姐妹们有好的提胸精华可以推荐吗？

kitamj23

生了宝宝后胸部明显下垂了！我急急急！ 姐妹们有好的提胸精华可以推荐吗？

美女不是我

同问，哈哈，沙发

cherry。

用过娇韵诗的，紧致和提胸的两瓶，用后没感觉~

wcx0314

胸部擦什么都没用，最好还是锻炼肌肉，用500g哑铃或者俯卧撑，真的

panada

原帖由 wcx0314 于 2010-8-23 14:43 发表
胸部擦什么都没用，最好还是锻炼肌肉，用500g哑铃或者俯卧撑，真的

确定不是50kg吗？

kitamj23

原帖由 wcx0314 于 2010-8-23 14:43 发表
胸部擦什么都没用，最好还是锻炼肌肉，用500g哑铃或者俯卧撑，真的

这个好难呢！

vast

clarins: bust beauty firming lotion, and bust beauty firming gel.

Both are very good.

you need follow the correct massage technique

[ 本帖最后由 vast 于 2010-8-23 15:10 编辑 ]

花心大萝卜

我用娇韵诗 ，没什么感觉，也没坚持，就是GEL的那种

wcx0314

原帖由 kitamj23 于 2010-8-23 15:05 发表


这个好难呢！

娇韵诗我用了
n瓶了断断续续，一点用没有就是皮肤好了，呵呵，但是锻炼一天胸不得肌肉就有拉伸的感觉，真的效果很好

[ 本帖最后由 wcx0314 于 2010-8-23 17:33 编辑 ]

kitamj23

原帖由 wcx0314 于 2010-8-23 17:29 发表

娇韵诗我用了
n瓶了断断续续，一点用没有就是皮肤好了，呵呵，但是锻炼一天胸不得肌肉就有拉伸的感觉，真的效果很好

看来运动是法宝啊，我今天就开始好了！

MJ0214

原帖由 wcx0314 于 2010-8-23 14:43 发表
胸部擦什么都没用，最好还是锻炼肌肉，用500g哑铃或者俯卧撑，真的

这样的话会不会手臂上部也练出三角肌啊,生好孩子后又是喂奶,又是抱孩子,如今胸部么下垂了,手臂么也粗了,真是不让人活了

Fairlane

没图没真相

2pig

Clarins 没用的，我用了三次就放弃了

charmaine

同意4楼的，俺觉得俯卧撑跟倒立比较管用。

astina

原帖由 MJ0214 于 2010-8-25 09:48 发表

这样的话会不会手臂上部也练出三角肌啊,生好孩子后又是喂奶,又是抱孩子,如今胸部么下垂了,手臂么也粗了,真是不让人活了

哪那么容易有肌肉，一般女的根本做不了几个俯卧撑

Durra

俯卧撑 比较锻炼胸肌，一天做20下，绝对有效果

charmaine

原帖由 astina 于 2010-8-25 10:16 发表

哪那么容易有肌肉，一般女的根本做不了几个俯卧撑

（俺认为）女孩子做俯卧撑，不需要跟男的姿势一样。可以跪着做，这样可以做很多个，胸部的锻炼效果是很明显的。而且做的时候可以变化一下，不要直上直下，而是wave型，这样腹肌也会得到很好的锻炼。

chinese

原帖由 charmaine 于 2010-8-25 10:25 发表


（俺认为）女孩子做俯卧撑，不需要跟男的姿势一样。可以跪着做，这样可以做很多个，胸部的锻炼效果是很明显的。而且做的时候可以变化一下，不要直上直下，而是wave型，这样腹肌也会得到很好的锻炼。 ...

是不是像射雕英雄传里面欧阳克趴在地上练蛤蟆功的姿势？
如果是真正的俯卧撑，我一个也做不起来

astina

原帖由 chinese 于 2010-8-25 11:57 发表

是不是像射雕英雄传里面欧阳克趴在地上练蛤蟆功的姿势？
如果是真正的俯卧撑，我一个也做不起来

你可以先用跪的，这个容易很多

charmaine

原帖由 chinese 于 2010-8-25 11:57 发表

是不是像射雕英雄传里面欧阳克趴在地上练蛤蟆功的姿势？
如果是真正的俯卧撑，我一个也做不起来

欧阳克那个姿势也太难看了吧
双腿要并拢，膝盖着地，双脚可以翘起来，很多唱pop song的跳舞的时候都有这个动作的

kitamj23

哈哈，看来大家都致力于俯卧撑了。今天都练了吗？