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[孕前和怀孕] 怀孕后的准妈妈们每天都必吃什么啊？ [复制链接]

sangtuolin

草鞋族

发表于 2011-7-4 23:27 |显示全部楼层

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想知道准妈妈们每天都会刻意吃些什么？

f-14

木屐族

发表于 2011-7-4 23:39 |显示全部楼层

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牛奶

poohbear

木屐族

发表于 2011-7-4 23:39 |显示全部楼层

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苹果，酸奶，橙子，对宝宝和妈妈都好，而且不胖人

hellochina

银靴族

发表于 2011-7-5 09:02 |显示全部楼层

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牛奶，燕窝，核桃和水果若干

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-7-5 09:34 |显示全部楼层

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啥都吃，多吃点高钙高铁的。所谓的啥高级补品的，没吃过，受不来哦那个味道的。娃也见比人傻的。

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
maribel	+ 3	偶也不吃那些高级补品。没那富贵命。哈哈

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teleprincess

皮靴族

发表于 2011-7-5 10:26 |显示全部楼层

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没有特意大吃什么的，都是以前吃什么怀孕还是吃什么。唯一就是是了blackmores的pregnancy and breastfeeding的维生素。

airice

皮靴族

发表于 2011-7-5 18:04 |显示全部楼层

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不是每天必吃但是经常吃的是牛奶，核桃，苹果。

ivydouglas

铜靴族

发表于 2011-7-5 20:37 |显示全部楼层

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核桃酸奶鸡蛋因为鹌鹑蛋吃腻了。。。。。。。。

scorpio_molly

铜靴族

发表于 2011-7-6 10:05 |显示全部楼层

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我觉得牛奶对我来说是必需的，两天不喝肯定抽筋

cici118

草鞋族

发表于 2011-7-6 12:10 |显示全部楼层

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原帖由 scorpio_molly 于 2011-7-6 10:05 发表
我觉得牛奶对我来说是必需的，两天不喝肯定抽筋

同楼上哦，我也是2天不喝牛奶，立马腿疼。除了牛奶，还有blackmore的孕妇维生素2粒。然后，每天至少吃一种水果和一种坚果。

silviya

金靴族

发表于 2011-7-6 12:32 |显示全部楼层

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elevit，鸡蛋，燕窝，水果，蔬菜。不喝牛奶。

樱桃丸子

皮靴族

发表于 2011-7-6 16:46 |显示全部楼层

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鸡蛋，牛奶，核桃，腰果，青菜，还有blackmore的孕妇维生素。

ian2009

布鞋族

发表于 2011-7-6 17:35 |显示全部楼层

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除了加了elevit，其他一切照旧！

cannewstep

草鞋族

发表于 2011-7-6 18:35 |显示全部楼层

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我每天必吃的是elivit, calcium+vd, 牛奶（organic low fat)，苹果。
其它东西例如燕窝，其它水果，果仁，玉米，无谷粥一星期几次。

jtlld

铜靴族

发表于 2011-7-7 13:32 |显示全部楼层

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我妈比我还紧张。从国内要给我寄孕期食谱，还让我买新鲜海参吃。可是我在这里嘛自己能做点就不容易了。跟国内没法比。孕10周开始宝宝就要长了所以每天1200mg的钙是要有的，+维他命。除此之外尽量吃健康食品，大量新鲜蔬菜水果，坚果。只长baby 不长肥肉。

农村银的媳妇

水晶靴族

发表于 2011-7-7 14:01 |显示全部楼层

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(monkey37) 前两天看了一个科普文.知道了奶牛产奶的原理和过程.觉得奶牛好可怜..纠结(monkey37)

月亮

水晶靴族

发表于 2011-7-7 14:04 |显示全部楼层

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牛奶，鸡蛋，红肉，蔬菜，水果都要吃一点

fishee3

皮靴族

发表于 2011-7-10 23:43 |显示全部楼层

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鸡蛋，苹果，橙子，樱桃，桔子和牛奶

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