胃胀气 消化慢

child923

我的胃总是会消化不良 胀气的感觉 很难受 不知道有什么药可以帮助胃动力.......

Shanny

我的胃以前也是经常这样。不过肠胃是三分药七分养。所以，要改变这样的状况要从改变自己的饮食习惯开始。
第一，开始的时候不要吃难消化的事物。例如，马铃薯，番薯，西兰花，还有就是芹菜。（我记得小时候，看医生的时候，医生曾经说过，高纤维的东西会稍微难消化点的）
第二，要小食多餐，自己随身准备一些事物，比如饼干，巧克力，以防会肚子饿。
第三，就是要多喝温水。
第四，就是没顿饭不要吃太饱，大概6-7成就好了。
第五，多吃点蔬菜和水果，一定要平衡，才能帮助你消化和排泄。
第六，就是吃东西的时候要养成慢嚼细咽的习惯，不要吃太快。

药的话，我有吃马丁林，是国内的药。不过，我已经不用吃它很久了。
还有哦，精神压力大也会造成吃的东西不好消化的状况的哦，所以要保持心境愉快的用餐。

祝你早日有好转！

[ 本帖最后由 Shanny 于 2010-6-2 17:28 编辑 ]

desiderata

你确定是胃的问题吗

如果胆有问题，导致胆汁分泌不正常，可能也会有胃胀，消化不良的症状

tintin77

晚上睡前按摩腹部, 顺时针100下,逆时针100下....一定会有好转.

Salala

吗丁啉对付胃动力不足是相当灵的，不过西药总不能常吃吧。现在买了江中牌健胃消食片，应该属于中成药吧，感觉好一点，虽然不如吗丁啉见效快。

月亮

吗丁啉最有效，LZ要找出原因，为啥总这样，是吃得太快，太多，还是吃完之后马上坐着了，药是治标不治本的

一叶

陈皮5g 山楂10g 泡水代茶 连服3天

adacz2007

常年胃病患者过来说话了
吗丁啉确实非常有效，一粒下去马上好了
现在我最常吃的药是肠胃灵胶囊，中药，所以感觉很放心，效果也不错
平常晚上少吃油腻的，多吃小米粥之类

tritri

晚上吃东西要少和清淡, 易消化.
早晨争取跑步锻炼, 增加身体循环. 对消化有益.
饭后静坐一会之后, 散步.

mike@lu@mel

胃不舒服的人不少啊

caixinbaobao

达喜

kingkongfei

药方里有个药叫 gas buster的，专门吃胃胀气的