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[产后休养] 大家怎么练掉肚子上的肉 [复制链接]

臭臭妈

皮靴族

发表于 2010-10-12 20:14 |显示全部楼层

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今天去买衣服，大受打击。6号变成12号，整个上半身横着宽出来，肚子大得自己都看不过去。

蓝色的鱼

皮靴族

发表于 2010-10-12 20:16 |显示全部楼层

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米吐！

快乐每一天

皮靴族

发表于 2010-10-12 20:55 |显示全部楼层

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米也吐！

bb1228

臭鞋族

发表于 2010-10-12 21:08 |显示全部楼层

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you body change in past 9 months, you need to spend another 9 months to get it back...
we are human, cannot change it in one day.

wdeng

皮靴族

发表于 2010-10-12 21:11 |显示全部楼层

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米吐吐

Esmay

皮靴族

发表于 2010-10-12 21:42 |显示全部楼层

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慢慢来么

madling

皮靴族

发表于 2010-10-12 21:42 |显示全部楼层

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还以为进来能学习的(paopaobing(107))

猪猪的宝贝

白金靴族

发表于 2010-10-12 21:50 |显示全部楼层

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米吐吐吐吐吐吐。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。

众禾土生

银靴族

发表于 2010-10-12 21:52 |显示全部楼层

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米兔。。。
最近天热，换了单衣，肚子。。。吓我一跳。。。

hongluf

皮靴族

发表于 2010-10-12 21:58 |显示全部楼层

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现在肚子上的肉跟猪腩肉似的，非常十分地郁闷～

slothmu

银靴族

发表于 2010-10-12 22:17 |显示全部楼层

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我也是啊，都生了一年多了，还有突出来的五花肉肉

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linnanren	+ 3	你还好啦：）

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xdfbb

皮靴族

发表于 2010-10-13 00:17 |显示全部楼层

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米吐吐x---------前段时间天凉穿的厚，我妈说我瘦了，这几天穿的薄了，老妈说我怎么又长胖了！胸像老妇女，肚子像初孕妇。

臭臭妈

皮靴族

发表于 2010-10-13 08:00 |显示全部楼层

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我去买东西遇到一妇女买衣服，提到了生宝宝话题。人家一句你还怀着吧，几个月了。我立即

我说我生完有一阵子了。

linnanren

皮靴族

发表于 2010-10-13 10:03 |显示全部楼层

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
slothmu	+ 2	一起加油锻炼

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sydney2006

银靴族

发表于 2010-10-13 11:06 |显示全部楼层

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语阁

银靴族

发表于 2010-10-13 11:10 |显示全部楼层

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锻炼，长期滴锻炼

charmaine

水晶靴族

发表于 2010-10-13 11:11 |显示全部楼层

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原帖由语阁于 2010-10-13 11:10 发表
锻炼，长期滴锻炼

正解

李宗盛墨尔本演唱会的票9折

goooo

铜靴族

发表于 2010-10-13 11:17 |显示全部楼层

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管住嘴，勤动腿。肚子的肉是最难减的。只可惜我根本没有时间锻炼，每天工作回到家，又接着看孩儿。这两天正琢磨着买一个child packback carrier，每天背着孩儿去快走或慢跑，不知可行否？

fighting010605

铜靴族

发表于 2010-10-13 21:59 |显示全部楼层

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最有效的办法是坚持跑步

Esmay

皮靴族

发表于 2010-10-13 22:05 |显示全部楼层

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走路也行，但每次至少要40分钟。

churchman

金靴族

发表于 2010-10-13 22:09 |显示全部楼层

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仰卧起坐，早晚坚持。

wdeng

皮靴族

发表于 2010-10-13 23:04 |显示全部楼层

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原帖由 xdfbb 于 2010-10-13 00:17 发表
米吐吐x---------前段时间天凉穿的厚，我妈说我瘦了，这几天穿的薄了，老妈说我怎么又长胖了！胸像老妇女，肚子像初孕妇。

cty535

银靴族

发表于 2010-10-14 00:06 |显示全部楼层

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人家一句你还怀着吧，几个月了?我也被人经常话来着,晕啊
针灸了一段时间感觉肚子小了点,可是停了2周又回来了感觉运动最好

fiona_cf

银靴族

发表于 2010-10-14 00:34 |显示全部楼层

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上次那个MM介绍的Chia Seed，以及平时做点腹部运动，一边看电视，一边做。最近正在吃自制的胶囊，排毒顺畅了，小肚子也小了很多。

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
可乐妈	+ 2	niu!

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无限旅程

布鞋族

发表于 2010-10-14 10:42 |显示全部楼层

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FIONA MM真是无所不能啊，连排毒养颜胶囊都能自制，佩服佩服啊。

芒果布丁

布鞋族

发表于 2010-10-14 11:24 |显示全部楼层

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不知游泳是不是有帮助？

ronitrue

皮靴族

发表于 2010-10-14 11:27 |显示全部楼层

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我在淘宝上买衣服，size一量，我比他们的xl还大啊！我以前也就10-12号啊！郁闷了一个晚上，要减肥！又开始喊了！

zhege

银靴族

发表于 2010-10-14 12:23 |显示全部楼层

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我这就去走路

fiona_cf

银靴族

发表于 2010-10-14 15:11 |显示全部楼层

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原帖由 无限旅程 于 2010-10-14 10:42 发表
FIONA MM真是无所不能啊，连排毒养颜胶囊都能自制，佩服佩服啊。

俺家有个老中医在背后指导着。厉害的人在后头呢。

可乐妈

铜靴族

发表于 2010-10-14 15:16 |显示全部楼层

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原帖由 fiona_cf 于 14/10/2010 00:34 发表
上次那个MM介绍的Chia Seed，以及平时做点腹部运动，一边看电视，一边做。最近正在吃自制的胶囊，排毒顺畅了，小肚子也小了很多。

ni hen niu

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