你给孩子吃零食、饮料吗？其实饮食习惯是可以养成的！

ruru2008

昨天看一个帖子讨论....北京的亲戚要来悉尼，让他带点什么好吃呢？
发现有孩子喜欢调制的饮料。
先声明...不是在此责备那个妈妈，只是希望个人的一点分享可以对大家养育幼儿有些帮助。

[ 本帖最后由 ruru2008 于 2011-1-13 11:08 编辑 ]

ruru2008

先转贴我昨天的

我几乎不给小孩吃这种调制的糖水，或外面买的饮料，很容易把肾脏吃坏的，台湾人喜欢，还把这文化带进中国，你知道......台灣奇蹟！台灣洗腎人口密度，全球第一！6萬名洗腎病人，健保97年度支出高達338億元(每人約56萬)，位居第一名（转载自）http://tw.myblog.yahoo.com/jw!m3 ... -/article?mid=12887
现在这些黑心的商人，又把这些冷饮连锁店，引进澳大利亚，看了真是心痛。奉劝各位爸妈，别再残害你们的下一代了!

云淡风轻

我也不赞成孩子吃这些东西。

ruru2008

觉得这篇文章不错，转载一下
（转载自）http://blog.udn.com/aegi/1431163

我發現喝飲料好像已經成為一種全民運動了，
市面上叫得出名字的飲料店差不多就有十家(可能還要更多)，
每天不管甚麼時候走在校園，
都可以看到很多人手上提著一罐飲料；
上課的時候在教室，也看到好多同學桌上都放著飲料；
吃飯要配飲料，沒事也來罐飲料...
就算不是飲料店裡的飲料，也會是便利商店裡的飲料，
喝飲料儼然真的已經成為一種全民運動...

但其實，我個人覺得這並不是甚麼好現象，
而且深為國人未來的健康擔心。

很久以前看過一則新聞，說現在很多小學生不愛喝水，
也是每天一瓶飲料當作水分的補充來源，
結果搞得小小年紀就體重過重，而且父母要他用喝水代替飲料，
卻怎樣也不肯，說水很難喝....

現在正在看這篇文章的你/妳，是不是也像這位小學生一樣，
每天一罐飲料，卻很少喝水呢?
飲料當然很好喝，可是妳/你有沒有想過，
每天這樣喝飲料，錢財的浪費方面倒是其次，
健康方面的浪費你又有沒有想過呢?

飲料並不是甚麼好東西，含量最多的除了糖以外，還有甚麼?
天天喝的結果，可能幾年之內都看不出問題，
可是等到時間過得更久，健康就會出問題了!!

我並不是危言聳聽，我身邊就有一個好朋友是最好的例子。
阿關是我的一個好朋友，有一陣子我們曾經一起在某個機構上班。
她很少喝水，因為她覺得水有一股奇怪的味道，她很不喜歡，
但是為了補充水份，所以每天都喝飲料....
有一天，她突然因為急性發燒而住了三天醫院。
後來檢查出來才知道，她發燒的原因是因為腎發炎，
而腎發炎的原因就是因為她長期以來都不喝水，只喝飲料，
結果造成腎太大的負擔，結果就出問題了....

各位想想看，阿關愛喝飲料的結果，是腎發炎，
可是，如果腎一直都沒有發出這樣的警告訊號，
那麼一直這樣喝飲料下去的話，最後很有可能會造成的結果就是腎更嚴重的破壞，
然後必須洗腎，甚至是終身洗腎....

如果一旦必須開始洗腎，那麼我覺得一輩子就算是毀了，
因為你一輩子就只能靠洗腎活下去，
到時你所花的錢，是你買飲料的錢的幾百幾千倍.....
年輕時因為嘴饞或個人喜好，結果造成往後十幾年的痛苦，
到時再來悔不當初，一切都只會為時已晚，
因為這個世界上是沒有後悔藥可買的!!

而且別忘了，前陣子還有新聞才在說，
現在最年輕的洗腎患者是30歲，
如果你繼續喝飲料下去，那麼下一個30歲就洗腎的患者，
很可能就是你!!

多喝水沒事，沒事多喝水。


P.S
如果妳有在看這篇文章，請別介意我把妳拿出來說啊 XD

缓缓

不知道危害有这么大！

我家孩子不太吃零食，软饮料，从小养成的习惯。偶尔尝尝我也不禁止。

感恩的心

这些东西，包括垃圾食品，偶尔吃吃，也没什么的，
关键是量，不要吃太多。
孩子小的时候，可以不给他吃；
稍微大点，比如幼儿园高年级， 小学 --   同学都吃，你一点不给他吃，可能么？

ruru2008

当然啦，台湾人滥用药物也是原因之一。

旋木

这个我检讨，我家孩子和他同学比起来，哎。。。
上次在家里开小朋友的聚会，只有他和另外一个小朋友要喝果汁，其他的小朋友都只水， 不吃junk 零食， 爱吃胡萝卜和芹菜条， 境界太高了，我也陪啃了几条

ruru2008

其实我们家也一样，但是那“偶尔尝尝”还真的蛮少的。

原帖由 D妈妈 于 2011-1-13 11:18 发表
不知道危害有这么大！

我家孩子不太吃零食，软饮料，从小养成的习惯。偶尔尝尝我也不禁止。

Eucalypt

厄，我婆家的人都很喜欢零食。饭前吃，饭后吃，除去玩要吃，而且喜欢给小孩吃。

我不大吃零食，婆婆跟我说：你要学着吃零食

美讶

我也不喜欢小朋友吃， 但是他们一辈子不吃垃圾食品似乎是不可能的。 我觉得就是尽量少吃， 要吃的选尽量不垃圾的。我觉得forbidden是不可能， 还有一个， 小时候都有吃不到的东西的情结， 一半小时候会暗暗发誓， 等长大了我慢慢吃！--------------与其那样， 我宁可小时候随便给1点点， 让小孩子不是那么有所谓。

我小时候我爸就总给我买这样那样的零食， 说实话， 越大我越觉得零食没意思。偶尔发下昏吃吃， 其余时间都一点不稀罕。越是藏着掖着我估计小孩子越是稀罕。

ruru2008

以前我还有时喝喝外面调制的冷饮，三年前喝到一杯“糖精”味很重的以后，再也不喝了。
我家大小猪上次在Westfield喝了一杯，回家后拉肚子后，他再也不喝了。
小小猪年纪小，脾气大，管不了，但还是尽量少或不给他。

美讶

其实我觉得再澳洲还是好的， 广告也少， 选择也少。 虽然果汁不如水果本身， 但是澳洲的果汁总比中国的好太多了。。。。。

ruru2008

时间到了，灰姑娘我，要去煮饭了，有空再聊了，各位亲爱的。

云淡风轻

我刚吃完早饭

薰依草

我一个星期大概会给徐妹妹（18个月）2瓶250ml的苹果汁，不知道这个“量”控制得还好不？

a9698

调制的饮料是不是指cordial 兑水的饮料？

美讶

基本我觉得他们这个年纪 还可以管， 能不给果汁就不给。 出门在外或者一堆小朋友派对的时候， 我会给， 也要哈皮一下嘛。 其他时间我都尽量给白水 吃水果。 果汁的纤维不够直接吃水果好我觉得。

rongerchen

从不吃零食的人飘过

big_beast

俺本人不喝碳酸饮料……不吃薯片之类……不过俺不会阻止青蛙仔吃……-_-b

xinghh

哪里阻止的了，上了ＣＣ，看到别的小朋友吃，也开始吃了，目前只能控制量。

第一名

我们家叶多喝了3年的白水后，现在也开始知道冰淇淋好吃了。

希望他永远不要知道可乐好喝

yoyyo2000

我是牙医。看到很多小朋友，很喜欢吃零食，喝饮料。乳牙陈人牙都蛀牙很严重。 父母还说管不了。 这么小得小孩，你都管不了，长大了，你怎么办

美讶

原帖由 第一名 于 2011-1-13 12:56 发表
我们家叶多喝了3年的白水后，现在也开始知道冰淇淋好吃了。

希望他永远不要知道可乐好喝

那时绝对不可能的。

美讶

原帖由 yoyyo2000 于 2011-1-13 13:28 发表
我是牙医。看到很多小朋友，很喜欢吃零食，喝饮料。乳牙陈人牙都蛀牙很严重。 父母还说管不了。 这么小得小孩，你都管不了，长大了，你怎么办

小孩子应该从几岁开始定期看牙医？

yanzi

我家儿子喜欢喝汽水，吃冰激凌，吃垃圾食品全是从他奶奶还有表哥那里学来的。对小孩子来讲，榜样的力量是无穷的。现在不让他吃，他说奶奶让我吃，哥哥也吃......

yanzi

原帖由 美讶 于 2011-1-13 13:29 发表

小孩子应该从几岁开始定期看牙医？

乳牙长齐了就该看了

美讶

还好 我们的还没长齐

tintin1976

恁咋跟我一样
我家捧着小胡桃/蜂蜜核桃/蛋糕/冰淇淋/瓜子花生等等等等零食
只有我妈一个人
我从小就不碰那些东西
连喝咖啡都一直是黑咖啡

我妈前两天还给思思喂蜂蜜核桃，思思吃了一口立刻吐出来
给吃冰淇淋，舔一下，皱眉头
哈哈哈
完全继承我了，不焦虑

我们只有喝啤酒的时候，思思才哭着喊着要
我就且等她合法年龄以后一起去pub。哈哈哈
太期待了

第一名

原帖由 tintin1976 于 2011-1-13 13:56 发表
给吃冰淇淋，舔一下，皱眉头

她在想什么？