多喝豆奶好还是不好呢？

微蓝的简单

前些日子去做了验血，医生说我雌激素偏低，我就开始喝豆奶，因为之前听说豆奶里面有植物雌激素。

今天听别人说，长期喝豆奶容易导致乳腺癌，吓得我马上上网GOOGLE，但是网上的解释让我很不理解。

同一篇报道里，之前一句话还说，喝豆奶因为导致雌激素太多，容易导致乳腺癌，后面又说，患了乳腺癌的病人要多喝豆奶等豆制品。

我就不明白了，多喝豆奶到底会怎么样啊？

语阁

这很好理解，就像生命在于运动，生命在于静止一样。

微蓝的简单

运动和静止可以说是相对的，但是喝不喝豆奶却是绝对的，哈哈

艾洋

再好的东西过了一定的量都不好。豆浆肯定是好东西，但如果当水喝可能就太多了。

yunshan0568

适量喝就好了吧？
不能太多，小心尿酸偏高－－我老妈就是天天喝豆浆喝出尿酸高来了

openup

任何东西都适量最好，一天一个杯把。很多东西多吃也不见得好，一个是吸收不了，另外一个有副作用。

微蓝的简单

原帖由 qianpian 于 2010-11-4 15:39 发表
再好的东西过了一定的量都不好。豆浆肯定是好东西，但如果当水喝可能就太多了。

华人超市里买的豆奶好吗？我经常买无糖的

微蓝的简单

原帖由 yunshan0568 于 2010-11-4 15:40 发表
适量喝就好了吧？
不能太多，小心尿酸偏高－－我老妈就是天天喝豆浆喝出尿酸高来了

真的啊，尿酸是不是要去GP那里就可以检验出的？

微蓝的简单

原帖由 openup 于 2010-11-4 15:40 发表
任何东西都适量最好，一天一个杯把。很多东西多吃也不见得好，一个是吸收不了，另外一个有副作用。

你觉得早上喝还是晚上喝比较好呢？豆奶有没有像牛奶那种有助于安眠的作用啊？

苏苏

如果是黄豆的话，应该问题不大吧。黄豆的异黄酮似乎是双向调节的，就是说如果体内的雌激素少的话，异黄酮就会变成类雌激素，提高体内雌激素的含量，如果是体内雌激素偏高的话，异黄酮是会分解雌激素。理论上是这样的。

微蓝的简单

原帖由 苏苏 于 2010-11-5 19:45 发表
如果是黄豆的话，应该问题不大吧。黄豆的异黄酮似乎是双向调节的，就是说如果体内的雌激素少的话，异黄酮就会变成类雌激素，提高体内雌激素的含量，如果是体内雌激素偏高的话，异黄酮是会分解雌激素。理论上是这样的。 ...

好专业啊

海豚

现在的黄豆都是转基因的，好不好谁知道啊，我有一个女朋友，她在检测中心工作，她就从来不喝豆浆，说没什么用，我觉得什么东西都适量就好！

微蓝的简单

原帖由 海豚 于 2010-11-6 10:43 发表
现在的黄豆都是转基因的，好不好谁知道啊，我有一个女朋友，她在检测中心工作，她就从来不喝豆浆，说没什么用，我觉得什么东西都适量就好！

谢谢分享

[ 本帖最后由 微蓝的简单 于 2010-11-6 10:48 编辑 ]

zzgirl

和牛奶一样，每天一杯应该没什么坏处吧？

转基因这个高科技到底是干嘛的？很高深的样子，让人怕怕啊。

cathyabc

转基因转出来的黄豆是产油量大大提高

苏苏

原帖由 微蓝的简单 于 2010-11-6 10:36 发表

好专业啊

专业说不上，就是自己喝豆浆的时候看到的一些文章。说真话，什么叫科学也很难说，有人说吃苹果好，过不久就可能有个理论说吃苹果很不好，而且会有更多理论研究支持自己的观点。所以在这个信息爆炸的时代，也是科学急度矛盾的时代。我们现在也不能辨别哪个才更有道理，不过就只能无奈地或是有选择的作出自己的决定，然后信从之。

mmmm

那华人店的豆奶是黄豆做的吗？(monkey19)

貔貅

买个豆浆机  自己磨豆浆 不买豆奶 里面又是糖又是添加剂

微蓝的简单

原帖由 mmmm 于 2010-11-6 22:14 发表
那华人店的豆奶是黄豆做的吗？(monkey19)

同问

CDCD

过犹不及。不管做什么事或者吃什么东西，记着这四个字就好。

missumissu

楼主这么一说我也不知道该不该喝了

梧桐叶

原帖由 微蓝的简单 于 2010-11-7 12:58 发表

同问

楼主买豆浆机自己磨吧，华人店的豆奶不好喝，稀还太甜，不过这样的好处就是不用担心里面雌激素含量过高。想想估计10 桶豆奶里面不知道是用多少黄豆做出来的。

微蓝的简单

原帖由 梧桐叶 于 2010-11-7 14:40 发表

楼主买豆浆机自己磨吧，华人店的豆奶不好喝，稀还太甜，不过这样的好处就是不用担心里面雌激素含量过高。想想估计10 桶豆奶里面不知道是用多少黄豆做出来的。 ...

悉尼哪里有卖豆浆机的吗？

hilltop-bear

我现在就是自己打豆浆喝。之前也参看了网上不同意见。我觉得女人喝点豆浆好，但不要每天喝了。我现在是每2周打一次，每次可以打4碗，分2天喝。另外我买oganic的黄豆，自我感觉好些:)

Augustinewj

我家都不怎么和豆浆，一是男生不能喝，二是我女朋友说华人店那些豆奶味道不对。要买就在超市买那种soy milk，喝很久

bailuming

华人店买的豆奶许多有标志非转基因，而且成分就是黄豆和水。woolworths和coles里的豆奶成分好像很多添加的东西。

paladinyw

想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。毛理论，全是扯淡

微蓝的简单

原帖由 hilltop-bear 于 2010-11-8 12:04 发表
我现在就是自己打豆浆喝。之前也参看了网上不同意见。我觉得女人喝点豆浆好，但不要每天喝了。我现在是每2周打一次，每次可以打4碗，分2天喝。另外我买oganic的黄豆，自我感觉好些:) ...

你的豆浆机哪里买的呀？

hilltop-bear

国内买带过来的

微蓝的简单

原帖由 hilltop-bear 于 2010-11-8 19:43 发表
国内买带过来的

不知道这里哪儿有卖