大家来说说体重增长

AmandaX

我先来
21周 已经长了7KG 是不是太多了？
感觉 除了肚子 屁股和腿也胖了 郁闷

ppm

MrsLiang

到37周长了12.5K

mcdull122

35周，长了14公斤，从52到66~

雀之灵

我22周，长10公斤 ，现在LG总让我少吃面食。
我孕前瘦，属于怎么吃都不长肉，好象吃什么都不咋吸收，可一怀孕，前三个月长了3公斤，现在刚过了一半多点，就成了这样了，才五个月人家说象七个月，也不知为什么。
很能吃，总爱饿，早上一起来什么也顾不上就到处找吃的 。

tonyju626

23周 已经长了7KG

catherine123

我怀孕之前90斤，生的时候133，儿子四个月了，现在104。
不要担心自己的体重，营养一定要跟上，因为还有肚子里的小宝宝

qqyang

准爸爸一定要监督准妈妈少吃零食，少吃米面，多吃蔬菜水果蛋白质。体重增幅太大，对妈妈不好对BB也不好。

daisylei

快28周了长了5.5公斤，前26周总共长了3.5公斤，最近两周突然2公斤长好了，哎。

linseva

24周长了6.5公斤，好像从19周开始每周涨1公斤 很郁闷啊

mcdull122

原帖由 linseva 于 2010-9-9 14:38 发表
24周长了6.5公斤，好像从19周开始每周涨1公斤 很郁闷啊

对的，孕晚期应该涨幅最大~
宝宝都是那个时候猛长

雀之灵

原帖由 qqyang 于 2010-9-9 14:23 发表
准爸爸一定要监督准妈妈少吃零食，少吃米面，多吃蔬菜水果蛋白质。体重增幅太大，对妈妈不好对BB也不好。

我根本不吃零食的，什么巧克力，甜食，蛋糕什么的都不吃，两餐中就吃些水果干果什么的，晚上睡前加顿餐，吃点牛奶，饼干，酸奶，面包还是全麦的，玉米什么的，粮食么吃的也不多，就是有点爱吃面食，可也是菜啊肉啊比面多，都是什么有营养吃什么，就长了这么多。不知道是不是运动量太少了？还是脂肪吃得有点多？还是因为我以前瘦现在都补回来了？是不是还要再减主食？可我又怕血糖太低。上次和OB讲体重长得太快，OB说没事，真晕！我妈说只要后两个月别吃太多粮食，糖类，脂类就好，宝宝就不会长太大。
附：孕期平均体重增加分配，平均增加13公斤（记忆中的，不过八九不离十）：
3-4KG 胎儿体重
1KG 羊水
0.5KG 胎盘
3-4KG 血液和其它体液
3-4KG 脂肪(备用和哺乳做准备）

[ 本帖最后由 雀之灵 于 2010-9-9 15:25 编辑 ]

雀之灵

我记得好象中期长幅最大呢，好象最后一个月妈妈不怎么长体重的，还有掉称的呢，宝宝却是猛长。

qqyang

面食是大忌，一松就胖，试一试用红薯替代吧。我们家OB要求老婆吃不该吃的东西之前，先问问自己3个问题：
1、这个东西该不该吃
2、是不是一定要吃
3、一定要吃的话是否有替代品

mcdull122

原帖由 雀之灵 于 2010-9-9 14:51 发表
我记得好象中期长幅最大呢，好象最后一个月妈妈不怎么长体重的，还有掉称的呢，宝宝却是猛长。

难道是我一个人这样，前面都没怎么长，最后这几个月长了不少呢~
那我的分量估计都是宝宝在长

[ 本帖最后由 mcdull122 于 2010-9-9 14:59 编辑 ]

impness

我25周， 长了7公斤。

但我原来就是胖的。 前3个月没长，后来不知道怎么就开始了。但我的饮食一点没控制。 因为不吃零食和要我的命差不多。 我只是怀孕后加了， 鸡蛋牛奶和奶酪。 因为我怀孕前就是缺钙缺铁。

雀之灵

谢谢qqyang，真是个好准爸爸。你们OB这么负责啊，我上次和我的OB讲我20周就长了9公斤，我的OB根本不当回事呢。
我觉得自己还算注意，有的食品只是满足食欲没有营养就尽量不吃：）。
红薯是好东西，可我只爱吃煎红薯片，又要加点油，增加热量，不太会烤。你们怎么吃呢？我一般也只是中午会吃些面食，看来还要再减少一点。
其实胃口并不是很好，每顿饭常发愁吃什么，好多想吃的东西还不敢吃，为了宝宝能吸收足够的营养，就尽量多吃些有营养的东西，而且我爱饿，又怕饿着宝宝，没想到体重长这么快，挺矛盾的，是该想想办法了。

[ 本帖最后由 雀之灵 于 2010-9-9 15:14 编辑 ]

sun-shine

大家长得都这么少。。

我当时长了40斤，一星期一斤；现在想想有点后怕，万一回不去呢

叶紫

我，31w2d，体重已经增加了12.5kg！脸也没见圆，手脚也还ok。肚子也不算太大。都不知道长哪里了？

蒲公英

我怀孕前57公斤。

生之前 69公斤。

生完后62公斤

qqyang

我们家做红薯是微波炉直接转个5分钟。玉米也常吃。我们OB太负责了，如不从，会骂人或者冷暴力的。

mcdull122

原帖由 叶紫 于 2010-9-9 15:15 发表
我，31w2d，体重已经增加了12.5kg！脸也没见圆，手脚也还ok。肚子也不算太大。都不知道长哪里了？

我也有同样的疑问

hope54

我现在是94斤，怀孕10周，体重还没有增加，我希望生之前控制在110斤上下，看来是不是奢望呀

雀之灵

估计是长的血液：）。
我是哪也不太见长，光长肚子。

雀之灵

也不要长得太少吧，由其以前就瘦的。母体需要增加血液和脂肪，对宝宝有好处。

AmandaX

看来我长得太快了
怕怕
看来要控制一下了

hlxok

26周, 7公斤吧,
中期以后特别还喜欢吃甜的, 冰皮月饼, 葡萄干, 糕点, 巧克力, 汤圆还是很喜欢地, 就是嘴馋啊
听说后期长得很快, 纠结啊

雀之灵

谢谢qqyang！
你们的OB真可爱，是你这个准爸爸精挑细选找到的吧，呵呵！我这样的如果是你们的OB一定次次挨骂了。

znby

孕前自然瘦到47kg左右吧,前三个月没长,偶尔还降到46kg,
第4-5个月的时候,还始终不超过50kg,在48-49kg徘徊, 有些担心营养不够
第5个月后,自己都不太留意体重，
结果现在26w了,体重升到51kg多,快52kg了,反倒担心是不是体重长太多了
现在肚子是变大了,都快没有合适的裤子穿了,汗~

雀之灵

原帖由 AmandaX 于 2010-9-9 15:32 发表
看来我长得太快了
怕怕
看来要控制一下了

MM还没超过我呢
我就奇怪我怀孕以前想长肉怎么吃都不长，因为瘦所以身体也比较弱，总想身体能壮点；没想到怀孕后比人家长得都快。