我的4小时超超超顺产过程

另一番

宝贝5个月了，也来聊聊我的超超超顺产过程。从入院到生，就4个小时，对于初产妇来说是不是很厉害。

我的预产期是圣诞平安夜，但过了一周还没反应，到30号就去见了OB，OB做了virginal examination，说我的宫颈已经很软，宫口开了有2-3cm，还摸到BB的头了，应该这两天会labour，要是再过一周不生，怕过期产，胎盘老化，影响BB发育，就得到医院催产。检查完，我还跟LG去chinatown买菜，期间一直觉得小腹有点追胀感，去厕所还发现有点出血，但因为OB有交代说检查可能会触动宫缩，会spotty出血，我也没太在意。

回家吃了午饭，躺床上休息，除了小腹持续隐隐约约胀张的，也没特别不适。吃过晚饭，照例跟LG去散步，没啥事就逛到了Coles。在Coles里，我觉得我的小腹一阵阵很有规律的发紧，不算疼，就跟来DYM似的，但很规律，15-20min一次。我跟LG说了，LG倒很紧张：不会要生了吧？快回家。

到家，也没加剧，我就洗洗澡又躺床上，那会估计晚上10点样子。我心中还暗暗祈祷：宝贝，再撑住一天，好歹到元旦生啊！但小腹一阵阵发紧得越来越厉害，到12点就有点疼了，每4-5min就来一次，LG往医院打电话，说了我的情况，医院就叫我们过去。LG喊了Taxi载我们去，其实医院离我们家很近，坐车就5min样子。

到了医院，midwife先把我带到待产室，监测我的宫缩和BB的心率，又做了一次virginal examination，说已经开了4-5cm了。然后就在待产室，每次宫缩来的时候，我就屏住气，僵着身体，倒数着时间忍过去，感觉时间过得很慢。在待产室等了个把小时，来了另一个midwife，说她将是真正给我接生孩子的人，叫啥我忘了，老外的名字我从来就没法一遍就记住，况且还在疼痛中。她将我带到另一个真正的产房，我LG和LPP全程陪着。

在产房，我一个人躺在产床上，midwife坐在旁边不远的办公桌，不时来查看一下，疼痛越来越剧烈，我由忍着默不作声到不顾形象地尖叫，不知又过了多久，感到下身一阵暖流，我知道羊水破了，叫到：My water is broken. Midwife 过来查了宫口，说现在还没到push的时候，要我在阵痛的时候深呼吸忍着，不能push，可当巨大的疼痛袭来，我还是忍不住push，心里还一直在想：怎么还不给我上无痛啊？是不是时间还没到? 就这么疼啊，忍啊，midwife再次来检查时，说：啊，看到BB头了，可以push了。还拿了镜子给我看，我当时在凌乱中，哪有那心思看，就一门心思push想早点结束这折磨。在我的push下，没多久，BB头出来了，midwife说：接下来就小小push就好。小push一下，BB就整个出来了，整个过程顺利的连midwife都一个劲说我是：champion。连我自己都有点诧异：啊就这么完了，连gas，epidural啥的我还没用呢，OMG！

总结我有这么顺利的生产过程，应该跟孕期注意运动有关。我的妊娠反应很轻，几乎没有，整个孕期很轻松，跟没怀孕一样，该吃吃，该睡睡，该动动，没有因为怀孕就觉得自己该特别对待，有个好心态，也是很重要的原因吧。

因为新手，不知道怎么发照片，BB照片就先欠着吧。

PS：其实我怀BB时正读PhD一年，生了BB耽误了大半年，现在一边带孩子，一边慢慢在回到学习中。我做的课题是关于在澳大利亚的孕妇对vitamin D的认知，态度和行为，主要要招孕妇帮我完成网上的调查问卷，第一份是怀孕期间做，第二份是等生完BB做。各位准MM如果有时间能否帮我做一下，先做第一份，可能耗时半小时左右，先谢谢各位了。

第一份调查问卷： http://survey.qut.edu.au/survey/171369/26ca/

Lion_Princess

恭喜mm

如果可以

LZ生得好顺利啊。孕期到底做了些什么运动呢？

zuozuo

宝宝生下来多重啊？

linger

恭喜

znby

恭喜啊! 我当时还用gas呢,想着实在忍不住就上麻药,结果宫口已经全开了.....

ljz0830

羡慕啊!恭喜恭喜

狂人猫

(monkey15) GXGX啊！好顺利哦！！羡慕

mengniu

顺啊，恭喜恭喜，羡慕羡慕。。。

苹果烂了

希望我也能和你一样顺咯。。。嘻嘻

花生

4小时产程，对第一胎来说真的很顺利

myangel

原帖由 如果可以 于 2011-6-3 14:54 发表
LZ生得好顺利啊。孕期到底做了些什么运动呢？

co-ask

茉茉

恭喜恭喜~太顺利啦！

ada5400

恭喜恭喜 太顺利了！~

小安琪

真羡慕，好顺利哟。我当时折腾了快一周。。。还催产，不堪回首。

belinda1668

恭喜恭喜

bulleatpig

我也想知道，大概做什么运动？几周之后开始可以做？

另一番

原帖由 bulleatpig 于 2011-6-5 22:39 发表
我也想知道，大概做什么运动？几周之后开始可以做？

对于大家同问的运动，说出来都没什么特别的，我家离学校大约20min路程，上学路上有个小坡子，我每天就上上下下walk，早上上学校，下午回家，有时候中午会回家吃饭，再回学校。因为没老人照顾，平时自己洗衣服、做饭、打扫卫生，周末还得提着推车去附近一个周末市场买菜，也是走路20min样子，买好还自己推10来斤的菜回家，总之就完全没把自己当孕妇一样对待，从知道怀孕到生。

谢谢大家，还是希望大家能帮忙完成一下我的调查问卷，对你可能是件小事，却能帮我完成我的PhD。再次谢谢。
http://survey.qut.edu.au/survey/171369/26ca/

SmartFlight001

希望我7月生的时候也能这么顺利，超级怕疼的说～

sydney2006

恭喜恭喜!真的太顺利啦！

澳洲天蝎

恭喜MM，希望到时候我也能像你这样顺利

另一番

不用害怕，其实真的没那么恐怖的说，都能顺顺利利当妈妈的，嘿嘿

dormimi

mm生的比我顺利多啦！！

mm是Griffith的吗？

今天lunch time的时间不够了，明天中午帮你做survey！

quickfire1979

非常好的经验，超级感谢分享

另一番

原帖由 dormimi 于 2011-6-6 13:39 发表
mm生的比我顺利多啦！！

mm是Griffith的吗？

今天lunch time的时间不够了，明天中午帮你做survey！

不是Griffith，是QUT。谢谢dormimi有心了，不过我课题针对的是准MM，dormimi好像不太合适了，等你怀老二时再来帮我吧， 。不过要是有认识的准MM，也请帮我推广一下哦。

ziying0837

恭喜，太羡慕了

dormimi

原帖由 另一番 于 2011-6-6 15:54 发表

不是Griffith，是QUT。谢谢dormimi有心了，不过我课题针对的是准MM，dormimi好像不太合适了，等你怀老二时再来帮我吧， 。不过要是有认识的准MM，也请帮我推广一下哦。

哦，也是。。Griffith每个校园都不算小坡了。。那是山来的。。哈哈。。
偶以前爬山上课哒。。

我以为你爬那个山坡上课，那可辛苦死了。。

另一番

原帖由 dormimi 于 2011-6-6 16:44 发表

哦，也是。。Griffith每个校园都不算小坡了。。那是山来的。。哈哈。。
偶以前爬山上课哒。。

我以为你爬那个山坡上课，那可辛苦死了。。

呵呵，我那个坡也不算小哦。

bulleatpig

原帖由 另一番 于 2011-6-6 10:07 发表


对于大家同问的运动，说出来都没什么特别的，我家离学校大约20min路程，上学路上有个小坡子，我每天就上上下下walk，早上上学校，下午回家，有时候中午会回家吃饭，再回学校。因为没老人照顾，平时自己洗衣服、做饭、打扫卫生，周末还 ...

LZ不好意思哦，我还没生过BB，所以还不知道怎么样，不好意思我帮不到你做。我给你加分嘿嘿

再问，那LZ就是一有BB就可以走路啦？直到生，每天都走？

另一番

原帖由 bulleatpig 于 2011-6-7 23:03 发表

LZ不好意思哦，我还没生过BB，所以还不知道怎么样，不好意思我帮不到你做。我给你加分嘿嘿

再问，那LZ就是一有BB就可以走路啦？直到生，每天都走？

呵呵，没关系，等你怀了BB帮我做吧。
我一开始有都不知道，所以照常走，怀了不到3个月还回了趟国，回来以后又得上学，还是天天走，因为想在生前多完成点学业，所以一直到生都去学校的，基本天天都走，有时候一天还2趟