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[病友交流] 求推荐好的肩颈疼痛医生,华人西人不限 [复制链接]

发表于 2025-7-23 23:04 |显示全部楼层
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长期伏案工作学习导致的肩颈疼痛,找过整骨医生,没什么作用。大家有没有好推荐?
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发表于 2025-7-23 23:11 |显示全部楼层
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不伏案就好啦

发表于 2025-7-23 23:53 |显示全部楼层
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其实靠自己运动是很有效果的

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wuxiaoq + 1 我很赞同

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发表于 2025-7-24 00:37 |显示全部楼层
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astina 发表于 2025-7-23 22:53
其实靠自己运动是很有效果的

完全赞同。自己做肩膀、颈部的 stretching 最有效果,不需借助任何外力。

发表于 2025-7-24 06:08 来自手机 |显示全部楼层
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你在哪里啊?悉尼的话,可以找医生针灸,我知道一个不错的,你私信我?

发表于 2025-7-24 10:06 |显示全部楼层
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针灸有用,锻炼加保暖也有用。
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发表于 2025-7-24 10:42 |显示全部楼层
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去做个马杀鸡啊,一般第二天第三天就会感觉轻松很多。
是不是你姿势有问题,这个得自己改

发表于 2025-7-25 09:34 |显示全部楼层
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看GP给开照cervical/thoracic的CT(medicare 报销,有少量辐射)或者MRI(自费,无辐射),拿着片子去找physio

发表于 2025-7-25 09:37 来自手机 |显示全部楼层
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Physio +1
请去正规诊所

发表于 2025-7-25 12:24 |显示全部楼层
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可以找我

发表于 2025-7-29 05:49 来自手机 |显示全部楼层
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wuxiaoq 发表于 2025-7-25 11:24
可以找我

扎针灸吗?
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禁止发言

发表于 2025-7-29 07:59 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 小李師傅 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小李師傅 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一般伏案,看書看電腦太多,就是這個結果。不改變肌肉問題,症狀會反反覆覆

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发表于 2025-7-29 09:08 |显示全部楼层
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直接买张机票去上海陆家嘴社区医院, 然后告诉你找哪个医生, 按摩开就好了,

发表于 2025-7-30 12:07 |显示全部楼层
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综合治疗

发表于 2025-7-30 22:46 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 2010LUCKY 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 2010LUCKY 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
脖子千万不要massage.
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布鞋族

发表于 2025-9-3 00:38 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2025-9-4 02:15 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 新花花新 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 新花花新 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
meya 发表于 2025-7-24 05:08
你在哪里啊?悉尼的话,可以找医生针灸,我知道一个不错的,你私信我?

你好,能推荐一下针灸师吗

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