Tour du Mont Blanc之大胡子单飞了（勃朗缆车更新意大利部分）

shine_on

这是大胡子最后一次镇楼。



我在Lac Blanc附近拍到的chamois：



电梯（搭建中）：
TMB总体印象 住宿预订tips 新增装备
日内瓦 - Chamonix（宿Chalet Hôtel Le Prieuré & Spa）
Stage 1: Les Houches - Col de Voza - Bionnassay - Le Champel - La Villette - Les Contamines （宿Chalet-hôtel Gai Soleil）
Stage 2: Les Contamines - Nôtre Dame de la Gorge - Refuge de la Balme - Col du Bonhomme - Refuge de la Croix du Bonhomme - Les Chapieux （宿Les Chambres du Soleil）
Stage 3: Les Chapieux - La Ville des Glaciers - Col de la Seigne - Rifugio Elisabetta（宿Rifugio Elisabetta）
Stage 4: Rifugio Elisabetta - Lac de Combal (detour: Glacier du Miage) - North ridge of Mont Favre - Courmayeur（宿Hotel Bouton d’Or 食Cadran Solaire）
Rest day: 缆车路线简介 Courmayeur - Punta Helbronner

过去的中长线徒步：
Inca Trail
Overland Track
West Highland Way
Milford Track、Routeburn Track
Alta Via 1

缓缓

楼主手稳，风景壮观

buddha11815

搓着小手翘首盼大作

violinlearner

仙境

shine_on

说说我对TMB的印象：
1. 风景很好。
2. Terrain比较单调，在标准的11 stages的路线里，只有最后两个stage因为有梯子和scrambling，会感觉有趣一点。
3. 你可能会看到很多说6天7天8天走完的，但以我一个普通fitness程度没经过训练的人来说，标准的11天的行程强度已经不小了，而且因为我得了肺炎，走得更加辛苦更加慢一点。
4. 基本都是上午zigzag爬升1,000米左右，下午下降，很多天都是这个pattern，这个后面我会具体写。
5. 我是purist，走的就是标准路线，一个variant也没走（只在第十天上了Lac Blanc）。实际上有的variant看起来很有趣，比如Stage 8的Fenêtre d’Arpette。
6. 住宿丰俭由人，你可以选择全程住山屋，但实际上11个stage的行程，绝大多数stage晚上都是在某个小镇停留，所以有很多旅馆可以选择。我最终住了两个山屋，一次三人间，其他时间都住到了单人间。如果你是两个人出行，那么全程有自己房间的几率还是很大的，当然前提是早订。后面我会写点订房攻略。
7. 我用了baggage transfer，山屋不送，其他大大小小的旅馆都送。世界知名徒步路线的优越性这就体现出来了。我用的是这家公司，在旅馆行李房还见过用别的公司的，但我不清楚名字。
https://www.taxi-montblanc.com/en/

violinlearner

Baggage transfer贵吗

shine_on

violinlearner 发表于 2024-8-22 12:32
Baggage transfer贵吗

贵
他一共帮我送了8次（我有连泊和山屋），300欧
但事实上累的时候，你身上的每一件extra的东西都无比沉重
我有背相机去，但生病之后再也没掏出来过

violinlearner

shine_on 发表于 2024-8-22 12:39
贵
他一共帮我送了8次（我有连泊和山屋），300欧
但事实上累的时候，你身上的每一件extra的东西都无比沉 ...

还是值得

确实如此 我出门时候每天都要把随身包里东西倒出来 看看还能精简什么

peanut

有没有人来猜这一集什么时候写完？

violinlearner

peanut 发表于 2024-8-22 14:08
有没有人来猜这一集什么时候写完？

Lz可能在双线开工

Maryland

哇，太漂亮了。这么快就有游记了。太开心了。

吃鱼不吐骨头

哇，行动力杠杠的

胡须康

哇
我愿意做那只羊

清墨水

那边写完了呀？

gongxd

      果然是年轻人有年轻人的玩法、羡慕➕佩服 ！

patpatchow

占座

joaquin

peanut 发表于 2024-8-22 14:08
有没有人来猜这一集什么时候写完？

要不要等那一篇完了之后才开开盘啊？

shine_on

我一直用的旅游公司不再接受单人预订self guided的徒步了，事实上我翻遍全网，发现基本所有的徒步travel agency从去年开始为了规避风险，都已不再接受单人预订。但我实在太喜欢这间旅游公司的route cards了，写得清楚详细，外面卖的导游书是写不到这么清楚明白的。邮件沟通时，他们跟我说，老客户付100磅，可以得到全部资料，包括route cards、gpx文件、TMB综合信息、季度update，他们还会提供一些住宿预约的tips。我自然欣然付了100磅。

这是他们的11个stages，跟Kev Reynolds那本导游书里逆时针的走法基本相同，只有两处小区别：一是Stage 9官方路线在Tré-le-Champ结束，但Tré-le-Champ只有一间条件不怎么样的auberge，所以他们给换到了两公里外的Argentière镇上；二是Stage 10，过了Tête aux Vents后，他们选了更高的Lac Blanc路线作为标准路线，而不是传统的直达Refuge de la Flégère的路线。



可以对照Kev Reynolds导游书里的地图来看：



来源：Reynolds et al. (2024). Trekking the Tour du Mont Blanc: Classic 170km hut-to-hut hike with two-way route description.

下面就是以这11个stage为基础的booking tips。

1. 先找Les Chapieux（Stage 2）有空房的日子。这是全程最偏僻的小镇（也是全程唯一一个没有手机信号的住宿地），一共只有两个住宿选择：
- Les Chambres du Soleil，这是两者中略好一丢丢的那个，一共只能住24人
- Auberge de la Nova，这个相对大一点，有空床位的几率会大一点

2. 再找Trient（Stage 8）有空房的日子，这天应该在1选择的日子的6天后（如果没有rest day的话），如果选择在Courmayeur加一天rest day，那么这天应该在1选择的日子的7天后。Trient同样只有两个住宿选择：
- La Grande Ourse是其中略好一丢丢的那个
- Auberge du Mont Blanc
据我观察，Trient如果订不到的话，那么住在Trient不到一点的Hôtel du Col de la Forclaz也是不错的选择（就是Stage 8留最后一点不走，加到Stage 9走）。另一个选择是Trient过去一点的Refuge Le Peuty（Stage 9最开始的10分钟路程），这个refuge dormitory的条件不好，但是2-4人的话可以选择住单独的蒙古包（去洗手间的话要回到主楼），听起来也蛮有趣的。

3. 在找到1和2都合适的日子后，就可以下手预订了。这两个住宿地是整个行程预订的关键点，一旦能找到这两个都合适的日子（间距6天或7天），那么剩下的住宿预约都不成问题。

4. 然后按下面的顺序预约剩下的住宿：
- Rifugio Bonatti（Stage 5）这个rifugio每年十月上旬就开放下年预订，通常很快就订满，如果你想要的那天没有位置，可以向前多走一段（Stage 6第一段）到Arnouva，住那里的Chalet Val Ferret（没有单人房），或者索性从那里坐每20分钟一班的免费巴士回Courmayeur住宿。也可以继续向前走到Rifugio Elena住宿，但我觉得这样这天就过长，住宿条件也不如Chalet Val Ferret或Courmayeur。
- Rifugio Elisabetta（Stage 3）这个rifugio的地理位置很好（在两个冰川的正下方），但是大dormitory的条件很差，要向他们要求住最小的房间（一个人可以要求住4人房，两个人有双人房可选）。单就住宿条件来说，再往前走一段（Stage 4的第一段），到Cabane du Combal住条件更好。
- 预订La Fouly（Stage 6）的住宿，比较好的选择是Hôtel Edelweiss和Gîte de la Fouly。
- Refuge de la Flégère（Stage 10）只有dormitory，每年一月份才开放预订，而且几乎永远订不满，所以无需抢订。如果这天不想住山屋，可以坐缆车下山到Chamonix住宿。

5. 剩下的都是大镇，选择很多，直接在booking.com或者酒店官网订即可。以下是我住过的几间：
- Chamonix我前后住了两间，Chalet Hôtel le Prieuré & Spa和Heliopic Hotel & Spa，两者都不错，服务和设施来说我更喜欢后者。注意如果你在徒步过程中有行李要寄存的话，不要选前者，因为他们每天收费5欧，后者行李寄存免费。
- Les Contamines（Stage 1）我住在Chalet Hôtel Gai Soleil，单人间比较局促，但服务是很好的。
- Courmayeur（Stage 4）我住在Hotel Bouton d'Or，加上休息日和后来从Arnouva搭巴士回来住宿，前后住了三晚。很多人都说这是他们TMB全程最喜欢的旅店，在Courmayeur住这里没错的。
- 在Champex（Stage 7）我住在Hôtel Mont Lac，有湖景阳台，有wellness centre，住得很舒适。
- 在Argentière（Stage 9）我住在Hôtel le Dahu，条件普通，胜在便宜。另一个选项是Hôtel la Couronne。

shine_on

peanut 发表于 2024-8-22 14:08
有没有人来猜这一集什么时候写完？

你知道吗，刚把大胡子丢了的时候，我一想到我还有那么多大胡子的造型还没po，就已经把本尊丢了，难过得不行

这集肯定是日本回来之后才写完啦

shine_on

清墨水 发表于 2024-8-22 16:53
那边写完了呀？

没，但是躺在医院没法处理图片，所以先写点干货

shine_on

这回新添了什么gadget？

GenuTrain的knee braces，这个强推，我本来还觉得穿着限制行动，习惯了以后没它不行，下到Courmayeur和Les Houches那两天一千五一千六的下降，膝盖完全没痛过。



Kahtoola MICROspikes，因为七月中旬还有大量雪没化买的。结果真到了原本设想中该用的那天（Stage 11 Le Brévent地段），雪早化得七七八八，我前一晚住山屋要自己多背很多东西，因为嫌沉甚至没带上山屋。



地图用到的是下面两本（1: 25,000）：
IGN 3531 ET Saint-Gervais-les-Bains
IGN 3630 OT Chamonix-Mont-Blanc
IGN的地图我觉得没有意大利的Tabacco地图好，上面的TMB线路有些时候也标得不甚正确，还是要以实地路标为准。

一江春水

走完了？恭喜！视频拍得好美！
爬梯子那段很fun。山屋住的条件不好，但是吃的都不错。

shine_on

一江春水 发表于 2024-8-23 22:43
走完了？恭喜！视频拍得好美！
爬梯子那段很fun。山屋住的条件不好，但是吃的都不错。 ...

你住了哪些山屋啊？
我住的几个吃得都一般，特别是早饭，经常就是干面包+cereal
感觉TMB的山屋吃得比AV1差好多好多

红蝴蝶

人生美好的体验。赞！

一江春水

shine_on 发表于 2024-8-24 06:08
你住了哪些山屋啊？
我住的几个吃得都一般，特别是早饭，经常就是干面包+cereal
感觉TMB的山屋吃得比AV1 ...

我走了10天，除了在小镇上住的几晚，其它都是山屋，可能有五六个吧，好几年前了，记不清名字了。都是half board，管早晚饭的，晚饭都是3 courses，印象很深。似乎大都是在法国境内。

shine_on

一江春水 发表于 2024-8-24 12:07
我走了10天，除了在小镇上住的几晚，其它都是山屋，可能有五六个吧，好几年前了，记不清名字了。都是half ...

也有可能是现在山屋伙食质量相比几年前严重下降，晚餐吃不上肉，早餐只有干面包是常态

一江春水

shine_on 发表于 2024-8-24 12:34
也有可能是现在山屋伙食质量相比几年前严重下降，晚餐吃不上肉，早餐只有干面包是常态 ...

那有点过份，没有肉如何补充体力，早餐吃饱才有力气走路。

violinlearner

所以楼主现在还住在医院里？天呐

shine_on

violinlearner 发表于 2024-8-24 22:16
所以楼主现在还住在医院里？天呐

没没没，昨天出院了
但人病了行动力很差，这个周末还是先把日语课补起来吧，然后更意大利那个帖子

violinlearner

shine_on 发表于 2024-8-24 22:19
没没没，昨天出院了
但人病了行动力很差，这个周末还是先把日语课补起来吧，然后更意大利那个帖子 ...

你在血氧低，走得上气不接下气的时候，还上日语课吗？