怎么从拍睡到自己睡

ally78

3个月的宝宝，之前白天一直不能放在床上睡，我训练了一周，终于可以在床上拍着睡着了
可是问题来了，拍睡着后我要一直坐在COT 边上，因为睡半小时的深睡眠后，进入浅睡眠她就开始摇头动身体，我要继续拍她，她才能度过大概20分钟的浅睡眠，进入下一个深睡眠。一般在她睡到2小时的时候我就离开房间了，等过会去看她她已经醒了（应该是我没继续拍她的原因），醒来的时候还是打着很深的哈欠，应该是没睡够。
但有时即使在浅睡眠中我拍着她她还是睡不着，然后就开始大哭，抱起来哄也不行，哭个半小时那是小意思，把尘器打开哭声才能停。想继续哄睡她就有点困难了
到傍晚5点那会铁定睡半小时后狂哭

大家有啥招不，太头疼了，训练她在床上睡的一周我都快崩溃了，现在又要训练她自己睡着，我快坚持不下去了

lanlin424

一次睡2个小时已经很好啦。
你可以慢慢减少拍的时间。。从拍着入睡。。到拍到闭眼停止，，到稍微拍拍就走开。。看看会不会好点
我家的现在是训练后的第4周。。越来越好啦。放下就自己睡啦。。就是睡不长白天，，30分钟就醒。。今天下午睡啦2个小时我们都要放鞭炮啦
你才第一周这样已经很不错啦。。不要急慢慢来
我家傍晚的那觉每次也都是哭醒的。。没啥，，抱起来走走就好啦。不是说傍晚不要睡久啦。。6个月后这一觉也不需要啦

August2010

我宝宝也3个月了，还是要抱着睡着才能放下，白天一次也就只能睡半小时。如果一直抱着就能睡2个小时。真是头疼啊。

znby

慢慢来吧
我已经不指望了，越大白天越睡得少,偶尔竟然只睡一觉,1小时都不到
然后都是趁喂奶的时候 眯一小会, 接着生龙活虎地折腾大人

smqkf

看来我家老二的习惯真好，一放他到自己的床上就能自己睡过去。

自游自在

我一般在BB犯困的时候把她放在床上,帮她盖好被子,她哼哼唧唧一会就自己睡了.

gagatu

原帖由 August2010 于 2011-7-7 20:58 发表
我宝宝也3个月了，还是要抱着睡着才能放下，白天一次也就只能睡半小时。如果一直抱着就能睡2个小时。真是头疼啊。

和你情况一样，不过我女儿已经5个月了。
不过这个礼拜，我试着白天不抱着她睡，她可能睡了15分钟或者半个小时就醒了。
但是有个好处就是晚上提前睡了，以前要11点睡觉，现在9点就睡了。
也就是等于把白天没睡的觉给补上了，也不错。
等她晚上睡了以后，我还可以上会网

ally78

原帖由 lanlin424 于 2011-7-7 20:38 发表
一次睡2个小时已经很好啦。
你可以慢慢减少拍的时间。。从拍着入睡。。到拍到闭眼停止，，到稍微拍拍就走开。。看看会不会好点
我家的现在是训练后的第4周。。越来越好啦。放下就自己睡啦。。就是睡不长白天，，30分钟就醒。 ...

是训练了一周可以在床上睡，现在已经是第二周了

关键的问题是她睡半个小时醒的话就大哭，因为睡不着了还困，很难哄下来，哎

晚上她也睡不长了现在

ally78

原帖由 August2010 于 2011-7-7 20:58 发表
我宝宝也3个月了，还是要抱着睡着才能放下，白天一次也就只能睡半小时。如果一直抱着就能睡2个小时。真是头疼啊。

我妈在这的时候也是抱着睡，后来连抱着睡都睡不长了，我才开始训练她在床上睡，我抱不动啦腰疼

ally78

原帖由 znby 于 2011-7-7 21:19 发表
慢慢来吧
我已经不指望了，越大白天越睡得少,偶尔竟然只睡一觉,1小时都不到
然后都是趁喂奶的时候 眯一小会, 接着生龙活虎地折腾大人

2个月的时候她白天也不睡觉的，整个白天一共就睡2个小时，很兴奋的玩，即使打着很深的哈欠

ally78

原帖由 smqkf 于 2011-7-7 21:24 发表
看来我家老二的习惯真好，一放他到自己的床上就能自己睡过去。

我等着我家宝贝那天的到来
她现在放困就闹，要抱着哄安静了再放进cot里拍睡

ally78

原帖由 自游自在 于 2011-7-7 21:26 发表
我一般在BB犯困的时候把她放在床上,帮她盖好被子,她哼哼唧唧一会就自己睡了.

昨天试过，闹了一个多小时没睡

August2010

原帖由 gagatu 于 2011-7-7 21:39 发表

和你情况一样，不过我女儿已经5个月了。
不过这个礼拜，我试着白天不抱着她睡，她可能睡了15分钟或者半个小时就醒了。
但是有个好处就是晚上提前睡了，以前要11点睡觉，现在9点就睡了。
也就是等于把白天没睡的觉给补上了，也不错。
等她晚上睡了以后，我还可以上会网

我宝宝现在晚上也是要10点11点才睡，希望他大大也能早点睡。

August2010

原帖由 ally78 于 2011-7-8 13:09 发表

我妈在这的时候也是抱着睡，后来连抱着睡都睡不长了，我才开始训练她在床上睡，我抱不动啦腰疼

我也是自己带孩子呢，宝宝已经7公斤了，不知道哪天我也坚持不了了。

shofang

我家baby也是有白天睡覺問題.今天是訓練第3天.已經可以放床上(我的床不是他的cot).和他一起陪睡並拍他睡. 一開始都要哭個幾分鐘(因為要包住他他不喜歡). 從第一天的"拍+唱催眠曲30分鐘他才睡15分鐘",到第三天只要唱5分鐘就可以走人了,可以睡30分鐘..我已經超感動的了. 過去是整天都不睡覺..他累我也累.

ally78

原帖由 shofang 于 2011-7-8 17:56 发表
我家baby也是有白天睡覺問題.今天是訓練第3天.已經可以放床上(我的床不是他的cot).和他一起陪睡並拍他睡. 一開始都要哭個幾分鐘(因為要包住他他不喜歡). 從第一天的"拍+唱催眠曲30分鐘他才睡15分鐘",到第三天只要唱5分鐘就可以走人了,可以睡30分鐘..我已經超感動的了. 過去是整天都不睡覺..他累我也累.

我家宝宝太顽强了

糖糖

白天一次睡二小时，LZ还不满意？我家臭妞能睡一小时半我就乐死了

ally78

原帖由 糖糖 于 2011-7-8 19:45 发表
白天一次睡二小时，LZ还不满意？我家臭妞能睡一小时半我就乐死了

不是不满意啊，这两小时是硬拍出来的，我要坐边上拍着
而且不是每次都睡2小时的有时候睡半小时就哭半小时

ally78

这几个晚上7点睡觉过一个小时叫几声过一个小时叫几声
我都没得睡了
为什么会睡的越来越差了呢，以前白天再怎么闹晚上也不会这样的
现在 连晚上5个小时的那觉都没有了，

以前晚上醒来换尿布喝奶都是乖乖的，最近都在哭闹

农村银的媳妇

(monkey37) 我就是那个从小一直不敢自己睡.上初中依然要和妈妈一起睡的坏银(monkey37)
各位美妈妈的乖宝宝们不要学我哦!(monkey05)

chinara

这个训练是不是从白天开始比较好。。
我现在这个都是靠人肉安抚奶嘴，或是抱着哄哄睡，或是推着pram 里睡。。

shofang

North park hospital has sleeping training, if u have private insurance, ask your GP o write a ref letter than you can call to ook in, waiting period s much shorter, around 2weeks.

ally78

原帖由 chinara 于 2011-7-10 17:10 发表
这个训练是不是从白天开始比较好。。
我现在这个都是靠人肉安抚奶嘴，或是抱着哄哄睡，或是推着pram 里睡。。

一直是白天训练的
人肉安抚奶嘴现在没用啦，她有的时候吸着RT到处看，有时候即使睡了放下一包又醒了

ally78

原帖由 shofang 于 2011-7-10 18:46 发表
North park hospital has sleeping training, if u have private insurance, ask your GP o write a ref letter than you can call to ook in, waiting period s much shorter, around 2weeks.

MEL的吧？

Dinazhang

原帖由 August2010 于 2011-7-7 20:58 发表
我宝宝也3个月了，还是要抱着睡着才能放下，白天一次也就只能睡半小时。如果一直抱着就能睡2个小时。真是头疼啊。

和我家娃一样一样滴，她现在3个半月。就这半小时还得在Pram里睡，白天基本不睡床

August2010

原帖由 Dinazhang 于 2011-7-10 20:20 发表

和我家娃一样一样滴，她现在3个半月。就这半小时还得在Pram里睡，白天基本不睡床

你宝宝醒着的时候闹吗？我娃醒着的时候只能自己玩10分钟，然后就闹着要抱，我都累死了

MC528

原帖由 Dinazhang 于 2011-7-10 20:20 发表

和我家娃一样一样滴，她现在3个半月。就这半小时还得在Pram里睡，白天基本不睡床

我家的也是，白天好难自己睡，自己玩也就１０－２０分钟最多然后就要抱。抱着能睡很久，可一放下过１０分钟就醒来要抱，这两天有好转的趋势，可以放下自己就睡将近一个小时了。

deer330

白天睡2个小时，应该很满足了。我们家11周了，白天一次一般睡30-45分钟。

deer330

最近看了一本书，Tracy Hogg的baby whisperer. 图书馆有中文版的借，叫<<超级婴儿通>>。书中的观念是给宝宝设立一个EASY schedule, 就是吃Eating，玩Activity，睡Sleeping，你自己的时间Your time. 每一个周期为大概三小时。就是说，每三小时，给你的宝宝按顺序吃，玩，睡。睡觉的诀窍是，在宝宝打第三个呵欠之前把他抱到睡觉的房间，可以把他wrap一下(如果还是小BB)，竖抱在胸前，轻拍背部，同时在耳边“嘘嘘”。这是给BB一个安静下来的时间，为睡觉/打盹做准备。就像大人要睡觉之前看本书或者听个音乐一样。5分钟后，(在宝宝闭眼睡着之前)，把他放在床上，告诉他“你要乖乖睡觉了”。如果他哭，就拍背并在耳边嘘嘘，要凑在他耳边嘘得才有效。据说3个月内的宝宝一次不能focus三件事情，所以你拍背加嘘声，她就不能focus在自己的哭声上了。一旦她平静下来，就马上停止拍背。一哭就再拍背。这是为了不让宝宝养成新的习惯，需要拍背才能睡着。宝宝需要20分钟才能进入睡眠，所以这个过程可能要二十分钟，要有耐心。

我试过这个方法了。之前我宝宝也是完全不能自己睡觉，一定要抱着才能睡。用了这个方法，现在每三个多小时，她可以自己在床上睡一阵子。有时不哭可以自己睡去。30-40分钟醒了就会哭，我还会再拍他一阵子，看他是否能再睡一个回合。

ally78

原帖由 deer330 于 2011-7-11 11:32 发表
最近看了一本书，Tracy Hogg的baby whisperer. 图书馆有中文版的借，叫。书中的观念是给宝宝设立一个EASY schedule, 就是吃Eating，玩Activity，睡Sleeping，你自己的时间Your time. 每一个周期为大概三小时。就是说，每三小时，给 ...

我基本用的这个方法
和你家情况差不多