火、牙龈肿痛，您每个月给孩子贴敷上几天，他很快就会好了，而且还不容易复发。还有的孩子容易鼻出血、眼睛上长麦粒肿，或者是患眼结膜炎，贴了几次育儿贴，病也很快就好了。同样，孩子口臭、精神不振等小毛病，用育儿贴后效果也很好。
孩子吃饭香，全是焦三仙的功劳，因为经过炒制的焦三仙性温，贴在孩子的肚脐上可以护脐、健脾，还能免受风、寒、湿的侵扰；牛黄则是为了开“脐窍”，清除脏腑里面的热气，祛除孩子体内的邪毒。

——家有壮儿膏，孩子长得高
孩子的体质异于成年人，中医有句话叫“阳常有余，阴常不足”，这说的就是孩子体质的特殊性。介绍给您一个既能补孩子的稚脾，又能强孩子的嫩肺，还可以让孩子长得高的方法，这就是壮儿膏。壮儿膏适合大多数孩子的体质，孩子吃了，有病治病，无病强身。
壮儿膏的配制也很简单。山药、龙眼肉、山楂就是壮儿膏的主要原料。选山药的时候，您不要选那种太粗的，因为太粗的说明施肥过多，生长期短，药用价值反而不高。但也不要选太细的，最好是比大拇指略粗一点的。选新鲜的山药，洗净后去皮，准备1斤。其次是龙眼肉，也就是桂圆肉。1斤桂圆去皮取核后，肉大概也就剩6两左右。然后准备3个新鲜的山楂，洗净，晾干后去核。把山药、龙眼肉、山楂放在榨汁机里打成汁后，加入50克研碎的冰糖粉，拌匀，放在微波炉里隔水蒸1个小时，这样，壮儿膏就做成了。
学龄前的孩子每次吃两勺，每天3次，做1次能吃1个星期。学龄期的孩子一次稍微吃多一点，做1次能吃5天，每个月做1次就行。

除此之外，您还可以用壮儿膏来治孩子的咳嗽痰多，或者是一些呼吸道感染方面的疾病。不过，在服用壮儿膏的时候，您如果每次还给孩子用一支鲜竹沥口服液加半杯水冲服，效果会更好。

——消食积。
食积也分实证、虚证。实证有两种，一种是因爱吃肉和鱼而患的肉积，还有一种是因爱吃瓜果蔬菜冷饮之类而患的冷积。肉积用山楂除，新鲜山楂每天一颗足够，最多吃一周。吃多了会大便稀。冷积用一小块生姜放半杯水煮开，加一勺红糖，喝两次就好。

还有的肚里有积，喜欢让家长用手按按揉揉。这就是虚证。这样的孩子吃饭不香，大便稀，上厕所次数多，因为脾胃虚，不升清。吃的东西没有完全消化吸收，这种情况光导积不行，虚在脾上就要补脾。

给孩子补脾胃最好的办法就是吃稀的软的，比如小米粥，如果孩子又黄又瘦，可在粥里加两三个枣，生气血。补脾胃是持久战，要坚持。

——孩子爱扁桃体发炎怎么办。
扁桃体发炎大多是肺热造成的。清肺热有两种方法，一是外清法。一是内清法。小一点的孩子肺伤热是因为冷暖不能自调，衣服穿太多了。衣服穿多了，眼角容易出眼屎，鼻子爱干，嗓子痛，脸通红，就是爱扁桃体发炎的原因。

一般说，体质好的孩子扁桃体发炎是实火引起。与其说是实火，不如说是食火。比如鱼虾肉类吃多了，体内会生热。对这种孩子，只要管住他的口，让他吃些凉性的水果就行了。

如果是体质弱的孩子，易扁桃体发炎也是体内有火，但是是虚火。对这种孩子用清热解毒泻火的药就不对，体弱的孩子本来就阴虚，身体瘦小，吃饭没胃口，怕冷，容易着凉感冒。怎么知道孩子是阴虚体质呢？患了扁桃体发炎的人应该是浑身发热，但阴虚的孩子却流清鼻涕，脸发白，四肢冷。络脉是青紫色。养阴就成了关键。麦冬就有生津养阴之功。10克麦冬放水里泡半小时，然后进水煮，开锅后小火煮20分钟，药渣去掉。用煮好的麦冬水加糯米做粥，不要煮得太稠。嫌有药味可以加点冰糖，早晚喝。冬天喝一个月，夏天喝两个月。

——肚里有虫怎么办。
如果孩子肚子疼，喝一小勺醋之后就不疼的话，说明肚子有虫。因为“蛔得酸则安”。再加上孩子脸上有片状小白斑，喜欢挠屁股，就更确定。这时，不用吃药，买半斤炒好的南瓜子，早上让孩子空腹吃1两左右南瓜子仁，而且要在月上旬吃，吃完再冲服一杯蜂蜜水。南瓜子是专门杀虫的中药，而且没一点副作用。月上旬时虫子是向上行的，虫头朝上，药效更好。

——枸杞水泡脚能弥补孩子的先天不足。
体质弱的孩子不能轻易吃补药。孩子先天不足是虚在肾，后天体弱则虚在肝。但肝肾同源，肾虚，肝就会受到连累，最后肝肾同虚。孩子肾虚就会手脚冰凉，四肢不温：肝虚就会胆小、性格不鲜明、少气乏力。这样的孩子可以用枸杞水泡脚，不会损伤孩子的脏器，又能达到补虚的目的。烧水的时候放点枸杞进去，每次放十几个就可以了，烧出来的枸杞水是淡红色的。泡脚前先给孩子搓搓脚，等到搓热了再给孩子泡脚，泡上二十多分钟，中间要不断的加入热水，泡完后孩子脚面上会沾点枸杞的红色，您不必用清水去洗，也不要马上用布擦干，稍晾一会儿，再擦干。《本草经书》中说：“枸杞子性甘、平、温，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”给孩子用枸杞水泡脚，主要就是枸杞平而温的性情，平就是作用和缓，枸杞不像其他补药，一吃就上火，再通过泡脚的方式来补，药效就更和缓了。

——鼻出血。
鼻出血是肺热引起，肺热上行到最上面就是鼻，鼻腔血管最细，容易出血。此时用清热药不宜过重，否则除了不肺热还伤了肺。外治法结合经络按摩最好。

将两三瓣大蒜捣碎，贴在脚心，外包纱布块，用胶布固定，可引肺热下行。左鼻孔出血贴右脚心，反之亦然。书上写着贴一个晚上，但我试了，不行，太久了，才贴两小时脚就很疼了。看网上都说贴的时间不可以长，最多半小时一小时的。结合经络按摩，无名指由指根向指尖方向按摩为清肺经，每天两百次。

[ 本帖最后由 海边小妹 于 2011-9-9 13:29 编辑 ]

海边小妹

以前看过《父母是孩子最好的医生》第一部。
最近在图书馆偶尔看到这个第二部，借来看，有些对自己家孩子有用的东西，看完了怕忘了，简要的做了笔记。顺便发到坛子里，或许有妈妈用得上。

海边小妹

也曾听说过对此书作者批评的评论，说他是东抄西抄什么的，我是不管那些，只要对我有用的就行。这些方子好多不光是这本书里介绍的，也有别的中医推荐过的，所以我认为基本可信。而且以食物调理为主，副作用的顾虑比较小。

我觉得，作者就算真的是东抄西抄什么的，但至少因为他的书，我们了解到了中医对小儿保健的许多神奇作用，为我们做妈妈的开拓了新的思路，意识到平日养生的重要性，平时注意提早防病，比生病了再去找医生对孩子更好。起码，作者也算是做了大好事儿。任何畅销了的东西，都免不了生出批评之声，也算正常。我们自己取其精华，去其糟粕就好。