如何减轻来自孩子自身的焦虑症？

在水一方1

这个新的TERM开始，已连续多次发现大女儿早上6点钟起床挑灯奋战，读社区图书馆或学校图书馆借来的书，对兴趣很大的书还在做读书笔记。好几次，830分自己出门时都打着哈欠去上学。不希望她睡眠不足而在学校精力不集中，跟她谈了好几次，还是我行我素。老是担心自己在校的竞争对手会超过她。自己反过来PUSH妈妈，要超前学习。自己常常在课余时间亲自去找校长聊天，谈自己的短期目标和长期目标，谈自己的梦想和追求。
   想打击她，又怕挫伤她的积极性。又不想让她骄傲自大，心理素质很脆弱。不知如何是好？

缓缓

我希望孩子有适当的上进心。就LZ的发言来看，没觉得女儿有焦虑等负面情绪。小小年纪就知道自己的目标并为之努力，还敢于和校长沟通，我觉得太了不起了。

在水一方1

谢谢D妈妈及时回复。你不知道，上星期在North shore 被NSW 授权的ICAS（提前一年考Y4的） 考试中，竟然将自己的生日都涂错，放一些不应该的低级错误。考完试的第二天才收到从澳洲邮寄到的studen focus. 两周后还要考数学，看看效果如何?

旋木

楼主的女儿很自觉，上进啊， 根本不用家长操心。她们学校里的竞争意识很浓厚吗? 才会让她这么焦虑?

野猪林

我女儿稍为push一下她，她就说：i don't care。做功课是为了做完以后可以看电视打游戏。我女儿有你女儿的10%就够了。

Holly2010

可以跟她谈谈睡眠的重要性。我发现我的孩子没睡好时，心理比较脆弱一点，容易upset，做题目的效率也比较低。

SMART1968

家长自己的焦虑也会影响孩子的情绪，消除孩子的焦虑也要从自己做起。

缓缓

原帖由 kangaroo 于 2010-8-9 13:15 发表


我女儿稍为push一下她，她就说：i don't care。做功课是为了做完以后可以看电视打游戏。我女儿有你女儿的10%就够了。

这话听着特耳熟。

不过，虽然我家孩子也这样，我还是不太赞同孩子这种态度。

Holly2010

原帖由 kangaroo 于 2010-8-9 13:15 发表


我女儿稍为push一下她，她就说：i don't care。做功课是为了做完以后可以看电视打游戏。我女儿有你女儿的10%就够了。

和我的女儿一样。

SMART1968

原帖由 kangaroo 于 2010-8-9 13:15 发表


我女儿稍为push一下她，她就说：i don't care。做功课是为了做完以后可以看电视打游戏。我女儿有你女儿的10%就够了。

和小福州一样。

虎妈

原帖由 在水一方1 于 2010-8-9 11:40 发表
这个新的TERM开始，已连续多次发现大女儿早上6点钟起床挑灯奋战，读社区图书馆或学校图书馆借来的书，对兴趣很大的书还在做读书笔记。好几次，830分自己出门时都打着哈欠去上学。不希望她睡眠不足而在学校精力不集中，跟她谈了 ...

你的女儿很优秀，但我觉得你最好让你女儿定个Time Table, 像她这样孩子应该会很自觉的按照Time Table来做的。也可以保证她足够的睡眠。

SMART1968

原帖由 Holly2010 于 2010-8-9 13:20 发表

和我的女儿一样。

不过小福州前几天做梦还梦见OC考试题的那三只猫。

Holly2010

原帖由 SMART1968 于 2010-8-9 13:24 发表

不过小福州前几天做梦还梦见OC考试题的那三只猫。

我看她早已把OC考试忘了。

SMART1968

原帖由 Holly2010 于 2010-8-9 13:29 发表

我看她早已把OC考试忘了。

有同学老问他，因为同学在叶老师补习班谁回忆出的题目越多谁可以拿大奖。

缓缓

我很想知道，在LZ 女儿心中，如果竞争对手超过她，将有什么后果？她的短期目标和长期目标是什么？自己的梦想和追求是什么？感觉很多这个年龄的孩子，还从来没想过这些问题。

SMART1968

父母是幼儿最亲密、最直接的生活与成长伙伴，为人父母者的生活行为对幼儿的成长有着直接的影响。这其中，父母的情绪直接影响幼儿的心理健康发育。
社会学家认为，父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素；父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。研究表明，父母在家中情绪友善平和，接人待物谦虚礼貌，有助于幼儿的心理健康发育；而如果父母在家里经常情绪恶劣，吵架斗嘴，则会让幼儿经常处于紧张和恐惧之中，对于孩子的心理发育极其不利。因而，从幼儿的心理健康发育角度出发，家长在日常家庭生活中要注特别意情绪控制，谨防幼儿因父母不良情绪而影响正常的心理发育。好育园专家提醒家长，为了孩子的心理健康发育，以下几点情绪控制特别需要
注意：
1、不要在孩子面前吵架动粗。
父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安，心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。
2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
3、不要在孩子面前责骂或批评他人。
有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式，会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。
4、不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

SMART1968

父母对孩子的情绪教育有五步骤，分别简要介绍如下：
第一步：察觉孩子的情绪
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
第二步：体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会
一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪：，才不致使情绪扩大或恶化。
第三步、同理的倾听和确认孩子的情绪
孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累？”然后，等待孩子的反应。
第四步：帮助孩子以言语表明情绪
当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”
第五步：与孩子商讨解决之道
让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法？”

在水一方1

因为该学校亚裔（华人印度人韩国人）学生比例偏高65%，所以绝大多数家庭推孩子都很厉害。一放了学，都纷纷往不同的补习中心送，同学们课后的互动相比较白的学校少。去年新聘用了一从英国来的一校长，对学术很重视，欲将该校定位为最TOP的以学业为荣耀的小学。

在水一方1

还好她和她的竞争对手M（一个马来西亚后裔智商很高的女孩，培养她是40岁得女的全职妈妈的全部任务）是相互促进相互帮助的那种暗暗较劲的良性竞争。这在和女儿聊天时体会出来的。她告诉我，今天在G&T班上她帮忙将自己的解题思路告诉了M，她在XX概念上不是很清楚，我演示了两题，M就明白很多。又告诉我M的拼写很厉害，就像字典一样，什么词都拼得对。回家后，很有感触的搜索了几个freevocabulary的网，在那抄写。还告诉我，M的妈妈每一门功课都为她请了上门的家教。还问我M的妈妈不工作，就她爸爸工作，是不是她爸爸（IT工程师）工资很高，我爸爸每天都在抬着电脑用，怎么做不了工程师？。。。。。

缓缓

印象中你女儿才8岁吧。我感觉她很早熟。心理早熟。只大概也是GT生的标志之一吧

在水一方1

我很想给你加20分，SMART1968，但不知如何操作？先白条欠着！
说得很对，不要让孩子过早的涉入和承受来自社会和生活的压力。不是说女儿要富养吗？
但在公校学习，学生家庭经济情况参差不齐，同学中有的父母是律师，牙医，IT工程师，老师，做生意的，开餐馆的，builder, take away, cleaner, 买保险的，买房子的，买机票的，还有拿福利的。。。。。同学中有住豪宅的，也有住最poor的区（申请out of zone)横跨半个城市开近1小时的车来就读的。女儿人缘关系较好，小中小印小韩kiwi同学的生日Party（有在豪宅家中，游乐场所，主题公园。。。）都有被邀请过，女儿回来自然又在那思索一番，很多为什么？

  还有对女儿最切身的感慨就是：J 阿姨（我从小的闺密，英文特棒。我当初缀着老公一起出国也是冲着她来的）当初在中国经济状况很差（离了婚，什么也没有），她在准备出国前一年都住在我家。她在我和LG早一年到NZ，来到后先在奥大读书（会计）读完书后，非常幸运，谋到一份政府部门的铁饭碗，薪资很可观。在工作的同时也收获了一份爱情，找了一个洋人老公嫁了。结果，两人在AUCKLAND最顶级的区买了大豪宅，也生了两女儿。每次去她家，回来后女儿就问，妈妈，为什么J阿姨家这么大，很贵吧？我们家的房子多少钱呀？在中国的时候为什么J阿姨住在我们家（她自己看照片的），她没有家吗？她家的两个小妹妹读私校是考上的吗？。。。。。太多的为什么？ 最后只好告诉她因为J阿姨英文比妈妈好，学习好，有一份很好很高的工资所以就拥有现在的一切！不像妈妈自雇，很辛苦地赚钱。这也许是对她最直接最生动的教育，也是她努力学习的动力吧？甚至还告诉我将来她一定也会让住上比J阿姨家还要大有海景的大豪宅！

   女儿较懂事，每当各种学费账单来，将支票开出（她喜欢写支票，由我签字），她有意识的体现她的速算能力，马上告诉我一节课多少，又告诉我妈妈你放心，我会努力的！
也总想用行动证明给我看。所以每一天她都非常努力。我经常感慨：如果有来生还同她做母女！每一天是在她轻轻的推开我们的房门（约730AM），来拥抱和问候我，并给躺在床上的我按摩头，有时还顺带拔白头发中开始的。我真得很欣慰和自豪有这样懂事乖巧体贴的女儿！

童心的魔镜

lz真是一个幸福的妈妈。你女儿感动了我。。。
不过那么早起床不是很好吧，小孩子应该多睡觉，人生是一次长跑，身体最重要了。如果lz女儿才8岁，6点多就起来读书，我觉得很心疼勒。

旋木

好感动啊，有这样懂事的女儿，楼主好幸福

zuozuo

太羡慕了。我都觉得我女儿已经不错了，可是相比之下差的太远了。

她从不关心我给她付了多少钱；早上很少起得比我早，都是我去叫醒她；作业和reading经常是我给她掏出来以后再做；从社区图书馆借的书对她来说可看可不看，从没觉得有什么压力，反而我觉得不看挺愧疚的；她的朋友读写比她好，她没有任何欲超过之意，还很佩服人家的样子；当然，她对人家的大房子也不是没有感觉，可好像没觉得自己也要有；实在看不出她对未来有什么想法，也难怪，连我自己都是走一步看一步的。

lzx1

楼主好幸福啊。羡慕中......

缓缓

J阿姨的故事充分说明一点：干得好，不如嫁得好。学习好虽然重要，命好更重要。（政府工会计，怎可能买顶级海景豪宅？）

所以，LZ 女儿快别焦虑，该玩玩，该睡睡。

在水一方1

事实上，明年2月她才8岁！上周末，带她去听由Westpac西太平洋银行赞助的2010首届NZ杰出华裔学生论坛，有获得Robertson奖学金（40万纽币4年）进入美国DUKE 大学智慧和美貌并存的Angela Zhou,有全球剑桥CIE考试数学，化学，科学世界第一的美女Rennie Qin,还有获全额奖学金入读常青藤名校宾州大学的美女Linda Li,还有。。。。，听着优秀的姐姐哥哥们成功秘笈的分享，女儿钦佩的一塌糊涂，反复看到了10年以后的自己。在中场休息时又是和他们合影有是让她们签名，绝对是她们忠实的Funs！下半场自由提问时间，她还大胆的站起来问：台上的哥哥姐姐，在你们7/8岁时，你们的梦想是什么？目标是什么？ 全场一阵掌声！  在回家的路上告诉我，妈妈，10年以后，我也会站在台上的，你会为我而骄傲的！

真得希望这个追梦的小姑娘梦想成真！

BongBong

恕直言，您的孩子不快乐，不健康。您的标题上说“如何减轻来自孩子自身的焦虑症“，您的言谈之中流露出的骄傲多于担忧。补习学校，跳级竟赛，发奖仪式，这是家长的操作。您甚至能记住和罗列出得奖孩子的姓名，奖项及上了哪间大学。

无意judge任何人的parenting;大家身在海外养儿育女，一片苦心。孩子走到这一步，家长有责任。

zhege

不同的声音:)

epaweh

很赞同楼上的直言, 看着帖子从感动到疑惑: 这世上怎么有比大人还大人的八岁小孩呢? 哦, 原来还只是七岁.