可怕的产后抑郁症

cherry_melody

孩子出生1个多月了，越来越可爱。这是老二了，生老大的时候有轻微的产后抑郁症，所以这次生产有心理准备，月子里还好，保持了心情的平静。

万万没想到出月子后抑郁症如猛虎般袭来。睡眠越来越差，从开始的白天睡不着，半夜醒来睡不着，严重到晚上一夜未眠，而且孩子还是别人在另外的房间照料，根本没影响我的睡眠，可是我还是睡不着。

马上亲戚就要离开了，留下我一个人照顾孩子。老公要上班，虽然他承诺晚上照顾孩子，但想到他白天要开车上高速，我的心就揪住了，更恨自己无能。可越是这样，情况越糟糕，更加睡不着了。

由于睡眠严重缺失，白天人昏昏沉沉的，有时候沉浸在无限的悔恨中，觉得根本不该再添个孩子来打乱自己的生活，对未来失去信心。怎么办啊！

jmj840813

楼主最好找个医生看下，不然亲戚走了，就你自己照顾孩子，只会越来越严重啊，趁有人帮忙的时候，赶紧去看医生啊。

isabelhe2_ojgpa

快去看医生吧。

piaoxiang

会过去的,慢慢放松心情.

myangel

同情 ，找朋友倾诉下心中的烦恼，找到抑郁的根源最重要

眺望

睡眠不足确实令人焦躁，这不是能力问题，是客观现实，就和不吃饭人活不下去一样，没什么好埋怨自己的。我也一样睡眠不足，其他妈妈们也是如此的，所以不止你一个人在面对挑战，足迹上还有好多新生儿的妈妈和你面临一样的困境哦。

另外你现在情况这么特殊，想办法看能不能缓解下自己的压力，比如说让LG请一个星期假，虽然不是长久之计，但另外一半的安慰作用是很大的；比如说给宝宝晚上喝点牛奶睡足一点？（我是能顶下来起夜才顶的啊，不然也会上几天牛奶）；不过想来想去，只有靠自己的意志力保持自己的状态了，否则还是想办法请个帮手来...

terry11

我还没有生
已经明显睡眠不好

sts

lz不要担心，当你一个人的时候你就会发现你能力无限了，什么事都往好处想，想办法让自己开心啊，找出孩子生活的规律，你会觉得孩子挺好带的。

旋木

安慰一下mm, 产后忧郁是种病症，需要看医生吃药的，不要轻视了
另外楼主最好能多和朋友，尤其是新手妈妈们聚聚， 白天老是一个人在家带孩子，精神得不到松弛, 还容易胡思乱想

karenbj

看GP能解决吗？找朋友聊聊吧，否则看孩子本来就是个很枯燥的事情，尤其是像我这种又没耐心脾气又大的，我自己看老大时就这样，不过多带孩子出去和朋友一起玩玩就好了。
现在我老二都3岁多了，我都睡眠不足呢，我觉得我一直都神经衰弱了，晚上自动睡一会儿就得醒起来看他们被子盖好了吗？

准爸爸

原帖由 karenbj 于 2011-2-28 13:00 发表
看GP能解决吗？找朋友聊聊吧，否则看孩子本来就是个很枯燥的事情，尤其是像我这种又没耐心脾气又大的，我自己看老大时就这样，不过多带孩子出去和朋友一起玩玩就好了。
现在我老二都3岁多了，我都睡眠不足呢，我觉得我一直都神经衰弱了，晚上自动睡一会儿就得醒起来看他们被子盖好了吗？

典型的母爱阿，学习学习。

图图

去参加mother group什么的,或者去公园看到有小孩的就跟人家聊天,关键就是不能每天待在家里,哪怕出去喝喝咖啡什么都好的.

豆宝宝

我睡觉倒是挺好的，就是没事会想一些可怕的事情。比如说晚上会不会有人闯进来把孩子偷走啊啊啊啊。。。过了几个月就好了。这是不是也是产后抑郁啊？

花生

建议LZ去看医生，还有多参加mother group的活动，找朋友聊聊天

cherry_melody

我老公也知道问题严重，刚刚陪我去看了医生。

开了一些安眠药，准备在最糟糕的时候用。另外过几天再看GP,然后推荐心理医生。

littlebb

我想可以试一试让神经release的药, 和可以提神的药. 压力大是会胡思乱想的. 多和朋友谈谈. 做妈妈是这样的了. 我是孩子5岁后, 我自己才能睡过夜的. 5个月就回去full time上班了, 晚上还要带孩子. 就象前面一为TX说的, 女人是很坚强的, 所有的事情都可以自己独立做的. 你LG还对你很好, 想想还有LG有了孩子要离婚的呢. LZ已经很幸福了. 其他事情都不要想了, 每天多逗逗孩子玩吧, 时间很快会过去的.