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气血两亏怎么办 [复制链接]

spiderpig

皮靴族

发表于 2010-7-18 19:07 |显示全部楼层

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可能是子宫肌瘤导致月经过多，也可能是生活方式不正确，不知怎么地就搞得自己很累，中医说我“气血两亏“了。
有没有同学知道该怎么办的

小豹子

金靴族

发表于 2010-7-18 19:10 |显示全部楼层

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可以试试平常用黄芪，党参，枸杞泡水喝。

[ 本帖最后由小豹子于 2010-7-18 18:12 编辑 ]

谢小残

铜靴族

发表于 2010-7-18 19:30 |显示全部楼层

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从现在开始养生吧，没别的办法

疾病可以交给医生，健康却不可以

老杏

水晶靴族

发表于 2010-7-18 19:44 |显示全部楼层

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查了吗？单纯的缺铁性贫血吧？

无翼而飞

白金靴族

发表于 2010-7-18 19:52 |显示全部楼层

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在补血的同时要提气，不过这是个漫长的过程

谢小残

铜靴族

发表于 2010-7-18 19:56 |显示全部楼层

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你这么虚弱了，可能会有虚不受补的问题，比较保险的还是从经络入手吧，配合规律的作息，应该很快就能恢复气血。人的身体有很强的自愈能力，但是首先要你配合它才行，要有信心

spiderpig

皮靴族

发表于 2010-7-18 21:29 |显示全部楼层

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谢楼上各位，就用这个"黄芪，党参，枸杞泡水喝"吧!中医给我开的阿胶,一吃就上火了.

这个月经过多比较麻烦,每次脸色刚有点红润, 月经一过又变成苍白,头昏.中医还让我不要多运动. 那么主要是靠睡觉养生?好像越睡越困,而且还有那么多事情要做呢,也不能一直睡啊.

自己再加点铁片可以吗?有没有人和我一样问题的？我吃了钙片,效果不明显.

yunshan0568

铜靴族

发表于 2010-7-18 21:31 |显示全部楼层

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去医院查一查是不是缺铁吧？

我也一样,前一段时间脸色非常差,而且总是很容易累,没劲. 后来去查了下血, 铁很低.

吃了铁片,现在大概吃了有三四周吧, 感觉明显好很多.

shenyi101

草鞋族

发表于 2010-7-18 22:15 |显示全部楼层

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同意楼上

shunshun

银靴族

发表于 2010-7-18 22:39 |显示全部楼层

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请问是什么牌子的铁片?

spiderpig

皮靴族

发表于 2010-7-19 18:28 |显示全部楼层

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回楼上，去price line或者药店看看，有很多选择都大同小异。
什么牌子不很要紧。

spiderpig

皮靴族

发表于 2010-7-19 18:29 |显示全部楼层

回复 8# 的帖子

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谢谢，准备去查查。积极行动改善身体

yunshan0568

铜靴族

发表于 2010-7-19 18:34 |显示全部楼层

随便去哪个药店都有卖铁片的．　去GP查完血，要是真缺的话，GP会告诉你吃哪种的：）　我吃的是F打头的一种，好像里面有叶酸，可以促进铁的吸收的．

药店的人会告诉你怎么吃的．

我去的药店跟我说，不要和饭一起吃，这样吸收最低的．
最好是早上一早起来的时候，喝ORANGE JUICE，然后吃下去，这样吸收率最高．
吃完后半个小时以后再吃早饭．
如果一定要喝咖啡，茶的，吃完药后一个小时以后才可以喝咖啡和茶
我为了吸收好，忍了：）　

奔跑的小玉米

皮靴族

发表于 2010-7-20 20:49 |显示全部楼层

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例假多的话，喝四物汤，每次例假完之后喝3-7天，这个可以补血调经，是一个很经典的药方，台湾那边女生从第一次来例假就开始喝
还有健脾胃很关键，脾胃不好，吃什么，补什么都吸收不了，每天吃山药薏米芡实羹，3样打成粉熬粥吃，长期吃，不仅健脾，还能补气血

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