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[孕前和怀孕] 孕28周天天失眠啊~~怎么办啊 [复制链接]

hhjj

布鞋族

发表于 2011-6-1 10:17 |显示全部楼层

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我是孕28周了，现在天天半夜一两点醒然后就睡不着了，白天也不想睡，怎么办呢，有没有和我情况相同的啊~

亲亲宝贝

银靴族

发表于 2011-6-1 10:19 |显示全部楼层

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原帖由 hhjj 于 2011-6-1 10:17 发表
我是孕28周了，现在天天半夜一两点醒然后就睡不着了，白天也不想睡，怎么办呢，有没有和我情况相同的啊~

读英文书.读了也就读进去了, 困了就睡了. 双赢.

hhjj

布鞋族

发表于 2011-6-1 10:25 |显示全部楼层

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原帖由 亲亲宝贝 于 2011-6-1 10:19 发表

读英文书.读了也就读进去了, 困了就睡了. 双赢.

下次试试，不过我都是半夜醒啊，郁闷死了，不知道这样会不会影响宝宝发育呢

CDCD

银靴族

发表于 2011-6-1 10:29 |显示全部楼层

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突然醒了？是不是饿醒了？
还是说因为去上厕所回来后就睡不着了？

hhjj

布鞋族

发表于 2011-6-1 10:50 |显示全部楼层

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原帖由 CDCD 于 2011-6-1 10:29 发表
突然醒了？是不是饿醒了？
还是说因为去上厕所回来后就睡不着了？

不是饿醒的，呵呵，基本是上完厕所就睡不着了。。。

SmartFlight001

光脚族

发表于 2011-6-1 10:58 |显示全部楼层

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是不是你太紧张了？还是白天午睡的太多了？
我有时也会半夜被宝宝踢醒半天睡不着，可恨的是每每刚睡着闹钟又响了，还要痛苦的爬起来上班。。。

hhjj

布鞋族

发表于 2011-6-1 11:03 |显示全部楼层

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原帖由 SmartFlight001 于 2011-6-1 10:58 发表
是不是你太紧张了？还是白天午睡的太多了？
我有时也会半夜被宝宝踢醒半天睡不着，可恨的是每每刚睡着闹钟又响了，还要痛苦的爬起来上班。。。

我没有紧张哎,白天也不睡觉的,我发现我这个人啊就是这样,之前上班的时候天天觉都不够睡,现在不用上班了在家发而睡不着,就跟我老公一样平时上班早上起来困得不行,到周末了反而睡不着了

SmartFlight001

光脚族

发表于 2011-6-1 11:34 |显示全部楼层

要不每天运动运动，散个半小时的步试试？我每个周末出去买菜SHOPPING回来就特别累，下午回来在沙发上看电视都能睡着。

znby

银靴族

发表于 2011-6-1 11:37 |显示全部楼层

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有时你越想睡越睡不着
如果实在睡不着,试着做点催眠的无聊的事,自然就睡了

潮流妈咪

皮靴族

发表于 2011-6-1 11:43 |显示全部楼层

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我也是这样。一般我会回去躺着，如果实在睡不着，就去厅里看书，看一会儿就会累了，然后再回去睡。

亲亲宝贝

银靴族

发表于 2011-6-1 12:31 |显示全部楼层

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原帖由 hhjj 于 2011-6-1 10:25 发表

下次试试，不过我都是半夜醒啊，郁闷死了，不知道这样会不会影响宝宝发育呢

当然是半夜醒了睡不着啊. 我一直这样, 所以干脆就不睡了, 就看书.
放心吧, 宝宝聪明着呢, 才不会因为你睡不着而睡不着, 宝宝睡和玩不听你控制的, 自己有自己的主意. 更不会因此而影响宝宝的发育. 不过太过紧张可不好.

[ 本帖最后由亲亲宝贝于 2011-6-1 12:33 编辑 ]

今夕何夕

光脚族

发表于 2011-6-1 13:05 |显示全部楼层

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我也是同样的问题，自从怀孕后就没有好好睡好觉过，我现在是24周+3，基本上晚上11点上床后，到凌晨4，5点脑子都还很清醒呢！但我基本上每天会午睡1至2个小时，有时午睡也睡不着，那我也躺着，就当闭目养神吧，问过我的产科医生，他也说不清楚，又不敢给我吃安眠药，说是可能是荷尔蒙引起的，晚上睡不着，真难受啊！不知怎么办才好啊！但是只要宝宝健康就忍忍吧！